檸檬水這樣喝，才能喝出健康！
每天空腹喝檸檬水的好處多多，我也是每天洗漱后空腹來一杯。喝多了，自己也總結(jié)了一些小經(jīng)驗，分享給大家。

首先，檸檬水最好用低于70度的溫水沖泡，這樣能保留檸檬中的維生素C等營養(yǎng)成分。溫度太高會把這些營養(yǎng)煮沒了，所以不建議直接煮很久。我個人喜歡把檸檬片放在最后再放進(jìn)去，這樣口感更好。

如果你怕酸，可以提前一晚煮好，蓋上蓋子靜置一夜。第二天洗漱后喝，這樣經(jīng)過一夜，檸檬的酸味會變成堿性，就不會那么酸了。

最后，我個人不太推薦在檸檬水中加糖或其他東西。這樣喝起來更健康，也更原汁原味。希望這些小貼士能幫到你，讓你也能愛上喝檸檬水！

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