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養(yǎng)脾胃，從吃對(duì)食物開(kāi)始：番茄肉醬拌面

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月10日 01:17

養(yǎng)脾胃，從吃對(duì)食物開(kāi)始：番茄肉醬拌面
今天給孩子做了一道超級(jí)開(kāi)胃的番茄肉醬拌面，味道真的超棒！

面條是自己搟的，久煮不斷，勁道爽滑。每一根面條都裹滿(mǎn)了濃郁的番茄肉醬和湯汁，酸爽開(kāi)胃，超級(jí)滿(mǎn)足！而且營(yíng)養(yǎng)好吸收，大人小孩都愛(ài)吃～

?具體做法：
2勺面粉加一個(gè)雞蛋，少許鹽，適量清水，攪拌成絮狀（面團(tuán)軟了加面粉，太干了就加水），揉成面團(tuán)醒10分鐘。
醒發(fā)好后取出來(lái)，搟成大薄片，疊起來(lái)，切成自己喜歡的大小。水開(kāi)放入鍋里煮熟，撈起備用。
梅花肉絞成肉末，番茄去皮切小塊。
熱鍋熱油把肉沫炒散炒變色，加入番茄炒出汁水，加鹽、生抽、蠔油和多一些亨氏兒童番茄醬，翻炒均勻煮一會(huì)，最后淋上淀粉水勾芡，撒上蔥花，蓋澆在面上。

每次做番茄類(lèi)的食譜，我家兩個(gè)兒子都超愛(ài)吃，尤其是加了番茄醬進(jìn)去，濃濃的番茄味，酸酸甜甜特別開(kāi)胃，解決寶寶挑食問(wèn)題！

我家用的番茄醬首選一直是亨氏的，老品牌吃起來(lái)放心！這款兒童番茄醬是特意為寶寶定制的，亨氏引領(lǐng)制定首個(gè)兒童番茄沙司質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，由中國(guó)保健協(xié)會(huì)背書(shū)。它還是減鹽減糖配方且0添加無(wú)人工色素的，更適合給寶寶吃～里面不僅含有豐富的番茄紅素，番茄味濃郁，好吃營(yíng)養(yǎng)易吸收！還添加了蘋(píng)果漿和檸檬汁，用來(lái)做菜、煮面、滾湯，酸甜可口很美味！亨氏專(zhuān)為小朋友設(shè)計(jì)的萌趣番茄小包裝，4層鎖鮮立袋，兒子看見(jiàn)都說(shuō)好可愛(ài)??！110g擠擠袋外出野餐很好攜帶，平時(shí)用多少擠多少，不用擔(dān)心打開(kāi)放太久吃不完啦～小包裝更新鮮！