隨著氣溫回升，不少人開始關(guān)注起身材管理。相較于控制飲食和運(yùn)動，中醫(yī)智慧可能讓你在體重管理的路上有了更多選擇?！凹议T口”的社區(qū)衛(wèi)生中心讓這種選擇變得更加便利。
在寶山區(qū)淞南鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心體重管理門診，陶女士正在接受中醫(yī)穴位埋線治療。醫(yī)生使用特制細(xì)針，將可吸收蛋白線精準(zhǔn)植入其腹部、腿部的穴位，整個過程僅20分鐘就完成了。
作為易胖體質(zhì)，陶女士長期受體重困擾。她曾嘗試過節(jié)食和運(yùn)動減肥，但因過度節(jié)食和運(yùn)動不當(dāng)導(dǎo)致健康問題?！爸肮?jié)食，一天吃一個蘋果，結(jié)果心臟出了問題，恢復(fù)正常飲食又胖回去了，后來開始夜跑，可能跑步姿勢不正確得了足底筋膜炎，一運(yùn)動就疼?！?/p>
半年前，通過一次醫(yī)療科普，陶女士了解到了中醫(yī)穴位埋線，便來到淞南鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心嘗試。如今，在不節(jié)食、不劇烈運(yùn)動的情況下，她的體重已穩(wěn)步下降10斤，腰圍減少了10厘米：“這個相對來說輕松一點(diǎn)，它會控制食欲，還能增加新陳代謝，瘦下來的過程沒有很辛苦，沒有熬著餓的感覺?！?/p>
作為一項(xiàng)成熟的中醫(yī)適宜技術(shù)，穴位埋線是傳統(tǒng)針灸療法的創(chuàng)新延伸，通過將可吸收的醫(yī)用蛋白線埋入特定穴位，持續(xù)刺激經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)脾胃功能、促進(jìn)新陳代謝，從而達(dá)到抑制食欲、加速脂肪代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等效果，讓腰圍縮減、體型變薄、體重穩(wěn)步下降。
整個埋線過程僅需要15-20分鐘，采用極細(xì)針具，痛感輕微，也不影響正常生活。蛋白線在體內(nèi)自然溶解，效果可持續(xù)2周，通常6次為一個療程，為期約3個月。
“治療過程中配合適當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)調(diào)整，效果會更好。比如重度脂肪肝患者，本來不適合運(yùn)動，通過穴位埋線可以先控制體重，讓重度脂肪肝下來一點(diǎn)，變成輕度或者說肝脂肪浸潤，減重后再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣能達(dá)到事半功倍的效果?！变聊湘?zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心體重管理門診主治醫(yī)師介紹。
中醫(yī)穴位埋線適合于單純性肥胖bmi超過28，腰圍大于臀圍，男性腰圍超過90cm、女性腰圍超過85cm，男性體脂率大于25%、女性體脂率大于35%等人群。但對于腫瘤患者，伴有嚴(yán)重慢性病或過敏及瘢痕體質(zhì)者并不適合。
圍繞國家“體重管理年”三年行動，自2024年上半年亞健康門診開展以來，淞南鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心已完成500余人次穴位埋線治療。今年，中心繼續(xù)推出亞健康減重門診，在穴位埋線基礎(chǔ)上，推出降脂中藥茶飲，提供個性化飲食指導(dǎo)和科學(xué)運(yùn)動建議，形成了一套完整的體重管理方案，運(yùn)用中醫(yī)智慧幫助居民健康減重。
醫(yī)生表示，減重不能依賴單一方法，科學(xué)飲食、合理運(yùn)動和中醫(yī)調(diào)理相結(jié)合，才能實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的健康減重效果。
q
穴位埋線適合什么人群？
1.bmi超過28。bmi（身體質(zhì)量指數(shù)）計(jì)算公式為體重（kg）除以身高（m^2），正常范圍是18.5-23.9
2.腰圍大于臀圍
3.男性腰圍超過90cm、女性腰圍超過85cm
4.男性體脂率大于25%、女性體脂率大于35%
穴位埋線痛不痛？有什么副作用和禁忌癥？
q
1.埋線的痛感在進(jìn)針的一瞬間，短短1秒不到，大多數(shù)人都可以忍受，疼痛的程度介于針灸和抽血，疼痛和皮膚的松弛度也有關(guān)系，皮膚越松弛，疼痛感越不明顯。
2.穴位埋線除了偶爾出血、局部偶有淤青外，幾乎無毒副作用，個別患者對埋植用線過敏，局部會有瘙癢、不適，約5-10天逐漸吸收后癥狀消失，此類患者一般不建議繼續(xù)埋線，因此，體質(zhì)敏感的患者需慎重選擇本治療。
3.穴位埋線禁用于以下人群：①凝血功能差合并感染、出血者；②皮膚局部有感染者；③合并有嚴(yán)重心、肝、腎功能障礙或危重癥者；④對異體蛋白（如魚、蝦、蟹等海鮮，雞蛋）過敏者；⑤治療局部有皮膚破潰，過敏及瘢痕體質(zhì)者。
q
穴位埋線的部位在哪里？
中醫(yī)認(rèn)為肥胖病多屬正虛邪實(shí)，治宜扶正祛邪。埋線選穴多以腹部穴位為主，手臂、腿部根據(jù)個人體質(zhì)選擇穴位，主要有胃經(jīng)、脾經(jīng)和任脈、帶脈，達(dá)到利水濕、祛痰濁、行氣血的作用。
穴位埋線后的注意事項(xiàng)?
q
埋線后24小時埋線部位不可碰水，3日內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，女性月經(jīng)期內(nèi)不可埋線。
q
如何預(yù)約埋線？
治療時間：淞南鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心體重管理門診 周二、周三、周四、周五（因埋線為無菌操作，需要提前進(jìn)行治療室消毒，具體時間以預(yù)約為準(zhǔn)）
團(tuán)隊(duì)醫(yī)生：樂琦琦醫(yī)生、楊曉丹醫(yī)生、龍思敏醫(yī)生
預(yù)約電話：56466293（周一至周五，8:00-11:00，13:30-16:00）
記者：孫子瓔 仲昱峰
編輯：張思源
*轉(zhuǎn)載請注明來自上海寶山官方微信
上觀號作者：上海寶山
特別聲明：本文經(jīng)上觀新聞客戶端的“上觀號”入駐單位授權(quán)發(fā)布，僅代表該入駐單位觀點(diǎn)，“上觀新聞”僅為信息發(fā)布平臺，如您認(rèn)為發(fā)布內(nèi)容侵犯您的相關(guān)權(quán)益，請聯(lián)系刪除!
