導(dǎo)讀血糖高的糖尿病患者不建議吃棗。血糖控制正常的話可以吃。因?yàn)檠歉叩臅r(shí)候吃棗子的話，血糖可能會(huì)進(jìn)一步上升。我特別吃棗子。紅棗脫水后糖分增加、濃縮，還可能誘發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥，如糖尿病酮癥酸中毒，高血糖高滲狀態(tài)。...

紅棗含有豐富的鐵質(zhì)和其余營(yíng)養(yǎng)素，適當(dāng)?shù)氖秤眠@種食物有助于補(bǔ)充身體需要，提高抵抗力，同時(shí)也有助于自身健康。那么血糖高的人可以吃紅棗嗎？

血糖高的人可以吃紅棗嗎

血糖高的糖尿病患者不建議吃棗。血糖控制正常的話可以吃。因?yàn)檠歉叩臅r(shí)候吃棗子的話，血糖可能會(huì)進(jìn)一步上升。我特別吃棗子。紅棗脫水后糖分增加、濃縮，還可能誘發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥，如糖尿病酮癥酸中毒，高血糖高滲狀態(tài)。

正?？刂蒲堑娜丝梢赃m當(dāng)吃紅棗，但也要注意控制攝入量。因?yàn)槌远嗔搜且矔?huì)變動(dòng)。糖尿病患者通常吃棗的數(shù)量為正常人每餐1/3-1/4左右。這樣既能品嘗到紅棗的美味，又不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生很大的波動(dòng)。 此外，糖尿病患者吃棗后，一定要監(jiān)測(cè)血糖水平，了解這種食物對(duì)自己血糖水平的影響。同樣是紅棗，不同人群血糖升高的情況有很大差異，監(jiān)測(cè)血糖可以了解其差異。

對(duì)于血糖高、血糖控制差的患者，建議盡量選擇血糖低或血糖上升慢的水果，以免對(duì)血糖波動(dòng)影響小。但是，在很好控制血糖的基礎(chǔ)上，可以吃少量的紅棗。希望這篇回答能幫助到您！

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