今年將持續(xù)推進(jìn)“體重管理年”行動(dòng)，在全社會(huì)形成重視體重、管好體重、健康飲食、積極參與運(yùn)動(dòng)鍛煉等良好的生活方式和習(xí)慣。一時(shí)間，體重管理、減重等與肥胖相關(guān)的詞條登上熱搜。

其實(shí)減重并不是新話題，各地體育與相關(guān)部門(mén)的實(shí)踐早已開(kāi)展，并取得一定成效。去年12月，在濟(jì)南市體育局和濟(jì)南市衛(wèi)生健康委員會(huì)的指導(dǎo)下，濟(jì)南市群眾體育事業(yè)發(fā)展中心聯(lián)合濟(jì)南市機(jī)關(guān)醫(yī)院積極探索中醫(yī)藥與運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康融合發(fā)展路徑，攜手創(chuàng)建濟(jì)南市中醫(yī)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心，開(kāi)設(shè)“中醫(yī)減重門(mén)診”，通過(guò)“中醫(yī)藥+運(yùn)動(dòng)”的方式幫助受肥胖困擾的市民科學(xué)減重，讓體型更完美、身體更健康。

去年6月，國(guó)家衛(wèi)生健康委聯(lián)合國(guó)家體育總局等16個(gè)部門(mén)制定《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》，力爭(zhēng)通過(guò)三年左右時(shí)間，實(shí)現(xiàn)體重管理支持性環(huán)境廣泛建立，全民體重管理意識(shí)和技能顯著提升，健康生活方式更加普及，全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成，部分人群體重異常狀況得以改善。方案提到，鼓勵(lì)基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)將體重管理納入簽約服務(wù)，及時(shí)向簽約居民提供合理膳食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)等健康生活方式指導(dǎo)。發(fā)揮中醫(yī)藥對(duì)體重管理的技術(shù)支撐作用，進(jìn)一步推廣體重管理中醫(yī)藥適宜技術(shù)，為各類(lèi)人群提供中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)和包括飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、運(yùn)動(dòng)保健等在內(nèi)的中醫(yī)藥保健指導(dǎo)服務(wù)。

在體衛(wèi)融合的深入探索中，找準(zhǔn)結(jié)合點(diǎn)、突破點(diǎn)，濟(jì)南市中醫(yī)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心的到訪者越來(lái)越多，受益者也越來(lái)越多?！爸嗅t(yī)師給我開(kāi)藥方，康復(fù)師帶著我訓(xùn)練，營(yíng)養(yǎng)師教我制作低GI餐，不餓肚子、不拼命，現(xiàn)在成功減重18斤。大家每天在群里互相分享減重帶來(lái)的變化，醫(yī)生為我們打氣加油，減重也不像想象中的困難。”經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的嘗試，一位市民不僅體重降下來(lái)了，肚子上的贅肉也肉眼可見(jiàn)地減少。

濟(jì)南市機(jī)關(guān)醫(yī)院軍休院區(qū)負(fù)責(zé)人、濟(jì)南市中醫(yī)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心醫(yī)療負(fù)責(zé)人葉蕊表示，“中醫(yī)減重絕非簡(jiǎn)單節(jié)食，運(yùn)動(dòng)減重也并不是加大運(yùn)動(dòng)量，而是需要綜合分析個(gè)體的體質(zhì)、身體代謝率、生活習(xí)慣等因素制定個(gè)體化減重方案，包括運(yùn)動(dòng)處方、營(yíng)養(yǎng)膳食指導(dǎo)、中醫(yī)藥體質(zhì)調(diào)理在內(nèi)的綜合方案。需要根據(jù)不同個(gè)體的綜合體質(zhì)、代謝與生活習(xí)慣。每位患者會(huì)獲得包含營(yíng)養(yǎng)膳食指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)處方、中藥調(diào)理在內(nèi)的整合方案。其中運(yùn)動(dòng)處方由中醫(yī)師和體育科研人員設(shè)計(jì)，運(yùn)動(dòng)康復(fù)師指導(dǎo)，從有氧抗阻平衡訓(xùn)練到中醫(yī)傳統(tǒng)導(dǎo)引術(shù)，動(dòng)靜結(jié)合確保減脂的有效率和安全性?！?/p>

“減重不僅僅是單一地加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)或改善飲食，創(chuàng)建中醫(yī)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心，開(kāi)設(shè)‘中醫(yī)減重門(mén)診’，就是發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)和中醫(yī)藥各自的優(yōu)勢(shì)，形成以運(yùn)動(dòng)處方、營(yíng)養(yǎng)處方為核心，以體育運(yùn)動(dòng)為手段，以中醫(yī)治療為保障的服務(wù)模式，幫助肥胖人群更加科學(xué)有效地減重。”濟(jì)南市群眾體育事業(yè)發(fā)展中心體育融合發(fā)展部部長(zhǎng)、濟(jì)南市中醫(yī)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心體育負(fù)責(zé)人咸躍說(shuō)。

揭牌成立以來(lái)近3個(gè)月時(shí)間，濟(jì)南市中醫(yī)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心備受青睞，證明了融合是有效的。接下來(lái)，濟(jì)南市體育局將深入探索構(gòu)建體衛(wèi)融合發(fā)展的新模式，與濟(jì)南市衛(wèi)生健康委員會(huì)形成合力，通過(guò)體衛(wèi)融合專(zhuān)業(yè)技術(shù)人才培訓(xùn)，加強(qiáng)體育協(xié)會(huì)在健身指導(dǎo)中的積極作用，同時(shí)提升可穿戴設(shè)備與AI技術(shù)在運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)工作中的應(yīng)用，持續(xù)不斷地推進(jìn)體衛(wèi)融合，提升健康服務(wù)水平。

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