首頁(yè) 資訊書(shū)法評(píng)論家汪太銀說(shuō): 寫毛筆字有益健康

書(shū)法評(píng)論家汪太銀說(shuō): 寫毛筆字有益健康

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月30日 06:02

昨天我去東區(qū)路過(guò)鄭州會(huì)展中心，偶遇到86歲書(shū)法家李寧安老師，紅光滿面，精神抖擻，二人一見(jiàn)面微微笑語(yǔ)，他說(shuō):“這幾年我勤于寫字，身體比以前好多了，也不看病了，書(shū)法真的能養(yǎng)生”。又說(shuō):“寫字的時(shí)候，外面陣陣?yán)茁?，自已什么都?tīng)不見(jiàn)了，什么都忘了”，說(shuō)出了寫書(shū)法的心得體會(huì)。

人的大腦分二個(gè)半球，左腦和右腦，左腦管思維，右腦管運(yùn)動(dòng)。寫毛筆字是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，左右大腦都在運(yùn)動(dòng)。左腦在思索這一筆如何下筆，右腦運(yùn)動(dòng)使力于全身筆尖上，這時(shí)精神高度集中，氣血都在運(yùn)行，所以說(shuō)寫書(shū)法能促使左右大腦平衡，老年人寫書(shū)法不易得癡呆癥、偏癱等。

當(dāng)你興奮時(shí)，揮毫潑墨一切都使靜氣入神。暴怒時(shí)，運(yùn)筆力量倍增，在消除抑郁之癥。憂悲時(shí)，提筆疾書(shū)，散發(fā)胸心傷氣。過(guò)慮思緒難易入眠之時(shí)，靜心寫一幅好字，可轉(zhuǎn)移情緒。

寫毛筆字是以文養(yǎng)性，以性養(yǎng)德，以德養(yǎng)氣質(zhì)，氣質(zhì)就是書(shū)法藝術(shù)的張力。書(shū)法是人間最優(yōu)雅的勞動(dòng)，是文化人的體現(xiàn)，也是學(xué)習(xí)文化的養(yǎng)生最好課堂。經(jīng)常不斷揮筆書(shū)寫會(huì)不斷促進(jìn)人的身心健康，也是防治心身疾病的極好良藥。

(2020年4月19日汪太銀于綠城)

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