心理健康與常見的心理疾病第一頁，共十四頁，編輯于2023年，星期六順利完成大學學業(yè)的基本保證

生活學業(yè)交往生活學業(yè)

交往身體健康心理健康第二頁，共十四頁，編輯于2023年，星期六2、心理健康的定義：

在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。3、標準：(1)旺盛的求知欲、濃厚的學習興趣(2)具有恰當?shù)淖晕乙庾R(3)具有協(xié)調和控制情緒的能力(4)具有良好的人際交往的能力，人際關系和諧(5)具有良好的適應和改造環(huán)境的能力(6)心理行為符合年齡特征第三頁，共十四頁，編輯于2023年，星期六二、常見的心理疾病(一)心理疾病的分類：1、心理問題：常態(tài)范圍內輕微的心理障礙2、神經(jīng)癥：能維持正常學習生活，但效率很低、個人內心沖突很大，很痛苦。3、精神?。?/p>

不能維持正常的學習生活，有幻覺，缺乏現(xiàn)實感。4、人格障礙：心理行為嚴重偏離常態(tài)，且持久發(fā)生改變5、性變態(tài)：追求性滿足的對象和方式與多數(shù)人不一樣。第四頁，共十四頁，編輯于2023年，星期六神經(jīng)衰弱焦慮癥抑郁癥恐怖癥強迫癥定義精神容易興奮，腦力容易疲乏，伴有情緒煩惱和身心癥狀的神經(jīng)癥。以擔憂、緊張或驚恐為主要癥狀的神經(jīng)癥。以持續(xù)的心境低落為特征的神經(jīng)癥。對常人不害怕的對象，感到恐怖。反復出現(xiàn)強迫意念或行為，且的強迫與反強迫沖動并存。癥狀衰弱癥狀：興奮癥狀：情緒癥狀：睡眠障礙等。持續(xù)的、廣泛的無具體原因的擔憂、不安和緊張、煩躁；驚恐發(fā)作。心情壓抑、郁悶沮喪；自我評價下降；行為積極性降低，缺乏熱情；嚴重時的輕生念頭。對特定的人和場合的恐怖（社交恐怖）。對特定地點的恐怖（恐高、電梯恐怖）等。意識到某種沖動，但同時又產(chǎn)生否定沖動的沖動；精神上非常痛苦。原因大腦神經(jīng)興奮與抑制的轉換功能失調心理沖突；心理危機等。習得性無助等。創(chuàng)傷性的恐怖經(jīng)歷等。原因不明?？赡芘c家教嚴等有關。對策作息定時，有規(guī)律保持心情愉快，精神生活充實；堅持身體鍛煉。心理咨詢藥物治療等。系統(tǒng)脫敏；催眠、放松練習；藥物治療等。心理治療（認知療法等）臨床治療行為矯治等心理治療。心理治療（森田療法等）和藥物治療。第五頁，共十四頁，編輯于2023年，星期六(三)、身心疾病：

進食障礙

進食障礙分為：神經(jīng)性厭食癥和神經(jīng)性貪食癥。

1、神經(jīng)性厭食癥：

擔心自己變胖，對自身體重控制，飲食行為不正常。（1）、主要特征：

①、過于執(zhí)著于節(jié)食

②、擔心發(fā)胖，甚至是消瘦但自以為太胖

③、密切注意自己體形和食物

④、憂郁、消沉

⑤、強制自己做運動

⑥、在別人不在場時進食

⑦、回避自身問題第六頁，共十四頁，編輯于2023年，星期六（2）、后果：

體重減輕、易疲倦、挨餓、心率降低、血壓降低、閉經(jīng)、體內脂肪消耗殆盡，極易怕冷。

（3）、產(chǎn)生的主要心理原因：

這類人感覺對生活無法控制，對自我評價標準太高，有一種來自家庭的壓力；想取悅于他人，但自尊心低，沒有自信心。

第七頁，共十四頁，編輯于2023年，星期六2、神經(jīng)性貪食癥：

可能會周期性大吃幾頓，產(chǎn)生猛吃猛灌一大堆食物的行為，接著服用緩瀉劑或嘔吐，排出所吃的食物。吃完后有種罪惡感，便開始用這種方式控制體重，多見于青少年女性。

（1）、主要特征：

有罪惡感、自尊心低、消極、羞愧、孤獨。

（2）、后果：

牙齒受到損害，喉嚨、口腔損傷發(fā)炎，腎臟問題?？刂蒲堑囊葝u素失去正常功能。第八頁，共十四頁，編輯于2023年，星期六（3）、產(chǎn)生的主要心理原因：

空虛，自尊心低但不消極，社會能力強，有一種較強烈的焦慮，狂飲狂灌緊接著排泄出去，作為釋放焦慮和減輕心理壓力的一種方式。

3、應該怎么做：

（1）、當事人：

傾聽自己的心聲，如果你感到焦慮，可以和別人談一談，聽一下朋友的意見?；蚋嬖V醫(yī)生——做一些身體上的檢查。

找咨詢員談話，這樣當你說出心事后會感到輕松。同時，你還可能獲得更多的信息和支持。第九頁，共十四頁，編輯于2023年，星期六（2）怎樣幫助一個進食不規(guī)律的人：

1、不要隨便批評別人吃或不吃

2、不要監(jiān)視，進食不規(guī)律的人已經(jīng)意識到他們的飲食習慣，你越監(jiān)視他們就越會增加他們的不適感，這樣會迫使他們更秘密地進食。

3、不要用藏食物的辦法來阻止患者狂吃。貪吃者也許最初接受這種幫助，但最終會抱怨或以另外的方式狂吃。

4、記住進食不規(guī)律的人是一個在食物上有煩惱的人。

5、善于傾聽別人的心聲，當別人處于困境時，幫助別人控制食物的最好辦法就是把他當作朋友，而不是把焦點第十頁，共十四頁，編輯于2023年，星期六放在他的飲食行為上。積極地鼓勵他們去尋求幫助，醫(yī)藥治療輔助以心理及營養(yǎng)方面的教育都有幫助。不要讓你確信他真的沒病，發(fā)現(xiàn)病癥就有治療成功。

(四)、精神疾?。?/p>

1、精神分裂癥:

感知、思維、情感、行為等多方面的障礙和精神活動不協(xié)調。

表現(xiàn)為妄想、幻覺、情感倒錯、行為怪異等。

2、情感性精神障礙：

以心情持久而顯著的改變－－高揚或低落為基本臨床

表現(xiàn)，伴有相應的思維和行為改變，有反復發(fā)作的傾向，

間歇期完全緩解。

情感性精神障礙分為躁狂癥、躁－郁癥和抑郁癥等類

型。

第十一頁，共十四頁，編輯于2023年，星期六(五)、性變態(tài):1、窺陰癖：

以偷看他人（主要是異性）的隱私部位為性滿足的主要方式。2、露陰癖：

在異性面前暴露自己的生殖器官，來達到性滿足。尤其是異性感到驚恐時，滿足感更強。3、異裝癖：

以把自己裝扮成異性（主要是穿戴）來獲得性的滿足。第十二頁，共十四頁，編輯于2023年，星期六4、戀物癖：

搜集、喜愛和撫摸異性的內衣或其它用品來刺激自己達到性高潮。

5、同性癖：

性生理和性心理滿足和依戀的對象是同性。

(六)人格障礙:

1、偏執(zhí)型人格障礙：

猜疑和偏執(zhí)為主的人格障礙。

2、分裂型人格障礙：

觀念、外貌和行奇特，人際關系明顯缺陷；情感冷漠為主的人格障礙。

3、反社會型人格障礙：

以行為不符合社會規(guī)范為主要特點的人格障礙。麻煩型人物，總是型人物。第十三頁，共十四頁，編輯于2023年，星期六4、沖動型人格障礙：

以情緒

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