高血壓應(yīng)該吃哪些食物

2020-09-06 收聽量：41360

高血壓病患者除了服用降壓藥物，日常飲食也較為重要，可以選擇降血壓的水果和蔬菜進(jìn)行調(diào)理改善癥狀。
橘子、橙子含大量的維生素C、枸櫞酸等多種營養(yǎng)素，且含鉀較多，可以達(dá)到降壓的效果。蘋果富含豐富的有機(jī)酸、果酸、果膠，纖維素及 鋅等微量元素，益于高血壓患者降壓。西瓜中含有多種營養(yǎng)素，對(duì)于高血壓有良好的治療作用。檸檬富含維生素C，可以增強(qiáng)血管彈性和韌性。蔬菜類，芹菜、茼蒿、莧菜、韭菜、菠菜、蘿卜、菊花、蘿卜、海帶等都有益于患者降壓。但是食物僅僅能起到輔助的作用，患者必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用降壓藥物控制血壓。

心血管內(nèi)科

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