【來源：今晚報】

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近日，南開大學2025年健康減重營正式拉開帷幕。

天津北方網訊：“吃火鍋我都不吃肉了，卻還是長胖，怎么辦？”“你錯就錯在不吃肉，你應該吃肉不吃菜！”“我想問一下減脂的話可以喝無糖可樂嗎？”……近日，南開大學2025年健康減重營正式拉開帷幕。

南開大學健康減重營活動將在兩校區(qū)持續(xù)6個月，從4月至10月分期開展，每周線下開展5次燃脂課程，并設有線上打卡環(huán)節(jié)。活動面向全校在校生開放，目前已有近500人報名，其中BMI肥胖、超重者177人。課程類型涵蓋HIIT、有氧操、瑜伽、游泳、跑步、跳繩等多個項目，旨在通過高強度燃脂、拉伸塑形、增肌塑形等方式，幫助學生實現精準減重。

開營儀式上，學校還特別安排了全面的前期體檢，包括血壓測量、體脂分析、胸圍和臀圍測量等項目，通過科學的數據分析，為每位學員量身定制個性化的減重計劃?；顒悠陂g，還將舉辦多場專家講座和答疑解惑環(huán)節(jié)，邀請大咖專家為學生們傳授實用的健康管理知識。同時，通過定期身體指標監(jiān)測，精準追蹤減重效果，形成“陪伴式減肥”模式。

（津云新聞編輯付勇鈞）

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