額頭發(fā)痛可能是胃火作祟

　　前額和眼眶痛有可能是胃的問題。胃有積熱或者胃氣上逆，就很有可能引發(fā)前額痛。這是因為胃經(jīng)起于鼻翼旁的迎香穴，經(jīng)過牙齒、口唇、眼眶附近，然后到達(dá)前額，所以額頭這一塊屬于胃經(jīng)，前額痛自然和胃經(jīng)及其循行部位有關(guān)。胃火大的人還往往伴隨舌質(zhì)發(fā)紅、口干口渴、口臭反酸、易餓、便秘等癥狀。

　　飲食上，這類患者可以自我調(diào)節(jié)：少放花椒、辣椒、茴香等有助胃火的調(diào)味品；少吃牛羊肉、公雞、狗肉等；不吃韭菜、大蔥等辛熱菜品，榴蓮、櫻桃、石榴等熱性水果也要少吃；瓜子、花生等炒貨也是熱性的，也要少吃；人參、桂圓、紅棗等補(bǔ)品最好不要碰；其次要注意忌煙酒。總的飲食原則是清淡，多吃含蛋白質(zhì)的食物和新鮮蔬菜肉類，如青菜、大白菜、菠菜、空心菜、蘿卜、豬、鴨、西瓜、梨、橙子、柚子等，還要注意多喝水。

　　要提醒的是，前額痛的患者一定要注意休息，確保每天都有充足的睡眠時間，避免壓力過大、疲勞過度。保持愉快的心情，少生氣，不發(fā)怒。

　　也可試試藥食兩用的清火茶，如蓮子心、竹葉泡水喝。按摩合谷穴、內(nèi)庭穴也可緩解前額痛，每天按摩20分鐘，以感到局部酸脹為度，堅持一段時間就會有效果。此外，平時要多運動，增強(qiáng)身體的抵抗力。

　　胃火大的具體癥狀有哪些

　　胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。

　　胃火還分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔。實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。胃火，即是胃熱。對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當(dāng)引起的火氣，中醫(yī)稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。

　　同時，火氣也因飲食的量、質(zhì)和時間三大原因而引起。稍微胃火盛者，似乎永遠(yuǎn)吃不飽，實在是胃熱給大腦的錯覺。到火盛至某一個階段，胃部出現(xiàn)發(fā)炎現(xiàn)象，就會變成什么都吃不下，可以說是物極必反。

（責(zé)任編輯：吳紫蝶）

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