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營養(yǎng)不均衡可能“傷”眼

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月27日 00:44

核心提示：很多近視眼的孩子有的不足7歲，個頭高，身體胖，近視的原因卻都是營養(yǎng)跟不上，遇到發(fā)燒等疾病，鞏膜壁變軟，眼球擴張，出現(xiàn)近視?！艾F(xiàn)在的小孩發(fā)育太快，由于脂肪、激素等的攝入，全身生長過快，眼睛發(fā)育卻跟不上趟，結(jié)果不近視的變近視，近視輕的越來越重，真是讓人憂心。正常情況下，眼球發(fā)育與年齡應(yīng)該匹配生長，一旦出現(xiàn)不匹配現(xiàn)象，問題就出現(xiàn)了。如果伴隨著用眼過度、負擔(dān)過重，再遭遇發(fā)燒，視力很容易出問題?！睂＜艺f。對于如何預(yù)防營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的視力發(fā)育問題，陳建議，應(yīng)該從三方面入手，一方面少吃潛藏有激素等不健康成分的

　　黃女士的孩子不足8歲，卻已經(jīng)戴上了200度的眼鏡。日前她帶孩子到眼科醫(yī)院檢查時，醫(yī)生告訴她一個令其吃驚的消息，孩子的近視原因并不是遺傳，而是營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的營養(yǎng)缺乏，結(jié)果視力發(fā)育出現(xiàn)問題，鞏膜壁強度不夠。

　　很多近視眼的孩子有的不足7歲，個頭高，身體胖，近視的原因卻都是營養(yǎng)跟不上，遇到發(fā)燒等疾病，鞏膜壁變軟，眼球擴張，出現(xiàn)近視。“現(xiàn)在的小孩發(fā)育太快，由于脂肪、激素等的攝入，全身生長過快，眼睛發(fā)育卻跟不上趟，結(jié)果不近視的變近視，近視輕的越來越重，真是讓人憂心。正常情況下，眼球發(fā)育與年齡應(yīng)該匹配生長，一旦出現(xiàn)不匹配現(xiàn)象，問題就出現(xiàn)了。如果伴隨著用眼過度、負擔(dān)過重，再遭遇發(fā)燒，視力很容易出問題?！睂＜艺f。對于如何預(yù)防營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的視力發(fā)育問題，專家建議，應(yīng)該從三方面入手，一方面少吃潛藏有激素等不健康成分的食品，防止身體過快發(fā)育;另一方面多食用鈣質(zhì)高、膠原蛋白和微量元素豐富的食品，吃飯不偏食、不挑食，并加強補充一些微量元素，確保視力的正常發(fā)育。

　　還有就是加強平時用眼衛(wèi)生，注意保護視力，如用眼45分鐘，休息10分鐘;33厘米閱讀距離;燈光不要太暗;不邊走邊看或者躺著看書等等。

　　小編推薦：《拒絕電腦輻射有方法》——隨著電腦大量進入辦公室，人們不得不重視電腦對辦公環(huán)境的污染和對使用者健康的影響。電腦輻射可以阻止人體中一種酶的合成，這種酶會破壞腦細胞間傳遞信息的媒介物質(zhì)......詳情請點擊查看

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（實習(xí)編輯：劉新蘭）

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