8月8日是我國第14個“全民健身日”。在疫情防控常態(tài)化背景下，康橋鎮(zhèn)推出的線上線下相結合的群眾體育活動，成為滿足市民健身需求的另一種途徑。

8月8日一大早，家住康橋鎮(zhèn)的陳先生就開始了“比賽”。這是康橋鎮(zhèn)為全民健身日設置的線上定向賽，邀請鎮(zhèn)域內(nèi)居住、工作的居民前往康橋文化中心、上海申花足球訓練基地、浦東老宅、沔青公園等5個地標打卡。

根據(jù)賽事安排，所有挑戰(zhàn)成功的參賽選手都將獲得完賽獎牌和電子證書，用時最短的前20名參賽選手還將獲得指定獎品。盡管天氣炎熱，但線上定向賽依然吸引了不少愛好運動的人參與。

“我們采用了開放式報名的形式，在比賽結束前，有意愿的市民隨時可以報名參加?！?nbsp;康橋鎮(zhèn)文化服務中心副主任王偉告訴小布，“大家對這個線上定向賽很積極，上午就已經(jīng)有近50人完成了比賽。根據(jù)我們的估計，今天下班以后，參與定向賽的人會更多?！?/p>

據(jù)他介紹，在8日當天的線上定向賽之后，8月9日和10日還將推出親子運動直播間以及線上運動健康講座，用連續(xù)三天的全民健身日系列活動，營造人人參與群文運動的氛圍。

親子運動直播間邀請專業(yè)體適能教練進行兩天一次的晚間直播活動，活動包含針對青少年的居家鍛煉課程，加入親子內(nèi)容，以游戲形式增加暑期居家青少年參與鍛煉的興趣，同時促進親子互動，達到全家齊鍛煉的健身效果。

線上運動健康講座則主要針對中老年群體，邀請運動健康方面的專家通過視頻方式，針對運動前熱身、運動后恢復、健康養(yǎng)生知識等實用運動知識進行講解，教市民如何科學健身、選擇正確的方式及強度，在此基礎上進一步宣傳健康理念，提升健身意識和抵御疾病的能力。

全民健身日系列活動是康橋鎮(zhèn)線上群眾體育主題活動的組成部分之一。為期兩個月的主題活動從7月1日啟動，設置了7個不同類型的活動，覆蓋老中青不同年齡段群體，以全民性、創(chuàng)新性、多樣性和趣味性為原則，讓鎮(zhèn)域居民更好地感受體育運動帶來的樂趣，同時也助力打造全民健身公共服務體系。

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