如何通過中醫(yī)手診看健康?手診成為越來越多健康從業(yè)者的必備技術，今天多馬教你如何通過手診看健康，希望對手診初學者有所幫助。

手診是什么

“看手相”現在對大家來說還是很有吸引力的，感情線，生命線，事業(yè)線，可能更多的是通過這種神秘感來實現自己和未來的聯結，一聽就罷，圖一樂，往往也不會太認真。其實從中醫(yī)來說我們是可以通過手觀察到全身的健康狀況的，這就叫手診，那么手診到底是什么呢?

手診就是通過觀察手指、手形、指甲、掌紋、指節(jié)紋、掌形、掌色等的變化來認識人體健康狀況的一種手段，以了解人體健康或疾病狀況，并對疾病進行初步診斷，現在也已經有專門的手診學科，并且廣泛地應用于生活。手診源于中國，也是中醫(yī)望診的一部分。

如何進行手診看健康

一、掌形診病

1、細長形

這種情況干部或白領者居多，此種人善動腦，情緒不穩(wěn)定。此種人的性格內外向都有，身體易受情緒的控制，易健忘、失眠、或患消化系統(tǒng)毛病。

2、四方形

此種人多內向，喜歡講實際，不太喜歡與人溝通。35歲后易患心腦血管病。

3、橫短形

此種人掌厚肉多，多外向。能言善辨、性格倔強，易患肝膽病和消化系統(tǒng)疾病。

二、掌色診病

正如面色人人各部相同，我們手掌的顏色并不是一樣的，主要分為以下五種。

1、紅白相間

又名氣滯掌此種人氣虛，呼吸系統(tǒng)有毛病，易感冒、咳嗽、氣短、喘，白啖多，怕冷乏力失眠。

2、紅掌

又名內熱掌(若是臉和手都是紅色屬正常。)此種人心煩意亂，易胸悶氣短，口臭、咽干、口苦，系內分泌失調，掌中區(qū)內有紫色片狀則為糖尿病，易饑好食。

3、紫色掌

又稱掌血淤掌此種人循環(huán)不好，特別是手指頭紫黑色則心血管病已生成。若勞宮出現紫色片狀，再看中指頭，若是園形的則是動脈硬化、冠心病;若是扁形的則是糖尿病。

4、青色掌

屬寒癥炎癥此種人多血管青筋暴露，怕冷。特別是大魚際青色多不腹痛腹瀉，若大魚際近腕處青色多為關節(jié)病、風濕病或痛風。

5、黃色掌

屬肝膽病這種掌多為黃白相間，手心最黃，像開水燙過一樣。

三、掌丘診病

1、大魚際

對應脾胃腸若下陷、變色發(fā)白有島紋、米字紋、三角紋，主消化系統(tǒng)有病。下部若青色且血管怒張則腸胃都不好，關節(jié)也不好。

2、食指根

與肝膽對應。上肝下膽。肝區(qū)一有十字就是乙肝帶菌，一有三角紋則是脂肪肝。有米字紋則是急性黃膽性肝炎。膽區(qū)有十字則提示膽囊炎或毛刺、膽結石，右腹部疼痛反射到水星丘若有紅點、紫點則提示膽結石。

3、中指根

對應心腦血管。有三角紋者有偏頭痛，有十字紋者是腦血栓或是腦溢血。

4、無名指根

對應感覺器官和神經包括皮膚和眼睛。有十字紋、四方形、三角紋提示眼白內障。有一條切線屬飛蚊癥，兩條切線眼更差。

5、小指根

腎和生育功能。尺側有婚姻線、性線和子女線。

6、小魚際

對應肺葉和膀胱。發(fā)紅有斑點則是肺結核或肺炎易癌變。有小園圈是肺癌或結核鈣 化，有十字紋則膀胱炎，有島紋也顯示膀胱病化。

7、腕橫紋中上

對應男科和婦科。有各種符號符號男性則前列腺、尿道、腎衰、腎虛。女性 則婦科病，生育力差，腰腎不好。若生命線和事業(yè)線間有十字、三角紋則婦科肯定不好，或下陷有紋則子宮肌瘤。

四、甲診法

1、甲色

甲色鮮明潤澤粉紅色為最好。若偏紅色屬熱;若偏白屬寒;偏黃屬痰濕或腸胃病;青紫屬瘀;黑色屬毒或重病。

2、甲紋

明顯縱紋稱縱嵴，是長期神經衰弱、機體衰老的象征。若是黑色提示肝腎機能衰退 ;有橫紋是消化系統(tǒng)有問題。橫紋多而細是長期慢性腸胃病;深而粗是患嚴重的腸胃病(位置決定發(fā)病時間，甲長為半年)。

3、半月痕(也就是我們平時說的指甲上的小月牙)

A.正常全有，占甲1/5，奶白色越白越好。

B.越少表示精力越差、體質越寒、免疫越弱、越陽虛。一個也無者雖不一定病但一病就難好，且多性冷淡。

C.無半月痕為寒底型，陽虛怕冷，氣血不通、易感冒、臟腑功能差、吸收消化差。

D.十指全有且增大者為熱底型，陽氣盛，臟臟功能亢進。易上火、煩燥、便秘、怒口干、食量大易心腦血管病。

3、如何保養(yǎng)

那么如何保養(yǎng)我們的雙手，進而守護身體健康呢?最后送大家一首歌訣：

手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁。

常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好。

常揉中指能強心，常揉環(huán)指肝平安。

常揉小指壯雙腎。十指對力強心臟，

雙手對插頭腦清，旋轉關節(jié)通經脈，

反掌伸展松筋骨，甲角切切精神爽。

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