前傾45度上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，肩帶掛在肩上。站著穿內(nèi)衣的話，很難把乳房全部放在罩杯里，最好

第一步:前傾45度

上身向前傾斜45度，手穿過肩帶，肩帶掛在肩上。如果直立站著穿內(nèi)衣，很難把乳房全部放入罩杯中，最終形成錯(cuò)誤的穿著方式乳房變形。

第二步：鉤上后扣收納邊肉

保持前傾姿勢(shì)，鉤上后扣。接下來，將乳房底線的脂肪和余肉拖入中間，收集集中，然后是腋窩，最后是上部，這樣乳房才會(huì)豐滿，效果會(huì)讓沒做過這樣動(dòng)作的人大吃一驚。

第三步:調(diào)整肩帶

最后，抬頭挺胸，把肩帶調(diào)整到最舒服的位置。普通體型的人肩帶應(yīng)該在距離下方3厘米左右。這是最能呈現(xiàn)自然曲線的地方。

第四步:最后檢查

移動(dòng)肩膀，抬手看看肩帶會(huì)不會(huì)脫落。乳房放在罩杯中央嗎？胸罩中心點(diǎn)平順嗎？腋下脂肪存放在罩杯里嗎？肩帶水平嗎？

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