青春期的少女在成長(zhǎng)發(fā)育的階段，一般在16歲左右乳房發(fā)育基本定型，隆起的乳房，難免會(huì)有些羞澀，會(huì)自行穿戴緊身衣服來束胸，在此發(fā)育期間，常出現(xiàn)的一些現(xiàn)象會(huì)引起少女的不安和困惑，因此懂得一些正確的乳房護(hù)理，不僅可以使自己的身材更加完美，為日后哺乳嬰兒也起到了很好的前期準(zhǔn)備。
　　處于青春期發(fā)育階段的少女千萬不要穿緊身內(nèi)衣。束胸對(duì)少女的發(fā)育和健康有很多害處。
　　第一，束胸時(shí)心臟、肺臟和大血管受到壓迫，從而影響身體內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。
　　第二，束胸會(huì)影響唿吸功能。正常情況下，胸式唿吸和腹式唿吸兩種唿吸動(dòng)作協(xié)調(diào)配合進(jìn)行，才能保證人體正常的氣體交換;而束胸影響胸式唿吸，使胸部不能充分?jǐn)U張，肺組織不能充分舒展，吸入空氣量減少，以致影響了全身氧氣的供應(yīng)。
　　第三，束胸壓迫乳房，使血液循環(huán)不暢，從而產(chǎn)生乳房下部血液淤滯而引起痛疼、乳房脹而不適，甚至造成乳頭內(nèi)陷，乳房發(fā)育不良，影響健美，也造成將來哺乳困難。因此，我們要反復(fù)宣傳束胸的危害。要鼓勵(lì)女孩子把乳房發(fā)育的情況告訴媽媽，以便及時(shí)得到必要的保健指導(dǎo)。
　　配戴合適的胸罩
　　乳房發(fā)育基本定型后，要指導(dǎo)少女及時(shí)選戴合適的胸罩。少女大約在15歲左右乳房發(fā)育基本定型，但個(gè)體差異性較大，一般情況下，可用軟尺從乳房上緣經(jīng)乳頭量至下緣，上下距離大于16厘米時(shí)即可配戴胸罩。
　　戴胸罩有以下好處：
　　1、顯示女性的體形美;
　　2、支托乳房，防止下垂;
　　3、可預(yù)防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾患;
　　4、減輕心臟的局部壓力，促近血流循環(huán)暢通，有利乳育發(fā)育;
　　5、減輕由于體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)造成乳房振動(dòng)，還可免于乳房受傷;
　　6、保護(hù)乳頭不受擦傷或碰痛;在秋冬季，胸罩還有保暖作用。
　　養(yǎng)生中國(guó)專家提醒：對(duì)女性來說，胸罩不是女性的必備保健品，也日益成為一種裝飾品。佩戴胸罩，應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，還要注意和是否適合自己的尺寸，做好乳房的保護(hù)和保健是女性青春期衛(wèi)生的主要方面。

相關(guān)知識(shí)

青春期女性應(yīng)該如何保護(hù)胸部
青春期少女乳房保健
經(jīng)常佩戴口罩 如何護(hù)理皮膚
經(jīng)常佩戴口罩?如何護(hù)理皮膚
青春期乳房保健
少女青春期乳房保健
女性怎么選擇佩戴文胸方法
坐月子需不需戴胸罩
“青春版”體態(tài)矯正帶不宜長(zhǎng)期佩戴
女性怎么正確佩戴胸罩

網(wǎng)址: 少女青春期 如何佩戴合適的胸罩 http://www.u1s5d6.cn/newsview663121.html