王燕維、楊希林、潘駿、方可人

　　 5月10日清晨，500多名跑友齊聚杭州余杭百丈鎮(zhèn)溪口村，參加余杭十二時(shí)令全域戶外挑戰(zhàn)賽暨2025環(huán)浙步道百丈登山賽。在極限馬拉松世界冠軍陳盆濱的帶領(lǐng)下，來(lái)自杭州各個(gè)地區(qū)的跑友們從羅窯塢入口進(jìn)入，開(kāi)啟了平天堂森林古道的沉浸式體驗(yàn)。

　　 此次活動(dòng)，也拉開(kāi)了2025年余杭十二時(shí)令全域戶外挑戰(zhàn)賽系列的序幕。接下來(lái)，六月徑山綠道、七月青山環(huán)浙步道、八月中泰江南慢村步道……余杭區(qū)每月都會(huì)推出一條最美賽道，以“戶外挑戰(zhàn)賽”的形式，讓運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者漫游余杭四時(shí)風(fēng)光。

啟動(dòng)儀式，跑友集結(jié)出發(fā)。主辦方供圖

　　 跟著世界冠軍，跑友共赴878米山巔

　　 “上坡，邁出前腿的同時(shí)送髖，轉(zhuǎn)移重心保持穩(wěn)定；下坡時(shí)，膝關(guān)節(jié)微曲，身體應(yīng)稍向后傾?！鄙瞄L(zhǎng)復(fù)雜路況馬拉松的陳盆濱，是本次活動(dòng)的領(lǐng)跑人。因?yàn)槭孪葘?duì)線路有了解，在開(kāi)跑前的熱身環(huán)節(jié)，他特意進(jìn)行了“姿勢(shì)”教學(xué)，“單程3公里的線路其實(shí)并不長(zhǎng)，但今天的地形蠻多變。如果戶外經(jīng)驗(yàn)不多的人，更要注意科學(xué)運(yùn)動(dòng)?！?/p>

　　 花海、竹林、溪澗、古剎、草甸，平天堂森林古道一直有江浙滬徒步愛(ài)好者“寶藏路線”的稱號(hào)。

　　 登頂?shù)呐軋F(tuán)中，有一個(gè)10多人的跑團(tuán)很特別。他們都是來(lái)自良渚文化村的“數(shù)字游民”。90后女士孫淼，特地帶了自家的馬爾濟(jì)斯犬一起來(lái)百丈感受大自然?！拔覀冎暗琼斶^(guò)一次平天堂，花了6個(gè)小時(shí)。這次希望能沖下速度。”孫淼說(shuō)。

　　 平天堂森林古道，也是一條健康古道：前段的“哲思漫學(xué)”，山石小徑上是美院師生共創(chuàng)的蔡志忠經(jīng)典IP“妙妙貓”系列，以童趣闡釋從容平和的“貓生智慧哲學(xué)”；中段“竹韻本草”懸掛了玩竹博物館精心打造的蔡志忠本草綱目系列漫畫，以“一畫一藥”的年輕姿態(tài)詮釋傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)；山頂“云端養(yǎng)生”則有農(nóng)歷博物館精心布置的節(jié)氣養(yǎng)生登山謠，于云海之巔探索健康。而這一系列的巧思，也讓“數(shù)字游民”跑友們駐足觀賞、連連贊嘆。

山頂“云端養(yǎng)生”布置有節(jié)氣養(yǎng)生登山謠。主辦方供圖

　　 百丈平天堂森林古道，山頂海拔878米，是杭州十大山峰之一，“春看花海、夏看星海、秋看林海、冬看雪?！?，被網(wǎng)友稱作杭州的“小武功山”。首次走這條線路的跑友走完覺(jué)得意猶未盡，而曾經(jīng)走過(guò)這條古道的人，也覺(jué)得“第一次和這么多人一起走，現(xiàn)場(chǎng)氣氛太好了”。

　　 上山享野趣、下山逛村博，親子家庭解鎖新玩法

　　 “我來(lái)自景成實(shí)驗(yàn)學(xué)校，今年讀三年級(jí)，在這次活動(dòng)里第一次拿第一名。跑完還有禮物拿，耶!”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，兩位年僅9歲的“登山小將”率先抵達(dá)終點(diǎn)。這對(duì)來(lái)自杭州景成實(shí)驗(yàn)學(xué)校的雙胞胎組合是南京人，2024年來(lái)杭定居后就愛(ài)上了登山，“我們每周都跟著爸爸媽媽爬山，已經(jīng)堅(jiān)持一年啦!”兄弟倆表示。

　　 考慮到低齡段孩子，此次活動(dòng)特別設(shè)置了全程只有兩公里的親子路線，途經(jīng)龍頭潭瀑布。近日的雨水補(bǔ)充了充沛水量，層層疊疊的瀑布、溪澗的小池嬉水讓孩子們興奮得走不動(dòng)路。

溪澗的小池嬉水讓孩子們興奮不已。主辦方供圖

　　 提前完賽的親子家庭，大多拿著“鄉(xiāng)村博物館護(hù)照”逛起了村博。百丈鎮(zhèn)溪口村有“中國(guó)鄉(xiāng)村博物館第一村”稱號(hào)，這里已引進(jìn)10家鄉(xiāng)村博物館(文化館)：在蔡志忠漫畫博物館，孩子們圍在一幅幅經(jīng)典漫畫前，被其中的想象力和幽默感深深吸引，開(kāi)懷大笑；傳梭博物館里展示的2萬(wàn)多把織布梭，讓他們大開(kāi)眼界；在玩竹博物館里，看到竹子編織品的不同形態(tài)后，他們好奇地詢問(wèn)竹子的生長(zhǎng)過(guò)程和竹編的歷史，“哇”聲連連。

　　 月月有活動(dòng)，跟著賽事體驗(yàn)余杭四時(shí)風(fēng)光

　　 此次活動(dòng)，也是2025年余杭十二時(shí)令全域戶外挑戰(zhàn)賽系列活動(dòng)的首場(chǎng)?！坝嗪际r(shí)令全域戶外挑戰(zhàn)賽”以余杭區(qū)12個(gè)鎮(zhèn)街的精品運(yùn)動(dòng)線路為核心，以“全域戶外運(yùn)動(dòng)”為紐帶，通過(guò)“一月一鎮(zhèn)街”“一月一主題”的設(shè)置，讓戶外愛(ài)好者跟著賽事漫游余杭四時(shí)風(fēng)光。

　　 今年的余杭十二時(shí)令之旅，從五月暮春，享受百丈平天堂古道野趣開(kāi)始；接下來(lái)的盛夏時(shí)節(jié)，六月徑山綠道、七月青山環(huán)浙步道、八月中泰江南慢村步道，可以逃離酷暑，擁抱山野自由；金秋來(lái)余杭，九月漫步余杭街道苕溪畔，十月到訪仁和智薈動(dòng)力公園，十一月探索瓶窯西險(xiǎn)大塘沿線，沉醉“落霞孤鶩”的詩(shī)意遼闊；冬日的余杭，適合圍爐煮茶、踏雪尋幽，推薦十二月來(lái)閑林樂(lè)山步道、一月在良渚文化村感受濱河詩(shī)韻、二月去五常西溪濕地探訪秘境；第二年春天，萬(wàn)物復(fù)蘇季，三月可去倉(cāng)前余杭塘河濱水綠道、四月去鸕鳥窯頭山攀登余杭最高峰賞杜鵑……

　　 四季輪轉(zhuǎn)，余杭之美常新。十二時(shí)令之旅，可以感受余杭運(yùn)動(dòng)與人文交融的畫卷。同時(shí)，活動(dòng)還計(jì)劃設(shè)計(jì)融合余杭12個(gè)鎮(zhèn)街文化特色的系列獎(jiǎng)牌。

　　 此次百丈登山賽的獎(jiǎng)牌設(shè)計(jì)，就以當(dāng)?shù)刈匀蝗宋臑殪`感，主色調(diào)擷取竹海蒼翠與杜鵑緋紅，漸變交融如詩(shī)如畫；線描插畫巧妙呈現(xiàn)“鄉(xiāng)村博物館”的淳樸與“竹意小鎮(zhèn)”的靈韻；外圈十二刻度既暗合賽事“十二時(shí)令”主題，又隱喻余杭十二鎮(zhèn)街的地理脈絡(luò)，方寸之間盡顯山水人文之致。

　　 參與百丈登山賽，且在關(guān)門時(shí)間內(nèi)完成線路的跑友，現(xiàn)場(chǎng)就能領(lǐng)到這枚獎(jiǎng)牌。如果想要集齊全套獎(jiǎng)牌，可以在余杭區(qū)即將推出的線上平臺(tái)，找到“2025年余杭十二時(shí)令全域戶外挑戰(zhàn)賽”打卡界面，通過(guò)在每月線路上實(shí)地打卡，記錄里程數(shù)，系統(tǒng)會(huì)按月度進(jìn)行排名，每月賽道打卡前30名，可獲得當(dāng)月特色獎(jiǎng)牌及文創(chuàng)品、優(yōu)惠券等獎(jiǎng)品；全年累計(jì)打卡前10名可獲得全套獎(jiǎng)牌、禮品、證書等獎(jiǎng)勵(lì)。

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