商品參數(shù)
書 名:社會(huì)體育指導(dǎo)國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教材——健身教練
作 者:國(guó)家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心組 編
I S B N :9787040276329
出 版 社:高等教育出版社
出版時(shí)間:2009年10月第1版
印刷時(shí)間:2015年12月 第12次印刷
字 數(shù):
頁 數(shù):344頁
開 本:16開
包 裝:平裝
重 量: 克
定 價(jià):39.80元

編輯推薦
國(guó)家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心編著的《健身教練(社會(huì)體育指導(dǎo)員國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教材)》是根據(jù)國(guó)家職業(yè)資格證書制度相關(guān)要求以及《社會(huì)體育指導(dǎo)員國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)健身教練的能力要求編寫而成的。本書配合社會(huì)體育指導(dǎo)員(健身教練)國(guó)家職業(yè)資格鑒定使用，同時(shí)可作為普通高等學(xué)校體育相關(guān)課程教材，也可用作相關(guān)體育管理機(jī)構(gòu)、健身俱樂部的業(yè)務(wù)培訓(xùn)教材。

目錄
章 健身教練概述
節(jié) 健身教練簡(jiǎn)介
第二節(jié) 健身教練的素質(zhì)與職業(yè)規(guī)范
第二章 人體運(yùn)動(dòng)的結(jié)構(gòu)與功能基礎(chǔ)
節(jié) 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
第二節(jié) 心血管系統(tǒng)與呼吸系統(tǒng)
第三章 健康與運(yùn)動(dòng)的合理營(yíng)養(yǎng)
節(jié) 營(yíng)養(yǎng)素
第二節(jié) 食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
第三節(jié) 合理營(yíng)養(yǎng)與膳食
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)
第四章 健康體適能概論
節(jié) 健康
第二節(jié) 健康體適能
第五章 運(yùn)動(dòng)技術(shù)
節(jié) 抗阻訓(xùn)練技術(shù)
第二節(jié) 伸展練習(xí)技術(shù)
第三節(jié) 有氧運(yùn)動(dòng)技術(shù)
第六章 運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
節(jié) 運(yùn)動(dòng)計(jì)劃概述
第二節(jié) 健康體適能評(píng)估
第三節(jié) 抗阻訓(xùn)練計(jì)劃
第四節(jié) 伸展練習(xí)計(jì)劃
第五節(jié) 有氧運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
第七章 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處
節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷概述
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的急救
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的一般處理方法
第四節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)損傷的處理
第五節(jié) 中暑的急救處理和預(yù)防
第八章 體重控制
節(jié) 體重與身體成分
第二節(jié) 能量平衡與體重控制
第三節(jié) 減肥
第四節(jié) 增重
第九章 特殊人群的健身運(yùn)動(dòng)
節(jié) 心血管系統(tǒng)與呼吸系統(tǒng)疾病患者的健身運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 代謝性疾病患者的健身運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 女性、兒童少年與老年人的健身運(yùn)動(dòng)
第十章 課程銷售與客戶服務(wù)
節(jié) 課程銷售
第二節(jié) 客戶服務(wù)
參考文獻(xiàn)

內(nèi)容介紹

國(guó)家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心編著的《健身教練(社會(huì)體育指導(dǎo) 員國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教材)》是根據(jù)國(guó)家職業(yè)資格證書制度相關(guān)要求以及《 社會(huì)體育指導(dǎo)員國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)健身教 練的能力要求編寫而成的。全書共有十章，內(nèi)容包括健身教練概述、人體 運(yùn)動(dòng)的結(jié)構(gòu)與功能基礎(chǔ)、 健康與運(yùn)動(dòng)的合理營(yíng)養(yǎng)、健康體適能概論、運(yùn)動(dòng)技術(shù)、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)損 傷的預(yù)防與處理、體重 控制、特殊人群的健身運(yùn)動(dòng)、課程銷售與客戶服務(wù)。

《健身教練(社會(huì)體育指導(dǎo)員國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教材)》配合社會(huì)體育 指導(dǎo)員(健身教練)國(guó)家職業(yè)資格鑒定使用．同時(shí)可作為普通高等學(xué)校體育 相關(guān)課程教材，也可用作相關(guān)體育管理機(jī)構(gòu)、健身俱樂部的業(yè)務(wù)培訓(xùn) 教材。

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