昨天我去東區(qū)路過鄭州會(huì)展中心，偶遇到86歲書法家李寧安老師，紅光滿面，精神抖擻，二人一見面微微笑語，他說:“這幾年我勤于寫字，身體比以前好多了，也不看病了，書法真的能養(yǎng)生”。又說:“寫字的時(shí)候，外面陣陣?yán)茁?，自已什么都聽不見了，什么都忘了”，說出了寫書法的心得體會(huì)。

人的大腦分二個(gè)半球，左腦和右腦，左腦管思維，右腦管運(yùn)動(dòng)。寫毛筆字是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，左右大腦都在運(yùn)動(dòng)。左腦在思索這一筆如何下筆，右腦運(yùn)動(dòng)使力于全身筆尖上，這時(shí)精神高度集中，氣血都在運(yùn)行，所以說寫書法能促使左右大腦平衡，老年人寫書法不易得癡呆癥、偏癱等。

當(dāng)你興奮時(shí)，揮毫潑墨一切都使靜氣入神。暴怒時(shí)，運(yùn)筆力量倍增，在消除抑郁之癥。憂悲時(shí)，提筆疾書，散發(fā)胸心傷氣。過慮思緒難易入眠之時(shí)，靜心寫一幅好字，可轉(zhuǎn)移情緒。

寫毛筆字是以文養(yǎng)性，以性養(yǎng)德，以德養(yǎng)氣質(zhì)，氣質(zhì)就是書法藝術(shù)的張力。書法是人間最優(yōu)雅的勞動(dòng)，是文化人的體現(xiàn)，也是學(xué)習(xí)文化的養(yǎng)生最好課堂。經(jīng)常不斷揮筆書寫會(huì)不斷促進(jìn)人的身心健康，也是防治心身疾病的極好良藥。

(2020年4月19日汪太銀于綠城)返回搜狐，查看更多