bra這個東西讓女人又愛又恨，因為穿bra可以聚攏胸部，讓胸部看起來更大。但是穿bra會有種束縛感，特別是天氣熱的時候，穿bra真的很難受?，F(xiàn)在市面上賣的bra各式各樣，怎么選擇合適自己的bra?怎么穿bra才是正確的呢?下面我就給大家詳細的介紹一下。

　　正確穿內(nèi)衣步驟

　　1、前傾45。穿胸罩的時候女性盡量將上半身向前傾斜45度，然后用手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

　　2、調(diào)整肩帶。穿上胸罩之后要抬頭挺胸，將肩帶調(diào)整到自己自己覺得最舒服的地方，不要太松或者太緊，覺得舒服的就好，通常肩帶距離罩杯約3 厘米。

　　三、鉤上后扣收納邊肉。穿上胸衣之后保持前傾的姿勢，把扣子扣好，然后將乳房旁邊的余肉往中間收攏集中，然后是腋下部分脂肪，這樣能讓你的乳房看起來更加豐滿。

　　四、最后檢查。最后動動肩膀、檢查一下扣子有沒有扣好，肩帶的松緊是否合適。

　　很多女性會存在一下這些誤區(qū)：

　　一、把吊帶掛在肩上不系上掛鉤。不系上掛鉤其實和沒有穿胸衣是一樣的，松松垮垮的內(nèi)衣無助于你的體型。還有一些人穿的胸衣過緊，導致身上勒出印痕，長此以往還會在胸部和臀部造成贅肉。

　　二、將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合。有很多人的內(nèi)衣邊緣是金屬材質(zhì)的，比較硬，這樣容易勒傷胸骨。

　　以上就是一些有胸衣的基礎(chǔ)，大家看完之后都掌握了正確的穿戴胸衣的方法。我們的內(nèi)衣其實是很脆弱的，所以大家平時 要好好對待它，經(jīng)常性的調(diào)整肩帶會導致肩帶變得很松，還有就是在洗胸衣的時候要注意不要太使勁的搓洗，這樣會導致胸衣變形，一般穿三個月以后就要買新的胸衣。

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