隨著氣溫回升，不少人開始關注起身材管理。相較于控制飲食和運動，中醫(yī)智慧可能讓你在體重管理的路上有了更多選擇?！凹议T口”的社區(qū)衛(wèi)生中心讓這種選擇變得更加便利。
在寶山區(qū)淞南鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心體重管理門診，陶女士正在接受中醫(yī)穴位埋線治療。醫(yī)生使用特制細針，將可吸收蛋白線精準植入其腹部、腿部的穴位，整個過程僅20分鐘就完成了。
作為易胖體質(zhì)，陶女士長期受體重困擾。她曾嘗試過節(jié)食和運動減肥，但因過度節(jié)食和運動不當導致健康問題。“之前節(jié)食，一天吃一個蘋果，結果心臟出了問題，恢復正常飲食又胖回去了，后來開始夜跑，可能跑步姿勢不正確得了足底筋膜炎，一運動就疼。”
半年前，通過一次醫(yī)療科普，陶女士了解到了中醫(yī)穴位埋線，便來到淞南鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心嘗試。如今，在不節(jié)食、不劇烈運動的情況下，她的體重已穩(wěn)步下降10斤，腰圍減少了10厘米：“這個相對來說輕松一點，它會控制食欲，還能增加新陳代謝，瘦下來的過程沒有很辛苦，沒有熬著餓的感覺?！?/p>
作為一項成熟的中醫(yī)適宜技術，穴位埋線是傳統(tǒng)針灸療法的創(chuàng)新延伸，通過將可吸收的醫(yī)用蛋白線埋入特定穴位，持續(xù)刺激經(jīng)絡，調(diào)節(jié)脾胃功能、促進新陳代謝，從而達到抑制食欲、加速脂肪代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等效果，讓腰圍縮減、體型變薄、體重穩(wěn)步下降。
整個埋線過程僅需要15-20分鐘，采用極細針具，痛感輕微，也不影響正常生活。蛋白線在體內(nèi)自然溶解，效果可持續(xù)2周，通常6次為一個療程，為期約3個月。
“治療過程中配合適當?shù)娘嬍辰Y構調(diào)整，效果會更好。比如重度脂肪肝患者，本來不適合運動，通過穴位埋線可以先控制體重，讓重度脂肪肝下來一點，變成輕度或者說肝脂肪浸潤，減重后再配合適當?shù)倪\動，這樣能達到事半功倍的效果?！变聊湘?zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心體重管理門診主治醫(yī)師介紹。
中醫(yī)穴位埋線適合于單純性肥胖bmi超過28，腰圍大于臀圍，男性腰圍超過90cm、女性腰圍超過85cm，男性體脂率大于25%、女性體脂率大于35%等人群。但對于腫瘤患者，伴有嚴重慢性病或過敏及瘢痕體質(zhì)者并不適合。
圍繞國家“體重管理年”三年行動，自2024年上半年亞健康門診開展以來，淞南鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心已完成500余人次穴位埋線治療。今年，中心繼續(xù)推出亞健康減重門診，在穴位埋線基礎上，推出降脂中藥茶飲，提供個性化飲食指導和科學運動建議，形成了一套完整的體重管理方案，運用中醫(yī)智慧幫助居民健康減重。
醫(yī)生表示，減重不能依賴單一方法，科學飲食、合理運動和中醫(yī)調(diào)理相結合，才能實現(xiàn)長期穩(wěn)定的健康減重效果。
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穴位埋線適合什么人群？
1.bmi超過28。bmi（身體質(zhì)量指數(shù)）計算公式為體重（kg）除以身高（m^2），正常范圍是18.5-23.9
2.腰圍大于臀圍
3.男性腰圍超過90cm、女性腰圍超過85cm
4.男性體脂率大于25%、女性體脂率大于35%
穴位埋線痛不痛？有什么副作用和禁忌癥？
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1.埋線的痛感在進針的一瞬間，短短1秒不到，大多數(shù)人都可以忍受，疼痛的程度介于針灸和抽血，疼痛和皮膚的松弛度也有關系，皮膚越松弛，疼痛感越不明顯。
2.穴位埋線除了偶爾出血、局部偶有淤青外，幾乎無毒副作用，個別患者對埋植用線過敏，局部會有瘙癢、不適，約5-10天逐漸吸收后癥狀消失，此類患者一般不建議繼續(xù)埋線，因此，體質(zhì)敏感的患者需慎重選擇本治療。
3.穴位埋線禁用于以下人群：①凝血功能差合并感染、出血者；②皮膚局部有感染者；③合并有嚴重心、肝、腎功能障礙或危重癥者；④對異體蛋白（如魚、蝦、蟹等海鮮，雞蛋）過敏者；⑤治療局部有皮膚破潰，過敏及瘢痕體質(zhì)者。
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穴位埋線的部位在哪里？
中醫(yī)認為肥胖病多屬正虛邪實，治宜扶正祛邪。埋線選穴多以腹部穴位為主，手臂、腿部根據(jù)個人體質(zhì)選擇穴位，主要有胃經(jīng)、脾經(jīng)和任脈、帶脈，達到利水濕、祛痰濁、行氣血的作用。
穴位埋線后的注意事項?
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埋線后24小時埋線部位不可碰水，3日內(nèi)避免劇烈運動，女性月經(jīng)期內(nèi)不可埋線。
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如何預約埋線？
治療時間：淞南鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心體重管理門診 周二、周三、周四、周五（因埋線為無菌操作，需要提前進行治療室消毒，具體時間以預約為準）
團隊醫(yī)生：樂琦琦醫(yī)生、楊曉丹醫(yī)生、龍思敏醫(yī)生
預約電話：56466293（周一至周五，8:00-11:00，13:30-16:00）
記者：孫子瓔 仲昱峰
編輯：張思源
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上觀號作者：上海寶山
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