鼻子出血怎么處理

　　鼻出血部位大部分是位于鼻中隔前下方的黎氏區(qū)，所以最簡(jiǎn)單而又有效的方法就是按壓這個(gè)黎氏區(qū)。

　　具體方法：病患坐位或者站位，頭部略前傾，用手指按壓出血側(cè)鼻翼或者捏緊鼻翼10~15分鐘，張口呼吸，同時(shí)令病患吐出口內(nèi)血液，避免誤咽。如果孩子比較小的話，由家長(zhǎng)負(fù)責(zé)完成按壓動(dòng)作。

　　提醒：1、上述的指壓止血法需要按壓時(shí)間持續(xù)10~15分鐘，期間不能按壓幾分鐘看一下，仍在出血再接著繼續(xù)按壓，這樣一按一松，是沒(méi)有止血效果的。

　　2、 鼻出血量不大的情況一般都沒(méi)什么大問(wèn)題，只要止血即可，但是需要注意止血過(guò)程中孩子的面色有沒(méi)有蒼白、心跳加速、身體皮膚有沒(méi)有突然出現(xiàn)的淤斑出血點(diǎn)，如果有要及時(shí)送醫(yī)。

　　3、記得頭要前傾，別后仰。

　　4、還有一種止血方法就是在額頭放冰袋，其原理是用冰收縮血管，達(dá)到止血的目的，但是這種方法只能應(yīng)付少量的鼻滴血，起效較慢，且冰塊不是隨手能拿到，有條件的可以試一下。

　　冬季要學(xué)會(huì)養(yǎng)護(hù)鼻子

　　1.多喝水緩解干燥

　　當(dāng)我們感覺(jué)鼻腔干燥的時(shí)候應(yīng)該多喝點(diǎn)水。專(zhuān)家認(rèn)為，冬季的干燥會(huì)導(dǎo)致人們體內(nèi)缺水，鼻子又是呼吸道的第一通道，這個(gè)時(shí)候也容易受到寒風(fēng)的襲擊而感到不適，若是此刻能及時(shí)給身體補(bǔ)充水分可以在很大程度上緩解鼻腔不適。

　　2.室內(nèi)放個(gè)加濕器

　　北方的朋友入冬以后都會(huì)開(kāi)暖氣，大家也知道，暖氣會(huì)令空氣里的濕度變得更低，這個(gè)時(shí)候建議大家在開(kāi)暖氣的時(shí)候也打開(kāi)加濕器，加濕器可以讓室內(nèi)的空氣濕度稍微提高一些，鼻子在呼吸的時(shí)候也不會(huì)那么難受。

　　3.不要長(zhǎng)期戴著口罩

　　冬季人們外出的時(shí)候都喜歡戴口罩，一是為了杜絕空氣里的雜質(zhì)，二是為了保暖，但是專(zhuān)家提醒，長(zhǎng)期戴口罩也會(huì)引起鼻腔不適。這是因?yàn)楸乔坏酿つひ残枰淇諝獾腻憻?，如果你?jīng)常戴口罩反而會(huì)降低鼻腔的抵抗力，從而引起感冒等病癥。

　　4.外出回家時(shí)清理口鼻

　　冬季空氣的質(zhì)量相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較差，當(dāng)我們?cè)谕饷婧粑艘惶斓呐K空氣以后回家最好是可以清洗一下口鼻。清洗口腔的方法可以選擇清水或者淡鹽水漱口；清洗鼻腔時(shí)可以先將毛巾浸濕，然后把鼻子靠近毛巾慢慢呼吸，避免嗆咳，反復(fù)幾次即可。

（責(zé)任編輯：吳紫蝶）

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