1、一年四季，春夏秋冬，大自然的萬物都隨著四季的變化而變更。人的皮膚同樣也隨著四季 的周而復始而發(fā)生各種微妙的改變，從而能夠很好地適應各個季節(jié)氣候的變化。 夏天，是充滿活力的季節(jié)，各種生靈都顯得那么的活躍而有生機。炎熱的夏季，促使 皮膚細胞的更替加快，腺體分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度減低，皮膚趨向堿性， 使皮膚抗病能力下降，細菌易于侵入，汗液中所含的鹽分和廢物對皮膚也有一定的危害。 另外，夏季強烈的陽光更是美容的天敵。 夏天護膚應注意以下幾點： 清潔皮膚：夏季汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產(chǎn)物增多、過多的汗液又造 成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。 加上氣溫過度、皮膚上可以出現(xiàn)痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護皮膚最重 要的一點是保持皮膚的清潔，經(jīng)常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。 適當選用酸性化妝水，不要過多使用花露水，注意防曬抗皺。 注意防曬：炎炎夏日，烈日當頭，來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的傷害。 紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌，但過強的紫外線可以破壞皮膚的細胞，引起皮膚 淺表面的血管擴張、充血，甚

2、至細胞水腫、滲出，導致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季里，長 時間的紫外線照射，使皮膚本能的防御功能增強，大量的色素顆粒集中于表皮的基底細胞 層，以抵抗紫外線的照射，這導致皮膚變得較黑、即所謂“曬黑了”。所以，在夏季人的皮 膚看起來都比較黑、尤其是女性、面部往往出現(xiàn)許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明 顯、對容貌影響根大。因此，夏日里外出一定要記住保護好你的皮膚，可戴上遮陽帽，裸 露的部位涂上防曬露。故應盡量避免烈日下的戶外活動，或在午前及午后 3 點再行日光浴， 并以不超過 2 小時為宜。 補充水分：由于夏日溫度升高皮膚水分極易蒸發(fā)，為了保持皮膚的滋潤，要補充飲 用足夠的水分。在使用空調的房間，你要使用保濕類的護膚品，更要多飲水，這樣也能有 效避免皮膚因缺水而干燥老化?？捎谄つw清潔后涂一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。 也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用 12 次，以保持皮膚的白皙潤澤。 避免蚊蟲叮咬，保證充足睡眠：這是夏季夜晚最麻煩的一件事。這些小昆蟲不僅影響 睡眠，還可以傳播疾病，引起皮膚的各種損害。因此保持室內(nèi)的清潔是非常必要的。同 時，可適量噴灑滅蟲劑。應當在家中無人時使用。避免滅蟲劑對人體的危害。 飲食以清淡為宜，增加維生素及蛋白質的攝入量。

《要如何保養(yǎng)皮膚》由會員wm****3分享，可在線閱讀，更多相關《要如何保養(yǎng)皮膚》請在金鋤頭文庫上搜索。

相關知識

如何有效保養(yǎng)皮膚？
女性經(jīng)期如何保養(yǎng)皮膚
如何正確的保養(yǎng)皮膚
如何養(yǎng)好皮膚
25歲的女生該如何保養(yǎng)皮膚
孕婦如何保養(yǎng)自己的皮膚
怎樣保養(yǎng)皮膚
怎么保養(yǎng)皮膚 保養(yǎng)皮膚的方法
女性經(jīng)期皮膚保養(yǎng)要注意
減肥后如何讓皮膚保持緊致

網(wǎng)址: 要如何保養(yǎng)皮膚 http://www.u1s5d6.cn/newsview121613.html