備課ing—大學(xué)生心理健康第一課

課程思路
第一節(jié) 了解大學(xué)生心理健康教育課
在了解心理健康課之前，先簡單認(rèn)識一下什么是心理學(xué)，我們對心理學(xué)有可能的誤解，心理學(xué)是研究什么的，可以舉一些有意思的實驗或者心理現(xiàn)象引發(fā)學(xué)生的興趣，然后再介紹大學(xué)生心理健康課及考核方式等。
第二節(jié) 心理健康概述
介紹什么是心理健康，我國大學(xué)生心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，以及影響心理健康的因素，這一部分理論知識比較多。
第三節(jié) 大學(xué)生常見的心理問題
什么是心理問題？區(qū)分心理問題和其它概念，澄清emo和抑郁癥，焦慮和焦慮癥等，介紹大學(xué)生常見的六種心理問題類型。
第四節(jié) 大學(xué)生健康心理的培養(yǎng)
最后這部分介紹大學(xué)生如何培養(yǎng)健康的心理，共提出六點建議，僅供參考。
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