為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康素養(yǎng)，形成正確的世界觀與人生觀，提高大學(xué)生心理調(diào)適能力，助力大學(xué)生盡快適應(yīng)新學(xué)期，9月18日晚，學(xué)校組織2023級全體新生和心理健康教育教師集中觀看“新起點(diǎn) 新篇章 心同行”心理健康公開課。

本次講座由鄭州大學(xué)心理健康教育中心副主任、博士生導(dǎo)師劉慧瀛主講。劉慧瀛教授首先強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要意義，解釋分析心理健康的評估標(biāo)準(zhǔn)。其次，講述如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行冥想體驗(yàn)，感受自己當(dāng)下的情緒狀態(tài)。最后結(jié)合實(shí)際困擾，為師生答疑解惑。

電力學(xué)院學(xué)生代表談到“心理健康是奮斗路程上必不可少的一部分，擁有良好的心理，積極的生活態(tài)度，才能在奮斗的征程上展開新的旅途，開啟新的人生，朝著奮斗的目標(biāo)不斷前進(jìn)?！?/p>

在講座結(jié)束后全體心理健康教師就如何上好新生心理健康第一課開展集中研討，不斷更新教學(xué)觀念、充實(shí)教學(xué)內(nèi)容、提升教學(xué)效果。助力新生快速適應(yīng)角色轉(zhuǎn)換、正確處理人際關(guān)系、提高心理調(diào)適能力，快速融入新的學(xué)習(xí)生活。

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