中斯教育 ? 2020年10月9日 15:35 ? 南充考試 ? 閱讀 7

許多報考了健康管理師的小伙伴都有著“2020健康管理師考試的高效復(fù)習(xí)方法”這樣的疑問，今天小編就為大家整理了以下信息，一起來看看吧!

一、按計劃進(jìn)度堅持

以任務(wù)驅(qū)動學(xué)習(xí)，做好復(fù)習(xí)計劃表和每日學(xué)習(xí)清單;合理安排復(fù)習(xí)時間，提高學(xué)習(xí)專注力，比如每天堅持2小時。

對在職備考者來說要利用好碎片化時間，記憶知識要點(diǎn)或刷題。及時歸納總結(jié)，把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時，可建立思維導(dǎo)圖，通過層級表達(dá)梳理出所有的信息關(guān)鍵點(diǎn)，具體包括特點(diǎn)和分型、診斷、危險因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評估等內(nèi)容;在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時，可將糖尿病相關(guān)指標(biāo)、含義、診斷標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)缺點(diǎn)等內(nèi)容整理成表格進(jìn)行學(xué)習(xí)。

二、理解記憶

由于考試考察知識點(diǎn)覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時掌握各種記憶技巧。

而健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險因素，流行病學(xué)表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?！?/p>

還可以采用關(guān)鍵詞記憶法，比如“殘疾三級預(yù)防策略對應(yīng)疾病三級預(yù)防策略，一級是針對健康人群的病因預(yù)防，二級是針對高危人群的篩檢，三級是針對患者的康復(fù)?！?/p>

另外可以采用對比記憶法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒。”其實最好的記憶方式就是反復(fù)，所以考生需要反復(fù)識記以達(dá)到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。

三、理論知識與操作技能結(jié)合學(xué)習(xí)

理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識點(diǎn)，考試時也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運(yùn)動、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習(xí)，通過理論實踐相結(jié)合，達(dá)到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時，將高危人群與危險因素結(jié)合學(xué)習(xí)，將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運(yùn)動處方要點(diǎn)、平衡膳食進(jìn)行學(xué)習(xí)。

以上就是小編為大家做出的介紹，希望能對大家有所幫助!

特種作業(yè)考試報名：電工作業(yè)、焊接與熱切割作業(yè)、高處作業(yè)、制冷與空調(diào)作業(yè)。報名熱線：0817-3600789，13350406366

特種設(shè)備考試報名：特種設(shè)備安全管理（A）、鍋爐作業(yè)（G）、壓力容器作業(yè)（R）、起重機(jī)械指揮（Q1）、起重機(jī)司機(jī)（Q2）、叉車司機(jī)（N1）、氣瓶作業(yè)（P）等。報名熱線：0817-3600789，13350406366

學(xué)歷提升：高起專、專升本、第二學(xué)歷等學(xué)歷提升。機(jī)電一體化技術(shù)、行政管理、旅游管理、物流管理、土木工程、人力資源管理、漢語言文學(xué)、計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、等熱門專業(yè)。報名熱線：0817-3600789，13350406366

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