??咖啡熱量揭秘！
??你每天也離不開(kāi)一杯咖啡嗎？每100克咖啡其實(shí)只含有0.04克碳水化合物、0.02克脂肪和0.12克蛋白質(zhì)哦！ 它的熱量其實(shí)是非常低的，可以說(shuō)不計(jì)其數(shù)。但是，那些額外的奶油、糖漿等添加劑才是讓咖啡熱量飆升的元兇呢！

如果你是個(gè)減重人士，喝咖啡時(shí)記得避免這些額外添加物哦！ 選擇低熱量的香料，比如香草、豆蔻粉，來(lái)增加咖啡的口感吧！?? 還有，熱的咖啡比冰咖啡含有更少的熱量，所以選擇喝熱的咖啡也是個(gè)不錯(cuò)的選擇呢！

希望這些小貼士能幫到你，讓你在瘦身的同時(shí)，也能享受到美味的咖啡！?

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