基礎(chǔ)鞏固 能力提升 變式訓(xùn)練 拓展培優(yōu) 真題演練 換一批

1.

心情愉快是兒童青少年心理健康的核心．保持心情愉快的方法有以下三種：

方法一：；方法二：；方法三：．

2.

當(dāng)你和朋友們一起參加籃球賽，為了能夠投籃得分，首先需要健康；如果打的好了，你會(huì)感到興奮和自豪，這屬于健康；當(dāng)你與隊(duì)友慶祝時(shí)相處愉快，顯示了你在的健康．

3.

 請(qǐng)將下列健康狀況的項(xiàng)目進(jìn)行分類(lèi)，將號(hào)碼填在每一項(xiàng)的后面。①我至少有一兩個(gè)好朋友。②當(dāng)我受到挫折時(shí)，我會(huì)向我的朋友征求意見(jiàn)或?qū)で髱椭?。③我早上起?lái)感到身體很舒服。④我的身體很靈活。⑤我能夠自信地與我不太熟悉的人交談。⑥我對(duì)我的外貌感到很滿意。⑦我的食欲很好。⑧我能原諒別人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。⑨當(dāng)朋友讓我做我不想做的事情時(shí)，我會(huì)拒絕。⑩在壓力很大時(shí)，我會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)放松自己。 

評(píng)價(jià)身體健康的是。評(píng)價(jià)心理健康的是。評(píng)價(jià)社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)的是。 

1.

通過(guò)對(duì)導(dǎo)致我國(guó)城市居民近幾十年來(lái)死亡的主要疾病種類(lèi)的統(tǒng)計(jì)可知，早期導(dǎo)致我國(guó)城市居民死亡的主要疾病前三位是、、，而2009年以后，導(dǎo)致我國(guó)城市居民死亡的主要疾病前三位變?yōu)?、、，由此可?jiàn)，健康的生活方式與密切相關(guān)．

2.

下面是張華同學(xué)的一些想法和做法，其中有哪些不正確的地方？請(qǐng)你幫助他改正．

（1）

張華覺(jué)得自己上中學(xué)不容易，應(yīng)當(dāng)努力學(xué)習(xí)，因此每天都學(xué)習(xí)到很晚才休息．

（3）

張華認(rèn)為身體健康非常重要，所以一吃完午餐就去打球，一直打到上課鈴響才停下來(lái)．

（4）

張華認(rèn)為生病可以不看醫(yī)生不吃藥，要“鍛煉身體的抵抗力”．

（5）

張華不愿意和別人交流，平?？偸浅聊蜒?，遇到不順心事常常悶在心里，自己也感到痛苦．

3.

現(xiàn)代社會(huì)存在著一些嚴(yán)重危害人類(lèi)身心健康的問(wèn)題，被稱為當(dāng)今社會(huì)三大公害的是、、

A . 大腦 B . 肺 C . 呼吸道黏膜 D . 血管

2.

下列各種生活方式中，不屬于健康生活方式的是（　?。?/p>

A . 煩惱時(shí)找一避靜地方呆會(huì)兒 B . 積極參加集體活動(dòng) C . 煩惱時(shí)吸少量的煙使自己平靜下來(lái) D . 平時(shí)堅(jiān)持體育鍛煉

A . 為防止體重增加，只吃蔬菜和水果 B . 經(jīng)常參加戶外體育運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng) C . 抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，每天晚睡早起 D . 身體不適時(shí)，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)服藥

1.

慢性疲勞綜合征是一種常見(jiàn)的疾病，其特征是長(zhǎng)時(shí)間的虛弱、疲勞甚至抑郁。其發(fā)病原因一直未被找到，直至最近，科學(xué)家們才有了新的突破。研究人員對(duì)200名受試者進(jìn)行了研究，其中100人被診斷為慢性疲勞綜合癥，另有健康狀況良好的100人作為對(duì)照組。然后對(duì)他們體內(nèi)的甲狀腺激素水平進(jìn)行了測(cè)試，發(fā)現(xiàn)100名慢性疲勞癥患者體內(nèi)的甲狀腺激素水平顯著偏低，而對(duì)照組個(gè)體卻沒(méi)有此種現(xiàn)象。

（1）

根據(jù)以上資料，你對(duì)慢性疲勞綜合癥病因作出的假設(shè)是：。

（2）

作為對(duì)照組，除了健康狀況良好外，還應(yīng)做到的有：。

（3）

科學(xué)家為了研究甲狀腺激素的功能，曾經(jīng)做了以下實(shí)驗(yàn)：首先將蝌蚪的甲狀腺破壞，發(fā)現(xiàn)蝌蚪停止了發(fā)育。然后在飼料中加入甲狀腺激素，發(fā)現(xiàn)破壞了甲狀腺的蝌蚪可正常發(fā)育成娃。請(qǐng)你分析科學(xué)家通過(guò)這一實(shí)驗(yàn)可得出的結(jié)論是：。

2.

下面是張華同學(xué)的一些想法和做法，其中有哪些不正確的地方？請(qǐng)你幫助他改正．

（1）

張華覺(jué)得自己上中學(xué)不容易，應(yīng)當(dāng)努力學(xué)習(xí)，因此每天都學(xué)習(xí)到很晚才休息．

（3）

張華認(rèn)為身體健康非常重要，所以一吃完午餐就去打球，一直打到上課鈴響才停下來(lái)．

（4）

張華認(rèn)為生病可以不看醫(yī)生不吃藥，要“鍛煉身體的抵抗力”．

（5）

張華不愿意和別人交流，平?？偸浅聊蜒?，遇到不順心事常常悶在心里，自己也感到痛苦．

3.

據(jù)報(bào)道，某餐館的一道名菜含有黃樟素。小柯同學(xué)認(rèn)為微量黃樟素可能會(huì)導(dǎo)致癌癥(甲)；于是他準(zhǔn)備了兩組老鼠，一組長(zhǎng)期喂養(yǎng)含有微量黃樟素的食物，另一組喂正常的食物(乙)；一年后，兩組老鼠都沒(méi)有患癌癥(丙)。

（1）

科學(xué)探究的一般過(guò)程包括提出問(wèn)題、作出假設(shè)、制訂計(jì)劃、實(shí)施實(shí)驗(yàn)以及得出結(jié)論。上文中步驟甲屬于科學(xué)探究過(guò)程的   環(huán)節(jié)。

（2）

當(dāng)實(shí)驗(yàn)結(jié)果不符合假設(shè)時(shí)，說(shuō)明假設(shè)    (填“正確”或“錯(cuò)誤”)。

（3）

步驟  (填“甲”或“乙”)采用的是科學(xué)探究活動(dòng)中常用的對(duì)照實(shí)驗(yàn)。

（4）

由于受到某種不利因素的作用，正常細(xì)胞可能發(fā)生癌變成為癌細(xì)胞，引起細(xì)胞癌變的因素很多，請(qǐng)你舉出一例：  。

A . 流感患者屬于易感人群 B . 注意食品衛(wèi)生，不吃腐敗變質(zhì)的食物 C . 良好的人際關(guān)系，會(huì)讓你的心理更健康 D . 人的身體需要多種營(yíng)養(yǎng)素，要做到合理膳食

A . 常吃油炸、燒烤、腌制的食品 B . 油鍋著火，往鍋里潑冷水滅火 C . 將電吹風(fēng)機(jī)帶進(jìn)潮濕的浴室使用 D . 手機(jī)充電完畢，及時(shí)拔去插座上的充電器

3.

每年5月20日是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。據(jù)權(quán)威部門(mén)抽樣調(diào)查顯示，2013年我市某區(qū)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良率達(dá)19.94％，肥胖率為11.49％。下列對(duì)于飲食與健康的認(rèn)識(shí)或做法，正確的是(      )

A . 早餐馬虎，中餐對(duì)付，晚餐重視 B . 每天大魚(yú)、大肉就是營(yíng)養(yǎng)豐富 C . 肥胖的人不缺營(yíng)養(yǎng) D . 食物多樣化，并注意合理搭配

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