家用跑步機(jī)是家里鍛煉的體育設(shè)備首選。在購(gòu)買跑步機(jī)時(shí)，多數(shù)人往往由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，不懂如何正確選購(gòu)而煩惱。那么，今天小編就跟大家介紹個(gè)實(shí)用的選購(gòu)跑步機(jī)的方式。

　　控制面板方面

　　新手在初次或剛學(xué)會(huì)使用跑步機(jī)時(shí)，一般不熟悉跑步機(jī)上每個(gè)功能的具體操作，很容易在跑步過(guò)程中按錯(cuò)按鈕，導(dǎo)致危險(xiǎn)發(fā)生。因此，新手在選擇跑步機(jī)面板時(shí)，盡量選擇簡(jiǎn)單、易操作類型。如跑客跑步機(jī)，其面板簡(jiǎn)約大方，可操作性強(qiáng)。

　　跑臺(tái)方面

　　新手在剛接觸跑步機(jī)的訓(xùn)練時(shí)，多少會(huì)對(duì)高度有恐懼感，不適應(yīng)的感受，尤其是有恐高的跑友。如果跑步時(shí)，此反應(yīng)過(guò)激，則容易導(dǎo)致跌落跑臺(tái)的危險(xiǎn)。因此，小編推薦此類人群盡量選購(gòu)無(wú)底座、低跑臺(tái)的跑步機(jī)。

　　風(fēng)扇功能

　　跑步時(shí)，跑友們難免會(huì)遇到氣喘不過(guò)來(lái)、胸悶、頭暈的情況，其原因是空氣不流通，呼出二氧化碳濃度過(guò)高。然而新手對(duì)于如何在跑步中進(jìn)行呼吸的調(diào)整方式運(yùn)用不夠熟練，則容易導(dǎo)致昏厥的危險(xiǎn)。因此，小編推薦選擇配置增氧風(fēng)扇的跑步機(jī)，其有助于空氣流通，讓你的跑步更加有氧舒適。

　　手持遙控功能

　　一般新手對(duì)于跑步速度的掌控還不夠靈活，容易出現(xiàn)速度跟不上或者坡度挑戰(zhàn)困難的情況。而一旦出現(xiàn)此種情況，一方面新手容易慌亂 ，另一方控制面板一般位于跑步機(jī)最前方，速度過(guò)快，新手不容易操作到控制面板，會(huì)增加危險(xiǎn)發(fā)生的幾率。因此，為了跑步更加安全，推薦大家選購(gòu)配置手持遙控的跑步機(jī)，在速度跟不上或者出現(xiàn)突發(fā)狀況時(shí)，也能及時(shí)地進(jìn)行速度、坡度的調(diào)整。

　　制定計(jì)劃功能

　　新手一般沒(méi)有跑步經(jīng)驗(yàn)，更不懂跑步的技巧，那么就容易出現(xiàn)盲跑、或者運(yùn)動(dòng)傷害。而今，已有跑步機(jī)配置了制定計(jì)劃功能。建議大家選購(gòu)此類跑步機(jī)，推薦：跑客。其將根據(jù)不同人制定專屬的跑步計(jì)劃。該計(jì)劃，以勞逸結(jié)合為主，涵蓋了多種運(yùn)動(dòng)模式。既保證了跑步強(qiáng)度的合理性，有效避免運(yùn)動(dòng)傷害，又能提升跑步的趣味，提高跑步能力。不至于你在跑步的過(guò)程中，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，無(wú)法適應(yīng)導(dǎo)致摔倒的危險(xiǎn)。

　　綜上所訴，無(wú)論是新手還是經(jīng)驗(yàn)老道的跑者，在跑步機(jī)選購(gòu)時(shí)，都應(yīng)該以安全為首要考慮因素，遵循自己的需求，才能選擇出真正合適自己的跑步機(jī)哦！

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