趙英帥 主治醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)報(bào)告解讀、幽門螺旋桿菌感染、高血壓、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃腸炎、便秘、感冒、肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病的綜合診療

提問(wèn)

肥胖癥可以通過(guò)飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療、代謝手術(shù)等方法進(jìn)行治療。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
1.飲食療法
通過(guò)減少熱量攝入并選擇健康食物來(lái)控制體重。制定一個(gè)包含多種營(yíng)養(yǎng)均衡的食物計(jì)劃，并定期監(jiān)測(cè)攝入量。合理的飲食結(jié)構(gòu)有助于調(diào)整機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)脂肪燃燒，從而減輕肥胖癥狀。
2.運(yùn)動(dòng)療法
增加體力活動(dòng)如快走、游泳、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少150分鐘。運(yùn)動(dòng)能提高身體基礎(chǔ)代謝率，幫助消耗多余卡路里，并長(zhǎng)期維持理想體重。
3.藥物治療
肥胖癥患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍片等減肥藥進(jìn)行治療。上述藥物能夠抑制胃腸道脂肪酶活性，減少甘油三酯水解，進(jìn)而減少食物中脂肪可吸收的量；而鹽酸二甲雙胍片則能夠改善胰島素抵抗，降低食欲中樞敏感性，從而達(dá)到減重目的。
4.代謝手術(shù)
代謝手術(shù)包括胃旁路術(shù)、袖狀胃切除術(shù)等，在專業(yè)醫(yī)師操作下施行。這些手術(shù)限制了食物攝入量并改變消化系統(tǒng)路徑，有效地減少了能量吸收，對(duì)重度肥胖癥伴有并發(fā)癥者效果顯著。
肥胖癥患者應(yīng)避免食用高糖、高脂食品，如巧克力、炸雞等，以減少熱量攝入。建議定期體檢，特別是關(guān)注血壓、血糖水平，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)因素。

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