親愛的家長(zhǎng)朋友們：

您好！春夏交替之際，氣溫逐漸升高，各類病菌也進(jìn)入活躍期，給幼兒健康帶來潛在威脅。為守護(hù)孩子們的茁壯成長(zhǎng)，幼兒園保健室誠(chéng)邀您與我們攜手，共同做好春夏季幼兒保健工作，為孩子筑起一道堅(jiān)實(shí)的健康防線。

養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是幫助幼兒健康度過春季的一個(gè)重要而且必要的手段，家長(zhǎng)們可以關(guān)注以下幾點(diǎn)建議：

1.保持室內(nèi)環(huán)境清潔衛(wèi)生，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，有利于消滅細(xì)菌，減少疾病的發(fā)生。

2.培養(yǎng)孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，勤洗手，勤曬被褥和換洗衣物。

3.盡量少帶孩子去擁擠、空氣不流通的公共場(chǎng)所，以減少傳染病的發(fā)生。

4.堅(jiān)持戶外活動(dòng)，并讓孩子們養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證充足睡眠，提高孩子的免疫力。

飲食護(hù)理

春季飲食應(yīng)做到營(yíng)養(yǎng)均衡。選擇多樣化的食物，做到科學(xué)合理的搭配，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素。

1.提高粗糧雜糧在飲食中的比例，粗糧雜糧富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2.要加強(qiáng)補(bǔ)鈣，春天是孩子的猛長(zhǎng)期，補(bǔ)鈣有助于身高增長(zhǎng)。富含鈣質(zhì)的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮、牛奶、骨頭湯等。

3.攝入充足的維生素C，提高免疫力和抗病能力。維生素C含量較高的蔬菜水果有：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。

4.督促幼兒養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，不挑食不偏食、少吃油炸食品、減少零食和冷飲的攝入。

5.鼓勵(lì)幼兒多喝白開水，補(bǔ)充孩子體內(nèi)缺少的水分，增強(qiáng)孩子的新陳代謝能力，有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，降低生病的概率。

穿衣保健

春季氣候復(fù)雜多變，合適的衣物穿搭既能讓孩子舒適自在，又能有效預(yù)防著涼生病。以下這些幼兒衣物穿搭要點(diǎn)，家長(zhǎng)們可以關(guān)注：

1.孩子的衣著應(yīng)寬松輕便、方便穿脫，不要穿裝飾繁瑣或緊身的衣物，避免幼兒如廁和活動(dòng)時(shí)不便。

2.春季氣溫變化大，而且多風(fēng)，請(qǐng)根據(jù)天氣變化及時(shí)給孩子增減衣服。既要遵循“春捂秋凍”，又要適應(yīng)寶寶代謝快、易出汗的特點(diǎn)。做到不急于減衣脫衣，也不過于保暖。

3.因早晚溫差較大，在外出時(shí)請(qǐng)穿厚外套，同時(shí)請(qǐng)準(zhǔn)備一件薄外套。以便在戶外活動(dòng)時(shí)為幼兒替換。

春季常見疾病

春季是多種疾病的高發(fā)期，幼兒免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，更容易受到疾病侵襲。以下是春季幼兒常見的三類高發(fā)疾病，家長(zhǎng)需重點(diǎn)關(guān)注：

1.呼吸系統(tǒng)疾病：呼吸系統(tǒng)疾病是春季最常見的疾病，如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常見。

2.傳染性疾?。捍杭臼且恍﹤魅静〉母甙l(fā)季節(jié)，在兒童春季常見的傳染病有風(fēng)疹、麻疹、流行性感冒、諾如病毒、流行性腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎(流腦)、猩紅熱、手足口病等。

3.過敏性疾?。捍杭纠锟諝飧稍?，加上風(fēng)多、花粉、飛絮的擴(kuò)散量也大，過敏體質(zhì)的寶寶容易誘發(fā)哮喘、皮炎、鼻炎、結(jié)膜炎等過敏性疾病。

預(yù)防疾病小妙招

春季氣溫多變，是傳染病的高發(fā)季節(jié)，幼兒免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，更易受到病菌侵襲。為有效預(yù)防春季傳染病，守護(hù)幼兒健康成長(zhǎng)，建議從以下方面做好防護(hù)措施：

1.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)：春季氣候適宜，通過適量的戶外活動(dòng)增加幼兒抗病能力，改善體溫調(diào)節(jié)功能，以減少春季疾病的發(fā)生。

2.接種疫苗：嚴(yán)格按照兒童計(jì)劃免疫接種程序按時(shí)接種疫苗，同時(shí)可自愿接種有預(yù)防相關(guān)傳染病的疫苗，提高對(duì)傳染病的免疫力，以預(yù)防傳染病。

3.定期消毒：孩子的被褥、衣物經(jīng)常拿到陽(yáng)光下暴曬，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的傳播。

4.作息規(guī)律：合理安排好作息，做到生活有規(guī)律。不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。保證充足睡眠，既有利于幼兒生長(zhǎng)發(fā)育，又可增強(qiáng)免疫力。

5.良好衛(wèi)生習(xí)慣：教育和引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤剪指甲、不隨地吐痰等。

孩子的健康是我們共同的心愿

相信我們家園攜手

一定能讓孩子們健康成長(zhǎng)

享受快樂明媚的春光

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