最近，突然收到的留言有一大部分都是關(guān)于寶寶腸胃問題，尤其是1歲以下的寶寶腸胃發(fā)育還未完善，很多食物對于寶寶來說都可能會造成寶寶腸胃不適。腸胃問題，幾乎成了每個新手媽媽的心頭刺，所以我們今天就來說說關(guān)于一歲以下寶寶食物黑名單！

1、純牛奶

很多家長可能就要問了，牛奶不就是配方奶的基礎(chǔ)嗎？為什么能夠喝配方奶卻不能喝純牛奶呢？

其實(shí)原因是非常簡單的，因?yàn)榕Ｄ汤锏某煞植荒芡耆粚殞毜纳眢w吸收，反而會造成寶寶消化不良、腎臟負(fù)擔(dān)、缺鐵等情況。

所以配方奶雖然原料是牛奶，但是配方奶里添加了各種營養(yǎng)成分，為了更接近母乳，且滿足寶寶的營養(yǎng)需求，有利于寶寶吸收。

2、果汁

早在前兩年，美國兒科協(xié)會就已經(jīng)把果汁列入“黑名單”了！并且果汁不但沒有營養(yǎng)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上直接吃新鮮的水果，因?yàn)樵谡ブ倪^程中，由于“加工”破壞了果汁當(dāng)中的一些營養(yǎng)成分。而且給嬰兒養(yǎng)成了喝果汁而不是喝水的習(xí)慣，有可能造成了他們將來長大以后不愿意喝白開水，也增加了發(fā)生超重跟肥胖的風(fēng)險。所以不建議給孩子喝果汁，對于1到6歲的孩子來說，建議每天果汁的量也要有限度，限制在120-180毫升。

3、蜂蜜

估計(jì)又要有很多家長不明白了，明明蜂蜜營養(yǎng)價值高，又能潤腸通便緩解便秘，為什么寶寶不能喝？

因?yàn)榉涿壑袝腥舛緱U菌，可引起嬰幼兒中毒癥狀，小于1歲以下的寶寶更容易感染此病。雖然寶寶發(fā)生肉毒桿菌感染的幾率很小，但還是建議，在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品。

4、豆制品

從營養(yǎng)價值角度來看，許多豆制品中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、各種維生素等等，能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，但是根據(jù)寶寶身體狀況來看寶寶1歲以后才能食用一點(diǎn)煮熟的豆制品。避免導(dǎo)致印制寶寶生長發(fā)育、腸胃不適、消化不良等。

所以建議1歲內(nèi)的寶寶不要吃豆制品，到了1歲之后也要盡量少吃。

5、鹽

根據(jù)《中國孕期、哺乳期婦女和0~6歲兒童膳食指南》建議，給一歲內(nèi)的寶寶制作輔食時應(yīng)該少糖、無鹽、不添加調(diào)味品。

無論是母乳寶寶還是混合喂養(yǎng)的寶寶，他們從乳汁、奶粉、米粉中攝取的天然鹽分已經(jīng)能夠滿足自身的需要，并且鹽攝入過多會加重寶寶腎臟負(fù)擔(dān)，一歲內(nèi)的寶寶腎臟濾尿功能低，無法排泄過多的無機(jī)鹽，一旦腎臟如果長時間負(fù)擔(dān)過重，也可能會在孩子成年后引起高血壓。因此，建議一歲以內(nèi)的寶寶不需要額外添加鹽。

6、糖

一般的寶寶都愛吃甜食，但是從醫(yī)學(xué)的角度看，還是少吃為好。1歲之前的寶寶，他所有的加糖或是加人工甘味的食物都要盡量的少吃，因?yàn)檫^度的吃加工過的糖類，不含維他命、礦物質(zhì)或蛋白質(zhì)，會使寶寶的胃口受到影響，妨礙到吃一些健康的食品。

1-3歲的寶寶，每天攝入人為添加的食品中的糖，一般在10克左右為最合適，不要超過20-30克。像糖果、甜點(diǎn)、冰淇淋、甜飲料，這些食物中含糖比較高?？梢杂米鲗殞毧谖兜恼{(diào)劑偶爾的食用，但是不能天天的給孩子吃含糖量過高的食物。

寶寶1歲內(nèi)有哪些不能吃的黑名單就在這里了?？赡苡行┦澄?，家長也知道不能給寶寶吃，但是或許家里有人會不理解，那就可以把這篇文章給他看啦。

本文由“健康號”用戶上傳、授權(quán)發(fā)布，以上內(nèi)容（含文字、圖片、視頻）不代表健康界立場。“健康號”系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)，如有轉(zhuǎn)載、侵權(quán)等任何問題，請聯(lián)系健康界（jkh@hmkx.cn）處理。

相關(guān)知識

哺乳期媽媽吃什么有助于寶寶調(diào)理腸胃
哺乳期媽媽必看！這些問題關(guān)乎你的健康與寶寶的未來
孕媽媽最關(guān)心的7個環(huán)境問題
給寶寶添加輔食，這7種搭配組合，媽媽們可以避雷了！
媽媽選擇母乳喂養(yǎng) 寶寶腸道更健康
孕育孩子，寶媽需要注意這些問題，讓你的寶寶健康出生
【世界母乳喂養(yǎng)周】寶媽寶爸必看！十問十答，讓你少走“彎路”
美國兒科醫(yī)生對于保持寶寶腸胃健康的7個指導(dǎo)建議
媽媽這么喂 寶寶夏天也有好胃口
最全乳房護(hù)理，寶媽們看這里

網(wǎng)址: 媽媽們最關(guān)心的寶寶腸胃健康問題 這次終于有答案了 http://www.u1s5d6.cn/newsview121102.html