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教您如何判斷自己的卵巢是否正常

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月29日 19:18

概述

卵巢對于女性而言是一個非常重要的部位，一旦卵巢出現(xiàn)了異常的現(xiàn)象后，不僅會加速身體的衰老，甚至還會對生育都造成了一定的影響，危害性還是比較大的，因此女性朋友在日常生活中，都應(yīng)當(dāng)要盡量留意自己的身體變化，一旦身體出現(xiàn)了異常的現(xiàn)象之后，都應(yīng)當(dāng)要及時的到醫(yī)療機構(gòu)進行診治。那么今天就來教您如何判斷自己的卵巢是否正常。

步驟/方法：

1、建議女性朋友可以每天早上起床后，先不起床不喝水不說話，直接把體溫表放到自己舌頭下面5分鐘，靜等5分鐘。5分鐘后拿出來體溫計，查看刻度，并用水筆填寫在體溫表格里面。這樣日復(fù)一日，連續(xù)3個月左右觀察。

2、如果身體當(dāng)中的溫度沒有在月經(jīng)前后出現(xiàn)底和高的變化，溫度相差應(yīng)當(dāng)要在0.5度左右并且經(jīng)后高溫沒有持續(xù)12天左右。那說明你的卵巢功能不好，要去看醫(yī)生調(diào)理身體了，如果身體溫度有出現(xiàn)變化，說明你身體卵巢功能正常。

3、而女性的卵巢功能一旦不健康時，女性就會出現(xiàn)皮膚暗淡無關(guān)和皮膚粗糙的現(xiàn)象，并且，體態(tài)變化，驟然發(fā)胖，脂肪大量堆積于腰部。除此之外，內(nèi)分泌還容易失調(diào)，白帶容易出現(xiàn)異味并且白帶常常會過多。