關(guān)于關(guān)愛(ài)身體健康的作文（精選15篇）

　　導(dǎo)語(yǔ)：身體是革命的本錢(qián)，只有擁有健康的體魄，我們才能去享受這世界的美好。下面是小編為您整理的作文，希望對(duì)您有所幫助。

　　關(guān)愛(ài)身體健康的作文 1

　　我們現(xiàn)在吃的零食，安全得不到保障。零食這個(gè)“隱形殺手”隨時(shí)迫害著我們的生命。

　　可樂(lè)喝雪碧里有碳酸，我們可以做個(gè)實(shí)驗(yàn)，把一顆牙齒放入可樂(lè)中，不過(guò)幾個(gè)星期牙齒就莫名其妙的消失了，原來(lái)是被腐蝕掉了;辣的薯?xiàng)l里有地溝油，比如有一個(gè)人每天都在吃辣的，患上了早期胃癌。薯片里加了膨化劑，妨礙我妹的正常生長(zhǎng)。我們吃的.奶茶，都是用速溶奶茶，奶茶里的珍珠使用塑料做的。有一些奸商，再塑料管上染上顏色，就變成了顏色豐富，五彩繽紛的吸管。小攤里的食物，他們的衛(wèi)生就更沒(méi)有保障了;連麥當(dāng)勞這家大型餐廳里的食品，他們把過(guò)期的食品賣(mài)給我們這些消費(fèi)者，使我們拉肚子。做作業(yè)時(shí)，我們邊吃東西邊吃零食時(shí)，吃完就隨手丟在馬路上，比如，我們的學(xué)校隨處可見(jiàn)垃圾，這些都是從我們學(xué)生手中扔出的。

　　吃零食不但危害著我們的健康，而且還影響了我們周?chē)沫h(huán)境和作業(yè)的質(zhì)量。所以我們要做到以下幾點(diǎn)要求：

　　1、少吃零食，盡量多吃些水果和蔬菜。

　　2、吃完食物后，請(qǐng)扔到垃圾桶里，不要隨手亂扔。

　　3、做作業(yè)時(shí)，不要吃零食。

　　為了我們的健康，為了我們周?chē)沫h(huán)境，少吃零食，從我做起，從自己做起。

　　關(guān)愛(ài)身體健康的作文 2

　　健康是什么?健康就是身體、心里沒(méi)有疾病，發(fā)育完全良好!

　　健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說(shuō)是形影不離!

　　健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo)!一個(gè)人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開(kāi)心、自豪的事情!如果我們做到了這三點(diǎn)，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

　　擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起!如：不偏食、不厭食、不挑食!并且要做到每天體育鍛煉!還有多喝水，多吃水果。

　　擁有健康的文化，應(yīng)該從自我控制力做起!在學(xué)習(xí)文化知識(shí)的時(shí)候，不但應(yīng)學(xué)習(xí)教科書(shū)上的內(nèi)容，也應(yīng)該多閱讀課外讀物!節(jié)假日也應(yīng)該到圖書(shū)館去借閱書(shū)籍，在閱讀的時(shí)候，難免會(huì)有許多少年不宜讀、不宜看、不健康的東西，這就需要我們自我約束!汲取精華，合理地去吸收!這樣，就會(huì)使我們保持文化健康。

　　人的生命是有限的，而以一個(gè)健康的身體、快樂(lè)的渡過(guò)自己有限的一生，是我們每個(gè)人所向往的。它需要我們?cè)谌粘５纳钪须S時(shí)隨地的注意保持積極、樂(lè)觀、向上的心態(tài)，不能因?yàn)橐粫r(shí)的困難、挫折就喪失面對(duì)生活的信心。像張海迪阿姨，她從小就癱瘓，后來(lái)因?yàn)榉N種原因不能上學(xué)。但是她從來(lái)沒(méi)有放棄對(duì)生活的渴望，她自學(xué)成才，寫(xiě)出了她的小說(shuō)《輪椅上的夢(mèng)》。

　　健康，是我一直以來(lái)的好伙伴。她和我，可以說(shuō)是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過(guò)了十個(gè)春秋。

　　一個(gè)人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的'健康，為我的成長(zhǎng)道路鋪就了一條陽(yáng)光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。

　　良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣，是保證身體健康的基礎(chǔ)。我做到了不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我精力充沛、活力四射?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)?！倍噙\(yùn)動(dòng)是身體健康的保證。我非常喜愛(ài)游泳、打羽毛球等健康運(yùn)動(dòng)。

　　是啊，生命是自己的，我們可以讓它有價(jià)值，也可以讓它黯淡無(wú)光。所以，我們要對(duì)自己負(fù)責(zé)。我們應(yīng)好好珍惜生命，讓有限的生命創(chuàng)造出無(wú)限的輝煌!

　　關(guān)愛(ài)身體健康的作文 3

　　生命，總是美好的。不是苦惱太多，是我們不懂得生命。不是幸福太少，是我們不懂得把握。生命就像嚼口香糖，嚼多了，才發(fā)現(xiàn)平平淡淡才是真。有些人抱怨自己的生活拘謹(jǐn)沒(méi)有財(cái)富，殊不知擁有健康的身體已是一筆最大的財(cái)富!

　　生命是珍貴的，生命是無(wú)價(jià)的。然而，生命又是脆弱的，生命也是稍縱即逝的!注意安全，珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)健康是人類珍惜生命的主旋律!近期的交通事故特別頻繁，一次次觸目驚心的場(chǎng)面是那么可怕，一剎那間，就奪走了人的生命。現(xiàn)在路上的車(chē)輛越來(lái)越多，馬路越來(lái)越擁擠，同時(shí)交通事故也越來(lái)越多，每年，有多少的生命被奪走，有多少個(gè)家庭被破壞，有多少人要失去親人了。如果我們每個(gè)人心中都有交通規(guī)則，每個(gè)人都能自覺(jué)遵守交通規(guī)則。我相信一定可以避免很多悲慘的交通事故。讓交通法規(guī)在我人們心中生根吧，讓我們牢牢記?。鹤袷亟煌ㄒ?guī)則就是珍愛(ài)生命!

　　“身體發(fā)膚，受之父母”。珍愛(ài)生命，要學(xué)會(huì)善待自己，學(xué)會(huì)放飛自己，讓自己更貼近自然。生活中有許多有趣的`事，生命中有許多美好的東西，我們完全可以嘗試著去做自己喜歡的事。踢踢球、上上網(wǎng)，與朋友去郊游，去大海里游泳，去小溪邊釣魚(yú)，去看看喜劇片，去爬喜歡的山，去看看飛瀑，去聽(tīng)聽(tīng)濤聲……那么多的事等著我們?nèi)プ?，那么多的開(kāi)心需要我們參與。我們奔跑，我們跳躍，我們歡笑，我們歌唱，這一份美好，皆因有了生命。

　　珍愛(ài)生命，要讓自己的生命有所價(jià)值。充實(shí)自己、提高自己，為了人生的充實(shí)，為了生命的完美，你沒(méi)有理由不努力，讓生命因奮斗而精彩。

　　珍愛(ài)生命，還要學(xué)會(huì)以一顆平常心對(duì)待生活，適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，平靜地面對(duì)生活中的一切。要相信，人生沒(méi)有過(guò)不去的坎。生命的顏色是那樣五彩繽紛，如歌的歲月在吟誦青春，讓我們一起“關(guān)注健康，關(guān)愛(ài)生命”。

　　關(guān)愛(ài)身體健康的作文 4

　　我們的生活越來(lái)越發(fā)達(dá)，食品也跟著越來(lái)越豐富?？粗欣锔鞣N各樣的食品，對(duì)于我這個(gè)愛(ài)吃的小饞貓而言，就像是貓兒掉進(jìn)了魚(yú)缸里——妙極了，真想一日三餐都吃它們。但是，爸爸、媽媽還有老師總是要我們吃足三餐，學(xué)校里也禁止帶零食，每次到了節(jié)假日還發(fā)告家長(zhǎng)書(shū)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)飲食安全教育。我就弄不明白了，難道吃還能吃出病來(lái)嗎？

　　原來(lái)吃還是一門(mén)學(xué)問(wèn)呢。俗話說(shuō)，病從口入。如果吃得不合理，反而會(huì)成為慢性毒藥?，F(xiàn)在就讓本饞貓化身成飲食小專家來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。

　　吃東西要挑，不食用變質(zhì)或“三無(wú)”食品，這是最基本的。校門(mén)口、路旁的小攤子，東西價(jià)格便宜但質(zhì)量卻并不好，它們基本上都是“三無(wú)”產(chǎn)品，俗稱“垃圾食品”。老吃這些東西不利于身體健康，還會(huì)生病。還有我的最愛(ài)——飲料，即雪碧、可口可樂(lè)等，尤其是夏天，喝一杯冰過(guò)的飲料，別提多舒服了。但是汽水中含有的山梨酸鉀、二氧化碳等都是對(duì)身體有害的.成分，所以只能忍痛割愛(ài)了。雖然如此，可難不倒本專家，純果汁、牛奶和酸奶等，有助于我們成長(zhǎng)，可以喝這些。當(dāng)然，還要注意營(yíng)養(yǎng)的平衡，過(guò)量地飲食也是不好的，而且吃的食物還要多樣化，這樣吸收的營(yíng)養(yǎng)才可能越豐富和完整。

　　朋友們，多吃谷物粗糧、蔬菜水果，多喝奶類產(chǎn)品，少吃“垃圾食品”，為擁有一個(gè)健康的身體，讓我們一起來(lái)合理安排自己的飲食吧！

　　關(guān)愛(ài)身體健康的作文 5

　　健康，恰似生命，和我們的人生渾然融為一體。但是，生命是什么?是云，悠悠的，或起或落的云;是山，傲然挺立，高聳入天;是河，奔流到海，不舍晝夜……

　　我們擁有美麗的生命，不過(guò)，要想永久的擁有生命，就要好好調(diào)養(yǎng)自己的身體，多關(guān)注自己的健康。

　　有人會(huì)說(shuō)：“吸一支煙不算什么?！笨赡闶欠裰溃阂恢銦熇锖哪峁哦】啥舅酪恢焕鲜?，20支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。一個(gè)成年人如果每天吸20～25支香煙，就吸入了50～70毫克尼古丁。這些尼古丁本可以致人于死地，只是由于它們是被人體間歇式吸入，加上人體有一定的解毒能力，吸煙人才免于死亡。

　　有人會(huì)說(shuō)：“喝一滴酒不算什么。”可你是否知道：日常生活中,經(jīng)常飲用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各種酒的來(lái)源,釀造工藝及乙醇含量即酒精度數(shù)各不相同。酒精度數(shù)通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量計(jì))如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇約11-16%,通常稱11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又稱為低度白酒。綜上所述飲酒對(duì)人體健康有利有弊，少量飲用低度酒有些益處,但長(zhǎng)期多量飲酒有害。尤其對(duì)青少年及孕婦。青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)酒精的危害更為敏感。因此青少年不能飲酒。乙醇對(duì)孕婦的有害作用波及胎兒發(fā)育,甚至誘發(fā)胎兒先天性畸形,所以孕婦絕對(duì)禁止飲酒。雖說(shuō)“無(wú)酒不成席”，同時(shí)，酒也是“穿腸毒藥”，過(guò)量飲酒帶來(lái)的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命斷送在這酩酊酣熱之際，多少健康消失在瓶罐之間。所以，要想擁有一個(gè)健康的生命，你應(yīng)從點(diǎn)點(diǎn)滴滴注意。每個(gè)人身上都有一張存折?！?”代表健康;“0”代表權(quán)力、地位、名譽(yù)……只有當(dāng)你擁有“1”時(shí)，后面的“0”是越多越好，代表你的財(cái)富。但當(dāng)你的“1”不存在時(shí)，再多的“0”也是徒然，因?yàn)槟阋粺o(wú)所有。

　　這是白巖松文章里的`一段話。它提醒我們，健康就是一切，沒(méi)有健康，你就一無(wú)所有。

　　我不禁感嘆一句：哦，請(qǐng)珍惜健康! 在現(xiàn)在的社會(huì)中，健康是人們關(guān)注的重點(diǎn)，因?yàn)槿藗円鞘チ私】?，那么就代表失去了一切?，F(xiàn)在有許多關(guān)于養(yǎng)生的頻道和那些隨處可見(jiàn)的健身器材，都可以說(shuō)明人們對(duì)健康的重視。只有健康，人才會(huì)變的美麗，只有健康，生活才會(huì)充實(shí)。我們要為自己的健康著想。我的健康我做主!

　　若一個(gè)人缺少健康，那必然會(huì)擁有一個(gè)殘缺的生命。這一不幸不僅僅是帶給自己的痛苦，而且還是帶給你這個(gè)家庭的災(zāi)難。所以為了你自己，為了你愛(ài)的人，為了愛(ài)你的人，擁有一個(gè)健康的生命吧!或許你說(shuō)：命運(yùn)作弄人。那么，請(qǐng)你不要?dú)怵H。因?yàn)槟愕囊庵臼墙】档?，你可以用你那?jiān)強(qiáng)的意志去克服你那悲慘的命運(yùn)。

　　要永遠(yuǎn)記住健康才是你的財(cái)富，才是你的命運(yùn)。如果你想點(diǎn)燃一支煙，如果你想喝一杯酒，那么你應(yīng)該想想它們帶給你的是什么?擁有一個(gè)健康的生命，那么你就擁有一個(gè)美好的未來(lái)。如果你生來(lái)就不是一個(gè)健康的人，那么你可以想想貝多芬的成功與付出，你可以想想海倫的成長(zhǎng)。上帝沒(méi)有給他們一個(gè)健康的生命，是他們用自己健康的思維，用自己健康的意志改變了他們的命運(yùn)，創(chuàng)造了奇跡。所以，我們每個(gè)人都掌握著健康，上帝沒(méi)有偏袒哪個(gè)人。我們要學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)健康。生命就是這個(gè)世界的奇跡，那么健康就是這個(gè)奇跡的源泉。我們做什么事都要考慮到自己的健康，要永遠(yuǎn)記?。何业慕】滴易鲋?，擁有健康就等于擁有世界。

　　關(guān)愛(ài)身體健康的作文 6

　　“飯后一支煙賽過(guò)活神仙啊”剛吃完飯爸爸就點(diǎn)燃了一支香煙。他長(zhǎng)長(zhǎng)的吸了一口氣，好爽??！“咳咳！”我被爸爸的煙嗆著了！我大聲的說(shuō)道：“爸爸可不可以不要抽煙啊！”爸爸不回答我的話，笑著走開(kāi)了。我急忙跟上前去，對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，你在這兒吸煙，我們?cè)谶@兒坐著，我們等于在吸二手煙，你知不知道？”爸爸這是急忙把煙頭給滅掉了。看來(lái)這樣下去不是辦法，雖然爸爸的工作是刑警，經(jīng)常工作到下半夜，不抽煙是不行的，可是他也抽了太多了一點(diǎn)?。∵@不禁對(duì)他的身體有極大的影響，還會(huì)讓我和媽媽受害??！對(duì)了，我得想個(gè)辦法說(shuō)服爸爸少抽煙??！

　　在我絞盡腦汁，冥思苦想后。一個(gè)辦法從我的心底油然而生了！我列舉了幾套讓爸爸戒煙的辦法；如下：1、列舉種種抽煙有害身體健康的例子；并闡明抽煙猶如燒錢(qián)；2、再上一計(jì)不成功的情況下，就使用“苦肉計(jì)”。因該在這幾種的極大攻勢(shì)下爸爸能少抽一點(diǎn)煙。再找好對(duì)策后，我在找準(zhǔn)機(jī)會(huì)將對(duì)策向爸爸實(shí)施。

　　終于等到了這個(gè)時(shí)機(jī)?。∵@一天爸爸媽媽和我都在家。爸爸正坐在沙發(fā)上津津有味的吸著香煙。我一步走上前去，鼴鼠的激昂爸爸的香煙給剝奪了，我義正言辭的對(duì)爸爸說(shuō)道：“爸爸，香煙對(duì)于你來(lái)說(shuō)雖然系的十分舒服，但是他在一點(diǎn)一點(diǎn)的燃燒著你的生命??！你懂不懂??？生命是最重要的??！你用任何東西都換不會(huì)生命的啊！吸煙的人比普通人更容易的各種的癌??！吸煙會(huì)讓你的神經(jīng)系統(tǒng)變得衰落！我和媽媽都知道你的工作十分辛苦，但是你能不能手抽一點(diǎn)煙呢？”我不給爸爸任何插嘴的機(jī)會(huì)，前一句剛講完后一句就跟了上去?！鞍职帜憧?，你一天抽半包煙一天就是10元錢(qián)，一年365天就要3650元?。∠M(fèi)可不少??！你要是天天抽煙身體不好還要算醫(yī)藥費(fèi)，那可就不合算了！最后在我的`強(qiáng)烈攻勢(shì)下爸爸終于服了，答應(yīng)我們以后少抽煙！讓爸爸少抽煙的計(jì)劃終于成功了，我的心里無(wú)比的激動(dòng)啊！這樣一來(lái)不僅把爸爸的身體會(huì)變的更好，我們也會(huì)少收香煙的危害啊!

　　我勸天下所有愛(ài)抽煙的人，少抽煙，多運(yùn)動(dòng)，讓自己的身體變得更好！

　　關(guān)愛(ài)身體健康的作文 7

　　尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們大家好！我是六一班的劉梓軒。

　　我這次演講的主題是少吃垃圾食品，關(guān)注身體健康。相信大家一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)，10月1名九歲小男孩在學(xué)校里去世了原因是什么呢？這個(gè)小孩兒每天都吃辣條就這樣日復(fù)一日年復(fù)一年，造成身體多個(gè)器官衰竭從而導(dǎo)致他的死亡。

　　近幾天電視報(bào)導(dǎo)上反復(fù)報(bào)道，這樣一條有關(guān)食品安全的新聞，一批來(lái)自浙江海鹽線瘦肉精超標(biāo)的豬肉和內(nèi)臟，導(dǎo)致上海九個(gè)區(qū)336人次中毒。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，近兩年來(lái)相繼發(fā)生18期瘦肉精中毒事件，中毒人數(shù)達(dá)1700百多人死亡一人。

　　是啊，病從口入要保護(hù)好身體，最重要的要得一關(guān)就是保證自己食品的安全，現(xiàn)在學(xué)校門(mén)口都有附近，都有許多買(mǎi)垃圾食品，三五食品，經(jīng)常出現(xiàn)流動(dòng)的攤販上買(mǎi)的`燒烤，油炸等等，視頻且不說(shuō)本身有多大危害，但是在馬路邊上擺放著要漲多少灰塵，這里有多少有害細(xì)菌關(guān)注身體健康，少吃垃圾食品，不買(mǎi)流動(dòng)攤販的無(wú)證食品。

　　同學(xué)們關(guān)注食品安全從從我從你我做起，不買(mǎi)無(wú)證食品，不吃垃圾食品，多吃蔬菜，水果有益身體健康。

　　關(guān)愛(ài)身體健康的作文 8

　　民以食為天，食以安為先。我們每天都要吃飯喝水，有的同學(xué)除了一日三餐外還會(huì)吃許多零食，但是大家有沒(méi)有想過(guò)你吃進(jìn)去的食品是否安全、健康？?jī)和拖褚欢浜诺幕ǘ?，需要呵護(hù)，但因?yàn)橐恍┎话踩氖称肥顾麄兪艿絺Α?/p>

　　有許多同學(xué)喜歡吃美味的三無(wú)產(chǎn)品，比如燒烤、路邊攤這些都是三無(wú)產(chǎn)品。每一到放學(xué)，校門(mén)口就會(huì)出現(xiàn)許多擺攤的人，他們大多數(shù)是賣(mài)燒烤的；這烤串的香味飄到遠(yuǎn)，一聞到這香味大家就爭(zhēng)先恐后的去買(mǎi)烤串，而校門(mén)口卻被堵得水泄不通。每一天都是這樣，同學(xué)們?yōu)榱藝L點(diǎn)烤串就不顧自己的身體；一些賣(mài)烤串的為了賺錢(qián)就去賣(mài)對(duì)身體健康有害的食品，這讓我感到很氣憤。

　　有的人連嬰兒都不放過(guò)，最近我聽(tīng)說(shuō)“xx奶粉”也對(duì)嬰兒的身體有害,這些人真是太可惡了，竟然在奶粉里放這種化學(xué)成分?？梢?jiàn)食品安全是有多么重要??！我們堅(jiān)決不吃三無(wú)產(chǎn)品，不吃這些路邊攤。在買(mǎi)零食的時(shí)候我們要看看上面有沒(méi)有“QS”的.標(biāo)志，這個(gè)標(biāo)志代表食品可以進(jìn)入安全市場(chǎng)，我們還要注意食品的保質(zhì)期，過(guò)期的食品堅(jiān)決不吃。我們要少吃糖、巧克力、方便面、純凈水，這些食品對(duì)人的身體都有傷害。

　　讓我們一起保護(hù)自己的身體健康，少吃對(duì)身體有害的食物，多吃對(duì)身體有益的食物。拒絕三無(wú)產(chǎn)品，多吃水果、蔬菜，身體才會(huì)健康，不容易生病。

　　關(guān)愛(ài)身體健康的作文 9

　　明顯的感覺(jué)自己老了，以前隨便熬夜，一年也不會(huì)感冒一次，現(xiàn)在晚睡一點(diǎn)第二天就精神不振、哈欠連天，感冒是常事，一個(gè)月幾乎有20天是感冒狀態(tài)。不禁感嘆：老了！

　　每年都會(huì)給自己定制目標(biāo)，今年就快走完，我的目標(biāo)完成了兩個(gè)，1：一年讀書(shū)超過(guò)20本，2：出一本粵語(yǔ)教材。其它的目標(biāo)則在進(jìn)行中，不是一個(gè)年限就可以完成的。明年，我要把運(yùn)動(dòng)加入我的17年目標(biāo)計(jì)劃中去，雖然自己是一個(gè)算上進(jìn)、生活目標(biāo)清晰的人，但是這幾天真的感慨身體健康比任何目標(biāo)還要重要。

　　經(jīng)?？葱侣?wù)f某某年經(jīng)的人猝死、癌癥晚期……這些都是生活作息不健康導(dǎo)致的，比如熬夜、抽煙喝酒、燒烤吃多了等都導(dǎo)致。每當(dāng)看到這些，我就會(huì)想我要早睡了，但是早睡的口號(hào)我打了好幾年，依然沒(méi)有實(shí)行，偶爾實(shí)行一次兩次，就沒(méi)有了下文。我想，為什么看書(shū)的習(xí)慣我可以天天堅(jiān)持，并且很快樂(lè)，而早睡卻做不到呢？其實(shí)是因?yàn)槲野驯驹撛缢腵時(shí)間拿來(lái)看書(shū)了。

　　那天VIP上課，我們兩個(gè)人都哈欠連天，要么她傳染我就是我傳染他，我們聊到睡眠這個(gè)問(wèn)題，我講了自己的作息，他建議我可以早點(diǎn)睡，早點(diǎn)起來(lái)，把晚上閱讀的習(xí)慣挪到早上，其實(shí)這個(gè)建議我也想過(guò)，只是我晚上不早說(shuō)更多的時(shí)候是因?yàn)槲疑岵坏迷缢?，相信現(xiàn)在的人都會(huì)這樣覺(jué)得，一天上班很累了，唯獨(dú)睡前的那點(diǎn)時(shí)間才是真正屬于自己的，就算躺下，我依然會(huì)拿著手機(jī)看看新聞以及關(guān)注的所有公眾賬號(hào)。

　　睡眠不好，睡眠不夠，都會(huì)降低身體機(jī)能和免疫力。夢(mèng)想再大也大不過(guò)身體健康，17年的目標(biāo)計(jì)劃就是早睡早起、運(yùn)動(dòng)！希望自己能夠像堅(jiān)持閱讀一樣從內(nèi)心去遵守這個(gè)目標(biāo)。

　　關(guān)愛(ài)身體健康的作文 10

　　“歡迎大家來(lái)到X星球的超級(jí)辯論臺(tái)，我是主持人：奶油。我們這次辯論的話題就是：心理健康重要還是身體健康重要。下面有情我們兩隊(duì)隊(duì)員。心理隊(duì)的第一辯手是世界心理研究最具聲望的教授大陸無(wú)敵，第二辯手是心理界的一匹黑馬：太白參，第三辯手是剛剛崛起的新星：MR.r。再讓我們看看身體隊(duì)派出的選手是誰(shuí)，第一辯手是，天啊，簡(jiǎn)直不可思議，他們派出的居然是一位年近古稀的老爺爺。那…那第二辯手呢？第二遍手居然是坐著輪椅的病患，第三辯手，天啊那不是電視臺(tái)曾經(jīng)報(bào)道的白血病患者嗎？身體隊(duì)到底在干嗎？讓我們懷著好奇心讓他們的辯論開(kāi)始吧！”

　　“首先是心理隊(duì)先發(fā)言?！?/p>

　　大陸無(wú)敵發(fā)話了：“大家知道現(xiàn)在X星球已經(jīng)成為一個(gè)高壓城市，隨著人們生活速度不斷加快，心理健康成了我們?cè)S多人關(guān)系的話題。現(xiàn)在許多人動(dòng)不動(dòng)就鬧著要自殺，這就是他在高壓環(huán)境下所造出來(lái)的后果。如果他的心理很健康那么他也就不會(huì)有這種念頭了。我的陳述完畢?！?/p>

　　接著是由身體隊(duì)的老爺爺發(fā)言。

　　“正如你們所看到的，我已經(jīng)是一把老骨頭了，什么病都喜歡纏著我不放，最近我差點(diǎn)腦梗塞。還好女兒正好回來(lái)看我把我送到了醫(yī)院才從鬼門(mén)關(guān)逃了出來(lái)。在昏迷之前的痛苦是你們所體會(huì)不到了，所以我認(rèn)為身體健康比較重要?！?/p>

　　“可是對(duì)方辯友，”心理隊(duì)的第二辯手說(shuō)話了。“很多身體上的疾病都是可以醫(yī)治的，關(guān)鍵是你的心態(tài)。像折磨我們?cè)S久卻沒(méi)有辦法醫(yī)治的癌，其實(shí)也不過(guò)是身體里的細(xì)胞貪玩，跑錯(cuò)了‘跑道’，只要我們命令他回到自己的‘跑道’上，一切問(wèn)題就迎刃而解了。要是人絕望就會(huì)有越來(lái)越多的細(xì)胞離開(kāi)自己的‘跑道’這就是我們所說(shuō)的癌細(xì)胞擴(kuò)散。身體上的疾病，只要你堅(jiān)持你就會(huì)恢復(fù)原來(lái)的健康，這就是心理信念的關(guān)鍵性，所以是心理健康重要?！?/p>

　　“可是我很有信心的等待著我的病能好，但是它就是不會(huì)好啊。那年我因?yàn)樵跈M穿斑馬線時(shí)被一輛逆行的卡車(chē)撞倒，命是撿回來(lái)了，可是下半輩子就只能在輪椅上度過(guò)了?，F(xiàn)在我看到奔跑的人就會(huì)悲傷起來(lái)，雖然我相信我自己有一天能夠自由自在的奔跑，可是十幾年了我就一直坐在輪椅上，再也沒(méi)起來(lái)。如果信念會(huì)把你的`病治好，那我呢？”

　　“雖然說(shuō)你對(duì)你的病治愈很有希望，你可以借助假肢來(lái)幫你實(shí)現(xiàn)愿望，如果你沒(méi)有錢(qián)買(mǎi)假肢，你希望展起來(lái)的愿望一定會(huì)感動(dòng)被人，那么，你的夢(mèng)想就不是憑空想象而是現(xiàn)實(shí)了。這世界上有多少人用堅(jiān)持不懈地信念感動(dòng)他人，最后讓他名聲大噪甚至流傳千古。如果你真的有這份毅力，那么一定有人會(huì)發(fā)現(xiàn)的，最后還是你正確的心理幫你實(shí)現(xiàn)了這個(gè)愿望。如果你沒(méi)有這個(gè)愿望也就不會(huì)有人來(lái)幫助你是想愿望，那這樣豈不是比沒(méi)有用良好的心態(tài)去面對(duì)的好？”

　　“是這樣沒(méi)錯(cuò)，可是世界上有這么多用良好心態(tài)面對(duì)的人，怎么可能偏偏選到你？和我同一個(gè)病房的人也用良好的心態(tài)去面對(duì)白血病，可是最后他還是沒(méi)有渡過(guò)危險(xiǎn)期，死于幾天前?！闭f(shuō)到這里，女孩的眼眶紅了。“用良好的心態(tài)去面對(duì)沒(méi)錯(cuò)，可是你也要有機(jī)會(huì)才有可能被人發(fā)現(xiàn)，但是我們患的如果都不是慢性病那怎么可能會(huì)有這么多的時(shí)間來(lái)等待人們來(lái)發(fā)現(xiàn)我們？”

　　“好了，現(xiàn)在雙方的陳述都完畢了，請(qǐng)雙方整理，并由第一辯手進(jìn)行一分鐘的陳述?！敝鞒秩四逃汀懊睢币幌聝申?duì)便立刻開(kāi)始迅速整理自己的資料了。

　　“現(xiàn)在先由身體隊(duì)的老爺爺發(fā)言?！?/p>

　　“我們的觀點(diǎn)是身體健康重要，因?yàn)樾睦斫】凳窃谏眢w健康的前提下建立而成的，如果一個(gè)人沒(méi)了身體健康那就算他的心態(tài)有多么的好，但是好的心態(tài)也會(huì)有崩潰的一天。并且，在很多疾病中好的心態(tài)雖然能起一點(diǎn)作用，可是終究還是由你的身體狀況來(lái)決定你的病會(huì)不會(huì)好的，謝謝大家，我的陳述完畢?！?/p>

　　“那現(xiàn)在由心理隊(duì)發(fā)言?！?/p>

　　“我們的觀點(diǎn)是心理健康重要，就向?qū)Ψ睫q友所說(shuō)的，在很多疾病中好的心態(tài)雖然能起一點(diǎn)作用，但是這一點(diǎn)好的作用就剛剛好可以救這位病者的病，或許她的身體很健康，可是他的心里認(rèn)為自己有病，于是就自甘墮落，就算沒(méi)病也會(huì)別弄出病來(lái)的。所以心理健康重要，比身體健康重要?！?/p>

　　“那么，各位觀眾請(qǐng)喊出你們支持隊(duì)伍的名字。3、2、1，喊?！?/p>

　　后面的大屏幕出現(xiàn)了兩個(gè)隊(duì)伍的支持率，“天啊，”主持人奶油叫道“居然不相伯仲，這是我們超級(jí)辯論臺(tái)有史以來(lái)第一次打成平手，看來(lái)不論是心理健康還是身體健康對(duì)我們都很重要啊。好了這期的超級(jí)辯論臺(tái)就到這兒，我們下期節(jié)目再見(jiàn)?！?/p>

　　請(qǐng)問(wèn)你們會(huì)支持哪支隊(duì)伍呢？

　　關(guān)愛(ài)身體健康的作文 11

　　今天，我在微信上看到了一段視頻，視頻是關(guān)于不法商家是如何制作一些垃圾食品的。例如：烤面筋中含有吊白塊，多吃會(huì)使人致癌；麻辣燙因?yàn)椴恍l(wèi)生，所以里面加了止瀉藥，多吃會(huì)刺激腸胃；辣條是在一些小作坊里加工的，里面用的是一些地溝油等等。這些垃圾食品制作環(huán)境的惡劣、所含成分的惡心以及對(duì)人體的危害之大，讓人痛恨。

　　看過(guò)之后，我想到了我自己。

　　我原來(lái)很喜歡吃辣條、干脆面等垃圾食品，也經(jīng)常用自己的零花錢(qián)偷偷買(mǎi)來(lái)吃。結(jié)果后來(lái)導(dǎo)致我經(jīng)常肚子疼，連著吃了好長(zhǎng)時(shí)間的胃藥，我真怕自己得了胃炎。我們班最近也有好幾個(gè)同學(xué)請(qǐng)假看病，據(jù)說(shuō)他們也是因?yàn)樵缟喜怀燥?，或?jīng)常吃垃圾食品引起的?，F(xiàn)在，每天都有好多同學(xué)買(mǎi)學(xué)校門(mén)口一毛、兩毛、五毛、一元的`小食品，再次我想提醒大家：千萬(wàn)不要因?yàn)樨澴於绊懩愕纳眢w健康。如果想要保護(hù)好你的身體，請(qǐng)做好以下幾點(diǎn)：

　　（一）少吃或不吃垃圾食品。買(mǎi)食品時(shí)，要看看是否是三無(wú)產(chǎn)品，有沒(méi)有過(guò)期。

　　(二)每天早晨空腹喝一杯水以排除身體里的毒素，并養(yǎng)成每天按時(shí)吃早飯的習(xí)慣。

　　（三）堅(jiān)持每天鍛煉身體一小時(shí)，以增強(qiáng)身體抵抗力。

　　為了我們的身體健康，請(qǐng)一定要杜絕垃圾食品。

　　關(guān)愛(ài)身體健康的作文 12

　　因?yàn)槲业陌职忠荒?65天幾乎從不間斷地監(jiān)督我身體健康，因此獲得我和媽媽授予他的“身體健康管家”這個(gè)光榮的稱號(hào)。

　　早上，媽媽匆忙上班去了，可能只做了一碗面條。這時(shí)，爸爸準(zhǔn)會(huì)從冰箱里拿出一個(gè)雞蛋煎好，并催促我去樓下拿牛奶。等我來(lái)到餐桌時(shí)，水果也已經(jīng)準(zhǔn)備好了，老爸振振有辭地說(shuō)：“營(yíng)養(yǎng)搭配好，早飯吃得飽，一天精神好！”“早餐營(yíng)養(yǎng)搭配師”爸爸，優(yōu)秀！

　　有一陣子，我的體重超標(biāo)了，在班里女同學(xué)中排名前三。爸爸但凡有空就安排好滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：周末早上到江邊騎車(chē)、籃球場(chǎng)投籃，下午打羽毛球，每天晚上還沿江長(zhǎng)跑或者跳神、仰臥起坐……雖然有點(diǎn)累，但是幾個(gè)星期下來(lái)，一照鏡子，哇，我的'下巴變尖了，圓滾滾的肚子變小了，我不再是個(gè)小胖墩了！老爸這個(gè)運(yùn)動(dòng)教練當(dāng)?shù)冒舭魢}。

　　小學(xué)生還必須保證充足的睡眠。每天晚上九點(diǎn)，爸爸會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在我的臥室門(mén)邊，督促我關(guān)掉臥室燈，趕緊進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，活像一個(gè)人工催睡鬧鐘。

　　最近，我遇到件麻煩的事：我的牙齒不聽(tīng)話地長(zhǎng)歪了，有點(diǎn)“天包地”的丑樣子。我的牙醫(yī)說(shuō)，這樣下去會(huì)影響牙齒的正常生長(zhǎng)，必須矯正。于是，在我臨睡前老爸又多了一項(xiàng)工作：他除了在我刷完牙后，用紗布擦去牙齒上的殘漬，還要用專用消毒刷涂抹護(hù)牙素在牙齒上，最后套上塑料牙套。這樣既能防止蛀牙，還能幫助牙齒步入正軌！

　　瞧！我爸爸是個(gè)優(yōu)秀的“身體健康管家”吧？

　　關(guān)愛(ài)身體健康的作文 13

　　平日里自己都有跑步、洗冷水的習(xí)慣，所以印象當(dāng)中這一兩年自己都鮮有感冒和發(fā)燒。本來(lái)感冒和發(fā)燒也是正常的生理反應(yīng)，沒(méi)有什么好說(shuō)的。然而最近的一次感冒，就讓我陷入了深思，有了一點(diǎn)點(diǎn)成熟的想法。

　　夏天，總少不了啤酒。尤其是好友在一起的.時(shí)候，更是觥籌交錯(cuò)，你來(lái)我往，還少不了香煙的參與，吞云吐霧，歌舞升平般不亦樂(lè)乎。就這樣經(jīng)常搞到凌晨?jī)扇c(diǎn)，休息不好就很容易感冒，生病。

　　感冒了鼻塞呼吸不暢，煙抽多了喉嚨痛到咽口水都難受，喝了酒濕氣重，肩周炎、頸椎炎痛得徹夜難眠。天啊，我才多少歲??？三十不到，卻擁有了中老年人的病痛。失眠的夜晚，輾轉(zhuǎn)反側(cè)怎么地都睡不著。心中不由驚覺(jué)，帶也不能這么玩了。

　　好友相聚，對(duì)于酒水完全可以淺嘗輒止，大家談的是感情，談的并不是杜康。酒多不多，喝得深不深，也并不能衡量感情的深厚。這么折騰，落下一身病痛，難受活該受罪的是自己啊，并不是別人，這是多么真實(shí)的感受，這是多么直接的共鳴？

　　經(jīng)歷了這一次小小的感冒，這一夜失眠，我就明白了：難受、痛苦，別人無(wú)法分擔(dān)，只能自己和自己的身體對(duì)抗，并且還連累到家人和朋友幫忙照顧。所以，各位看官，保重身體最重要，早睡早起，我們都喜歡身體健康。

　　關(guān)愛(ài)身體健康的作文 14

　　今天看報(bào)紙，“健康”兩字印入我的眼簾。這則新聞的標(biāo)題是《學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日，敲響營(yíng)養(yǎng)不均衡警鐘》，主要講的是學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)一直是家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)最為關(guān)注的問(wèn)題，但“小胖墩”、“小豆芽”卻越來(lái)越多，到醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科就診的學(xué)生也越來(lái)越多。

　　這究竟是怎么回事呢？人們的生活水平越來(lái)越高，但是學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不均衡的狀況也越來(lái)越嚴(yán)重。如何改變這種現(xiàn)象呢？營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō)，最好的.方法就是家長(zhǎng)能“抓住”孩子的胃。是的，如果我的媽媽不斷地改變烹調(diào)的方法，在菜肴的色香味上下功夫，我會(huì)更愛(ài)吃飯，少吃不健康的零食。另外，我建議家長(zhǎng)鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持參與家務(wù)，減少孩子靜態(tài)活動(dòng)時(shí)間等。

　　身體是革命的本錢(qián)，我覺(jué)得只有身體好，才能學(xué)習(xí)好，學(xué)習(xí)好，才能做更多的事。讓我們?yōu)橛幸粋€(gè)健康的身體而努力吧！

　　關(guān)愛(ài)身體健康的作文 15

　　昨天我發(fā)燒吃了一些藥就好了，而今天我又發(fā)燒了?；氐浇淌依镱^暈暈的，扁桃體又發(fā)炎，很難吞下東西。

　　在一個(gè)陽(yáng)光明媚的今天里，鳥(niǎo)兒吱吱喳喳地叫好，花兒又重新開(kāi)出了鮮艷的花朵。我病了，我回到教室里感到頭很暈，什么事都不想做，扁桃體又發(fā)炎，也不想說(shuō)話，說(shuō)話也低聲細(xì)語(yǔ)的`，走路更沒(méi)有精神了，整個(gè)人好像沒(méi)有什么力氣，很累、很疲倦的樣子。什么東西也不想吃，因?yàn)楸馓殷w發(fā)炎，很難吞下食物，吞一次喉嚨就痛一次。發(fā)燒、扁桃體一起向我沖來(lái)，那種感覺(jué)真的很辛苦、很難受，也沒(méi)有什么精神，什么事都不想做，只想睡覺(jué)、只想躺著。

　　生病真的很難受、很辛苦，什么事都做不了，所以說(shuō)：“身體健康是革命的本錢(qián)”擁有一個(gè)很棒的身體，就算沒(méi)有錢(qián)也沒(méi)關(guān)系。只要肯努力，有健康在就能創(chuàng)造一切。

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