女性生理周期包括四個階段：月經(jīng)期、卵泡期、排卵期和黃體期。

1. 月經(jīng)期：月經(jīng)期是指月經(jīng)開始的第一天到結束的最后一天。在此期間，子宮內膜開始脫落并出血，通常持續(xù) 3-7 天。月經(jīng)期女性可能會出現(xiàn)腹痛、疲勞、情緒不穩(wěn)定等癥狀。

2. 卵泡期：卵泡期是指月經(jīng)結束后到排卵前的這段時間。在此期間，卵巢內的卵泡開始生長，子宮內膜開始增生。卵泡期通常持續(xù) 10-14 天。

3. 排卵期：排卵是指卵子從卵巢排出的過程。通常在下次月經(jīng)前的 14 天左右發(fā)生。在這個時期，女性可能會感到腹痛、腹脹、乳房疼痛等癥狀。

4. 黃體期：黃體期是指排卵后到下次月經(jīng)前的這段時間。在此期間，卵巢開始分泌黃體酮，子宮內膜變得更加厚實，為受精卵著床做準備。如果沒有受精卵著床，子宮內膜就會脫落，開始新的月經(jīng)周期。黃體期通常持續(xù) 14 天左右。

需要注意的是，每個人的生理周期可能略有不同，并且可能會受到各種因素的影響，如年齡、藥物、疾病、生活方式等。如果出現(xiàn)異常情況，建議及時就醫(yī)。

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