中醫(yī)“減重營(yíng)”受歡迎，開(kāi)啟健康減脂新模式

2025-03-25 18:40 ·北京 ·中工網(wǎng)官方網(wǎng)易號(hào)

新華社銀川3月25日電（記者馬思嘉、馮開(kāi)華）近一段時(shí)間，“體重管理”成為熱門(mén)話題。你相信嗎？針灸、穴位埋線、耳穴壓豆等中醫(yī)療法，也能助力超重人士成功瘦身。

近日，寧夏數(shù)家醫(yī)院陸續(xù)開(kāi)設(shè)“減重門(mén)診”，幫助百姓科學(xué)瘦身。其中，寧夏中醫(yī)醫(yī)院暨中醫(yī)研究院開(kāi)設(shè)的“減重營(yíng)”備受歡迎。

“以前我這個(gè)科室一天也進(jìn)不了幾個(gè)人，自從開(kāi)設(shè)了‘減重營(yíng)’，每天都有二三十人來(lái)咨詢問(wèn)診，不到一周時(shí)間，已經(jīng)有100多人入營(yíng)了?！睂幭闹嗅t(yī)醫(yī)院暨中醫(yī)研究院營(yíng)養(yǎng)科副主任劉慧芳說(shuō)。

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劉慧芳（左）為咨詢減重的人士提供詳細(xì)飲食指導(dǎo)。新華社記者 馮開(kāi)華 攝

一大早，劉慧芳的診室門(mén)口就排起了隊(duì)。她首先對(duì)咨詢者做人體成分分析，結(jié)合報(bào)告中的肌肉脂肪分析、節(jié)段肌肉分析等數(shù)據(jù)，了解咨詢者是否需要減重。

28歲的董女士看起來(lái)身材勻稱(chēng)，但生完孩子后，體重很難回到從前。在網(wǎng)上看到醫(yī)院發(fā)布的“減重營(yíng)”消息后，她決定試試。

“你看著瘦，但是體脂率偏高，肌肉量偏低，在飲食、運(yùn)動(dòng)和休息上要多加注意?！眲⒒鄯寄托脑儐?wèn)董女士是否能早睡早起、每天是否有時(shí)間運(yùn)動(dòng)。根據(jù)對(duì)方的時(shí)間安排，她給出了飯后快走45分鐘的建議，并給董女士發(fā)了一份健康飲食手冊(cè)，還讓她加入線上減重群。

群成員每日互相監(jiān)督減重打卡，有疑問(wèn)隨時(shí)交流。劉慧芳每晚統(tǒng)一回復(fù)他們的問(wèn)題，還會(huì)按克重稱(chēng)量好他們第二天需攝入的食物分量，并將照片發(fā)到群里。一個(gè)月后，參與者需到醫(yī)院免費(fèi)復(fù)診，檢驗(yàn)減重效果。

令劉慧芳欣慰的是，一周時(shí)間里，已有成員“瘦了3斤”，還有不少人體脂率明顯下降。此外，成員們還將自己覺(jué)得“低卡飽腹、美味營(yíng)養(yǎng)”的食譜群里，供大家參考。

“我們開(kāi)設(shè)減重營(yíng)，不止是為了給有需求的人提供科學(xué)可持續(xù)的減脂方案，更希望在一個(gè)月的時(shí)間里，幫助參與者建立健康的生活方式?！眲⒒鄯颊f(shuō)。

除了在飲食和生活方式上給予科學(xué)指導(dǎo)，劉慧芳還會(huì)給有需要的減重人士推薦中醫(yī)茶飲和外治療法?！啊疁p重營(yíng)’由我們營(yíng)養(yǎng)科、針灸科、婦科、治未病中心等幾個(gè)科室協(xié)同配合開(kāi)設(shè)，以達(dá)到最大化的治療效果。”她說(shuō)。

治療室內(nèi)，針灸科副主任王竹芳正給一名肥胖人士做穴位埋線。她用特制的針將醫(yī)用羊腸線埋入患者腹部幾處穴位，通過(guò)對(duì)穴位持久而柔和的刺激，抑制患者亢進(jìn)的食欲，并增加能量消耗、促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解。

“我就是愛(ài)吃，也懶得運(yùn)動(dòng)。做完一次穴位埋線后，感覺(jué)不怎么想吃東西，吃了也不像之前那么容易胖了。”46歲的張女士非常青睞這種“無(wú)痛減肥方式”。

王竹芳說(shuō)，之前也有超重人士前來(lái)接受針灸、扶陽(yáng)罐、穴位貼敷等治療，但最近人數(shù)越來(lái)越多。

“這說(shuō)明人們減重需求越來(lái)越強(qiáng)，健康意識(shí)也在不斷提高。我們未來(lái)肯定要增加人手，為更多有需求的人士提供科學(xué)減重方案?！眲⒒鄯颊f(shuō)。

來(lái)源：新華社