DIY一一個(gè)個(gè)漢漢堡堡包包營(yíng)營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)健健康康更更美美味味?。?自己DIY一個(gè)漢堡包吧，簡(jiǎn)單易操作，這是一次表現(xiàn)自己廚藝的好 會(huì)。動(dòng)手吧~~ 食材： 雞腿1個(gè)， 雞蛋1個(gè)， 面包1個(gè)， 蛋黃醬， 黃芥末醬， 生菜， 小西紅柿， 蒜頭， 面包糠， 鹽， 五香粉， 辣椒粉， 黑椒， 油. 1、雞腿去皮去骨，抹上蒜蓉，羅勒葉，適量五香粉，鹽，羅勒葉，油，黑胡椒，腌 制至少15分鐘。 2、在面包糠中加入適量的辣椒粉，五香粉和鹽，攪拌均勻。 3、腌制好的肌肉浸入攪勻的蛋液中，然后兩面都裹上面包糠，用手壓實(shí)，然后稍微 抖落一下多余的面包糠。 4、將雞腿肉靜置兩分鐘。 5、用足量的油加熱到筷子上沾上蛋液后放下去會(huì)起泡泡，然后放下雞扒，小火炸大 概5-6分鐘。雞扒炸好后放在廚房紙上吸一下油。 6、洗好西紅柿和生菜，調(diào)好醬料。小編這里用的是蛋黃醬和芥末醬，但是你也可以 單用蛋黃醬或者用芝士，全看自己喜好。 7、面包切開，在一面上圖上醬料。 8、放上炸雞，生菜。 9、蓋上面包以后即可裝盤，西紅柿對(duì)半切開，與剩下的生菜一起用來伴碟。 DIY一個(gè)漢堡包營(yíng)養(yǎng)健康更美味！ 本文作者：小菜鳥

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