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“健康減重”為職工健康保駕護(hù)航

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月10日 19:19

工人日報-中工網(wǎng)記者甘皙通訊員胡煜

隨著“健康中國2030”戰(zhàn)略深入推進(jìn)，體重管理正從個人自律升級為國家行動。近日，中鐵置業(yè)北京公司為響應(yīng)國家“體重管理年”三年行動號召，特邀航天中心醫(yī)院健康管理部開展“健康減重輕松工作”主題講座以及健康巡診活動，為公司職工帶來一份實用的科學(xué)減重指南。

講座緊密圍繞員工實際需求，闡釋了肥胖的科學(xué)診斷標(biāo)準(zhǔn)、體重與慢性疾病之間的內(nèi)在聯(lián)系，講解了科學(xué)減重的基本原則、膳食營養(yǎng)的搭配方法，強(qiáng)調(diào)了減重過程中心理調(diào)適的關(guān)鍵作用、應(yīng)對減重挑戰(zhàn)的心理調(diào)節(jié)技巧，提出了在辦公環(huán)境可行的運動建議，讓廣大職工深刻認(rèn)識到科學(xué)減重的重要性，形成健康自律的生活方式和長期健康管理理念，引導(dǎo)職工做自己健康的第一責(zé)任人。

講座結(jié)束后，現(xiàn)場專業(yè)人員為職工們開展義診交流互動，為職工們提供體檢報告解讀、就醫(yī)指導(dǎo)、中醫(yī)肩頸理療以及人體成分分析檢測等服務(wù)，進(jìn)一步筑牢職工身體健康防線。