青少年時期遺精是一種正常情況，但是中年之后還遺精，那就需要多加注意了。為什么會遺精，在治療和預(yù)防上又有哪些方法呢?

　　中醫(yī)解讀什么是遺精

　　本病的發(fā)病多由于房事不節(jié)，先天不足，用心過度，思欲不遂，飲食不節(jié)，濕熱侵襲等所致。

　　遺精的原因

　　1、腎虛不固先天不足，稟賦素虧；或青年早婚，房室過度；或少年無知，頻犯手淫，導(dǎo)致腎精虧虛。若致腎氣虛或腎陽虛，則下元虛憊，精關(guān)不固，而致滑精。

　　2、濕熱痰火下注飲食不節(jié)，醇酒厚味，損傷脾胃，釀濕生熱，或蘊痰化火，濕熱痰火流注于下；或濕熱之邪侵襲下焦，濕熱痰火擾動精室，發(fā)為遺精。

　　3、君相火旺勞心過度，心陰暗耗，心火偏亢，心火不能下交于腎，腎水不能上濟于心，心腎不交，水虧火旺，擾動精室，，發(fā)為遺精。

　　4、勞傷心脾素稟心脾虧虛，或勞心太過，或體勞太過，以致心脾虧虛，氣不攝精，發(fā)為遺精。

　　遺精會對身體帶來的危害

　　1、影響精神狀態(tài)

　　經(jīng)常遺精容易精神萎靡不振、情緒不穩(wěn)定、記憶力下降、遇事無精打采、對外界顯得十分淡漠、多夢失眠等現(xiàn)象。經(jīng)常遺精使得那股青少年應(yīng)有的血氣方剛、朝氣蓬勃、努力奮進和天天向上的氣概，在他們身上一掃而光，必然會影響到學(xué)習(xí)與工作，于是上課提不起精神、學(xué)習(xí)成績一落千丈、工作效率每況愈下。

　　2、出現(xiàn)臨床癥狀

　　如果遺精次數(shù)明顯增多，而且連續(xù)幾個月都如此。經(jīng)常遺精在臨床上，必然會出現(xiàn)許多不適癥狀，例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰酸、腿軟、口渴、心悸、多汗等，勢必影響到整體健康狀況。

　　3、造成性功能障礙

　　對于已婚男子，如果還有頻繁的遺精，日久必然會干擾正常性功能的發(fā)揮，造成性欲減退、早泄、勃起功能障礙等男子性功能異常。

　　遺精如何調(diào)理

　　1、注意心理衛(wèi)生和精神調(diào)攝，消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態(tài)，培養(yǎng)自己開朗、樂觀、冷靜、客觀、堅強的性格，經(jīng)常保持輕松、愉快的情緒，排除雜念，清心寡欲，恬淡虛無，順其自然，調(diào)養(yǎng)一段時間，這種情況自可減輕。

　　2、注意生活起居，衣褲應(yīng)稍寬松些，夜晚不要過飽進食。睡前用溫水洗腳，被褥不宜過重，腳部不宜蓋得太暖。養(yǎng)成側(cè)臥睡眠的習(xí)慣。

　　3、節(jié)制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像制品。逐漸戒除手淫，減輕思想負擔，使心理逐漸康復(fù)。

　　4、多參加文體活動，培養(yǎng)多種業(yè)余興趣和愛好，適當參加體力勞動。正常對待男女交際，不要把男女交往神秘化。

　　5、積極治療引起造精的疾病。包皮過長的應(yīng)手術(shù)切除；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗陰莖包皮處，以免包皮垢積聚；如患有包皮龜頭炎時應(yīng)及時治療。

　　6、不要認為遺精是低級下流的事情而感到不好意思。遺精后要注意外生殖器的清潔，勤洗換內(nèi)褲，以防尿道的炎癥。

（責(zé)任編輯：蘇嬌蓉）

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