中醫(yī)減肥：從內(nèi)到外的健康調(diào)理
《黃帝內(nèi)經(jīng)》將肥胖分為膏人、脂人、肉人三種類型。中醫(yī)認(rèn)為，肥胖多由過食肥甘、缺乏運動、年老體弱和先天稟賦不足引起。由于體內(nèi)陽氣虛衰、痰濕偏盛、脾氣虛弱，導(dǎo)致運化轉(zhuǎn)輸無力，水谷精微失于輸布，化為膏脂和水濕，留滯體內(nèi)而致肥胖。

中醫(yī)減肥注重綜合調(diào)理，使身體趨于健康。通過調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境和陰陽平衡，調(diào)整紊亂的新陳代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)，使肝脾腎臟功能恢復(fù)正常，以達(dá)到減重目的。同時，還能改善睡眠、月經(jīng)不調(diào)和胃腸道疾病等亞健康狀態(tài)。

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