最近你發(fā)現(xiàn)沒，越來越多的人開始關注自己的體重問題了。數據顯示我國超重肥胖人群已超4億，慢性病防控壓力倒逼健康管理關口前移。國家衛(wèi)生健康委將“體重管理年”行動推向縱深，似乎在告訴我們：國家已經不允許你胖了！聽說谷城中醫(yī)醫(yī)院推出了“躺著就能瘦”的中醫(yī)埋線減肥項目療法，吸引了大量市民前來體驗。

你知道嗎？在這個醫(yī)院的治療室里，藍色幕簾隔成一個個小單間保護病人的隱私。護士們井然有序地穿梭其間，進行著“埋線療法”。這種療法采用可吸收線材置入穴位內后，線體會在組織中逐漸軟化、液化、吸收，通過線體在穴位內的生理、物理作用及生物化學變化，產生刺激信息和能量，通過經絡傳入體內，對全身臟腑經絡進行調節(jié)。蛋白線手動穿入針中再捏起皮膚快速扎入皮膚輕輕一推一針就完成了。

市民熊女士分享了她的經歷：“做了兩次埋線，整個過程十分輕松，幾乎沒有痛感，只有點酸脹。埋線后，我也遵循醫(yī)生給的飲食建議，既沒讓自己餓著，也沒讓自己渴著，一切都順其自然。最后真的瘦了幾斤，關鍵是身體沒有什么不適，感覺比以前更有精神了?！?/p>

與傳統(tǒng)減肥方法相比，中醫(yī)埋線減肥具有安全無副作用、效果持久等優(yōu)勢，一次埋線可持續(xù)15天至1個月，在減肥的同時改善身體的亞健康狀態(tài)，深受消費者青睞。那么，埋線是想埋就埋嗎？no?。?！

劃重點：埋線減重適合哪些人？“埋線”項目已在多地開設多年，只是近一兩年才“火出圈”?！奥窬€減重”既面向單純性肥胖群體，也面向合并高血脂、高尿酸等有代謝問題的患者，合并多囊卵巢患者，壓力性肥胖患者，以及已在開展運動、飲食調節(jié)減肥而遇到“瓶頸期”的人等。但要注意，穴位埋線并非適用于所有人。有糖尿病、過敏性皮膚病、嚴重疤痕體質患者不適合埋線；此外，凝血功能差、急性感染者，或有嚴重心、肝、腎功能障礙者也不適合埋線，具體情況還需要醫(yī)師評估決定。

想要靠中醫(yī)療法痩，還是得選擇最適合自己的方式。除此之外還有哪些“中醫(yī)減肥法”？

01針灸療法原理：通過刺激特定穴位（如梁丘穴、公孫穴、內關穴）調節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺軸及交感神經系統(tǒng)，改善內分泌紊亂，抑制食欲中樞，減少饑餓感，并加速脂肪代謝。適應人群：20-50歲中青年，尤其因代謝下降或內分泌失調導致的肥胖者。

02耳穴貼壓原理：刺激耳部穴位（如神門、胃穴、“饑點”），抑制食欲，操作簡便適應人群：適合忙碌人群。

03拔罐原理：通過負壓刺激皮膚及穴位（如背部膀胱經），加速局部血液循環(huán)，促進代謝廢物排出，改善水腫和脂肪堆積。適應人群：適合濕氣重、受寒疼痛、肌肉勞損、慢性疲勞及亞健康人群。

04艾灸原理：利用艾草溫熱作用（如灸關元、足三里），溫補陽氣，增強脾胃運化功能。適應人群：適合氣虛或陽虛體質者。

05推拿與經絡調理原理：通過點按、揉捏手法刺激經絡（如膽經、帶脈），促進氣血運行，加速局部脂肪代謝。例如按摩足三里、天樞穴可健脾通便，敲打膽經（環(huán)跳穴至膝蓋）改善下肢肥胖。

“中醫(yī)減肥”要配合鍛煉和健康飲食是否采用了“中醫(yī)減肥”就意味著“一勞永逸”，“躺平”等著掉秤呢？醫(yī)生的回答是：不。谷城縣中醫(yī)醫(yī)院內分泌腎病科主任、副主任醫(yī)師楊詩鋒提醒：肥胖是以體內脂肪過度蓄積和體重超常為特征的一個慢性代謝性疾病，由遺傳和環(huán)境等多種因素造成，主要表現(xiàn)為進食過多或運動不足。肥胖是多種疾病的一個病理基礎，常與血脂異常，脂肪肝，高血壓，冠心病以及糖尿病有關。中醫(yī)認為肥胖的原因主要與脾、肝有關，通常會采用外治的方法，比如醫(yī)院現(xiàn)在開展的穴位埋線針灸，主要起到一個健脾理氣，祛濕化痰為主，同時也輔助中藥內服的治療。針對痰濕瘀阻的，可以使用健脾燥濕化痰輔以活血化瘀的方式，達到減輕體重的效果。飲食方面：希望大家每天要控制熱量，尤其是碳水化合物，高糖的食物的攝入，盡量選擇健康的烹飪方式，規(guī)律進餐，避免過度進食。運動方面：建議采用一些舒緩的運動方式，如八段錦、太極拳及平時的散步、快步走等，或者游泳、深蹲之類的做對抗性的訓練。合理增加體內的熱量的消耗，從而能夠達到一個減重的目的。

減肥是一項長期的“事業(yè)”要干出一番“大事業(yè)”一定要堅持有耐心、有毅力、有恒（狠）心……多關注自己的體態(tài)而不是體重多關注自己的健康及生活方式祝愿各位小伙伴都能達成自己的理想目標噢！返回搜狐，查看更多