教你如何判斷皮膚是否健康

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　　皮膚是人體最大的器官，一個(gè)成年人的皮膚表面積約為1.6平方米，無(wú)論是面積還是重量，都是人體器官之最，起到重要的作用。雖然皮膚是人體健康不可或缺的一部分，但許多人對(duì)皮膚健康知識(shí)卻知之甚少。

　　皮膚對(duì)人體健康起到四大功能

　　皮膚指身體表面包在肌肉外面的組織，是人體最大的器官。由表皮層、真皮層、皮下組織三大層次組成。其中表皮層是皮膚與外界接觸的第一層皮膚。

　　作為人體的第一道屏障，皮膚有哪些主要的功能和作用呢?首先，皮膚是人體與外界的交通途徑，通過(guò)皮膚實(shí)現(xiàn)物質(zhì)交換。比如分泌油脂、排泄代謝產(chǎn)物等，都是通過(guò)皮膚排泄出人體。

　　其次，對(duì)人體起到保護(hù)作用。皮膚可以抵擋外來(lái)?yè)p傷，包括緩沖機(jī)械壓力，有了皮膚的保護(hù)，這使內(nèi)臟不至于受到重大傷害。

　　再有，皮膚還具有調(diào)節(jié)作用。皮膚是體溫調(diào)節(jié)重要器官，舉個(gè)例子，“人體在發(fā)燒時(shí)，出一身汗燒就退了。這是因?yàn)槌龊箍梢詭ё呷梭w熱量，進(jìn)行體溫調(diào)節(jié)?！?/p>

　　最后，人體的免疫調(diào)節(jié)與皮膚息息相關(guān)。皮膚很多疾病與人體內(nèi)臟有關(guān)系。銀屑病可能與多代謝代謝綜合征有關(guān)，高血脂甚至心血管有關(guān)系。例如系統(tǒng)性紅斑狼瘡是典型的有系統(tǒng)損害的疾病，在皮膚表現(xiàn)皮膚紅斑等癥狀，實(shí)則內(nèi)臟也出現(xiàn)問(wèn)題。

　　你的皮膚健康嗎?這些標(biāo)準(zhǔn)要知道

　　所以大家要重視皮膚健康，不要以為皮毛刺激就無(wú)大礙，皮膚不單止是一張皮而已，它甚至與五臟六腑都有密切關(guān)聯(lián)。那么，怎樣的皮膚才是健康的皮膚?

    對(duì)黃種人而言，健康的皮膚要潤(rùn)澤，看上去皮膚顏色是紅黃均勻、顏色黃中透一點(diǎn)紅，有光澤的皮膚，不干也不過(guò)于油膩。

　　其次，毛發(fā)正常，不稀不密，不長(zhǎng)不短，有些人毛發(fā)過(guò)長(zhǎng)其實(shí)并不健康，而沒(méi)有體毛也不正常，健康的皮膚上要覆蓋一層正常的毛發(fā)。

　　另外，指甲也是判斷皮膚是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，指甲應(yīng)紅潤(rùn)含蓄，堅(jiān)韌而呈弧形，并且平滑而有光澤。

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