兒童營養(yǎng)餐，暖胃又暖心！
最近天氣變化無常，幼兒園的小朋友們更容易生病。為了增強(qiáng)孩子們的抵抗力，今天我們準(zhǔn)備了一頓營養(yǎng)豐富的兒童餐，包括豆腐蝦仁、菌菇龍骨湯和土豆肉絲。讓我們一起看看這些美味又健康的菜品吧！

豆腐蝦仁
豆腐富含蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素，搭配大蝦，不僅能補鈣補鋅，還能促進(jìn)骨骼生長，改善腸道功能，增強(qiáng)免疫力。材料包括豆腐、胡蘿卜、玉米、大蝦和高湯（今天用的是排骨湯）。

菌菇龍骨湯
這道湯品富含蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素，能提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。材料包括龍骨、口蘑、姬松茸、茶樹菇和姜。

土豆肉絲
土豆肉絲能健脾開胃，通便排毒。材料包括土豆、豬肉絲、蔥蒜。小技巧：土豆絲切好后，用水淘洗一下，去掉多余的淀粉，這樣炒的時候不容易斷，也不會發(fā)黑。

希望這些美食能讓孩子們吃得開心，長得健康！

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