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大學生心理健康與自我調(diào)適

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月27日 02:06

大學生心理健康與自我調(diào)適

來源: 發(fā)布日期:2019-09-02 瀏覽次數(shù):764

課程編碼:GNED110400

學時:32

學分:2

課程類別:基礎(chǔ)通識類選修課

所屬板塊:生命關(guān)懷與社會認知

選課要求:全校學生

任課教師:姚斌,李紅燕,閆瓊,吳夢瑤

姚斌(課程負責人),醫(yī)學博士,心理健康教育與咨詢中心主任,副教授,心理咨詢師。

課程內(nèi)容簡介:

為了普及心理健康知識,提高學生心理素質(zhì),增強耐受挫折能力,培養(yǎng)心理保健意識和解決大學常見心理問題的能力,特開設(shè)本課程。

本課程內(nèi)容包括三大部分:第一,基本知識,包括心理學基本知識,心理健康常識和大學生心理;第二,大學生活與心理,包括塑造良好思維方式,駕馭自己情緒,建立良好人際關(guān)系,提高學習工作效率,提高社會適應(yīng)力及應(yīng)對挫折和壓力等內(nèi)容;第三,大學生心理問題與調(diào)節(jié),包括大學生常見不良心理和行為問題,常見心理障礙和心理問題的咨詢與治療。

先修課程:

授課模式:混合式教學(線上課程26課時,線下課程6課時)

使用教材及參考書:姚斌主編,《大學生心理健康與自我發(fā)展》,北京師范大學出版社,2014年.

考核方式:線上課程成績占40%,線下課程成績占20%,線上考試成績占20%,線下考試成績占20%。

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