連日來，河南省企業(yè)正在有序復(fù)工，務(wù)工人員掀起返崗潮。辦公室、公共交通都是人流密集處，下班回家如何做好自身清潔與防護(hù)？河南省疾控中心給出了以下建議。

返家篇

1.進(jìn)門脫外衣，把外衣和包包妥善放置在進(jìn)門處或者其他通風(fēng)良好處。  

2.更換鞋子，將鞋子放在進(jìn)門處或者門外合適位置。  

3.擬重復(fù)使用的口罩，可以懸掛在門口、陽(yáng)臺(tái)等通風(fēng)良好的地方；不用的，請(qǐng)扔進(jìn)垃圾桶。  

4.規(guī)范洗手，洗臉，當(dāng)然洗個(gè)澡更徹底。  

5.消毒手機(jī)、鑰匙等。

公共交通出行篇

河南省疾控中心建議，疫情流行期間，推薦優(yōu)先選擇步行、騎行、班車或自駕出行，如乘坐公交、地鐵等公共交通，請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)：  

1.全程正確佩戴一次性醫(yī)用口罩或外科口罩，保證口罩的良好密合性。

2.盡量保持與他人的距離，盡量分散而坐。 

3.避免不必要的交談，減少飛沫產(chǎn)生的幾率。

4.途中避免進(jìn)食或飲水，避免摘掉口罩帶來的暴露風(fēng)險(xiǎn)。 

5.盡量避免或減少對(duì)公共區(qū)域的不必要的接觸，下車后及時(shí)進(jìn)行手部衛(wèi)生，如流動(dòng)水下使用皂液洗手、或使用消毒濕巾擦拭雙手、或涂抹免洗手消毒劑消毒雙手。 

6.發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀的病人，盡早下車或換乘。

辦公室篇

辦公室作為人流密集處，是消殺防控的重點(diǎn)場(chǎng)所。河南省疾控中心提醒，辦公室工作人員要多通風(fēng)、戴口罩、勤洗手、正確消毒等，做好防護(hù)措施，才能收獲健康安全的辦公環(huán)境。

1、正確佩戴一次性醫(yī)用口罩或外科口罩，保證口罩的良好密合性。如辦公場(chǎng)所，通風(fēng)良好或工位分散，可佩戴普通口罩或不戴口罩。  

2、多開窗通風(fēng)或加強(qiáng)機(jī)械通風(fēng)，保證新風(fēng)供給量。

3、分散辦公，盡量保持與他人的距離。  

4、不串崗，避免與同事聚集。  

5、保持手部衛(wèi)生。盡量避免或減少對(duì)公共區(qū)域的不必要接觸，或及時(shí)注意手部衛(wèi)生，如流動(dòng)水下使用皂液洗手、使用消毒濕巾擦拭雙手、涂抹免洗手消毒劑消毒雙手等。  

6、辦公場(chǎng)所日常宜采用濕式清潔為主，每日地面用濕拖把擦拭地面1～2次。  

7、個(gè)人重點(diǎn)物品消毒，如電話話筒和按鍵、手機(jī)、電腦鍵盤等手頻繁接觸的物品和部位進(jìn)行清潔和消毒，可使用75%酒精擦拭兩遍消毒。  

8、加強(qiáng)公共用品的清潔與消毒，如門把手、文件柜把手、水龍頭開關(guān)、燈開關(guān)、打印機(jī)、復(fù)印機(jī)、傳真機(jī)等高傳播風(fēng)險(xiǎn)物品和部位的消毒，可使用75%酒精擦拭兩遍消毒。(鄭報(bào)全媒體記者 李京儒)

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