大家都對(duì)于玫瑰花有所了解嗎，其實(shí)玫瑰花具有保健的作用，可以有美容補(bǔ)血的效果，同時(shí)也可以健脾胃，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的一種茶品，特別是可以抗衰老，如何做玫瑰花茶呢，來看看泡制方法和功效。

食療功效:行氣活血

營養(yǎng)價(jià)值:氣滯胃痛時(shí)、食少嘔吐時(shí)、工作壓力大時(shí)適宜人群:上班族、患有胃病人群飲用

禁忌人群:便秘者、陰虛內(nèi)火旺者

玫瑰花茶所需材料

主要食材玫瑰花

玫瑰花茶的泡法

1泡玫瑰花茶時(shí)可以選擇瓷器、陶器或者是玻璃的茶具。

2先將茶杯預(yù)熱，清潔茶具。

3取出大約5克玫瑰花茶，放入茶杯待泡。

4加入75℃-90℃左右的沸水(水最好用天然泉水或人工純凈水)，5秒鐘內(nèi)倒出茶湯以潤茶，再次沖入開水。

5蓋上杯蓋，泡3-5分鐘后即可飲用。

6玫瑰花茶可以沖泡1-5次，一般3次最佳，水溫切記不能過高。

玫瑰花茶的功效與作用

玫瑰花茶含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，具有行氣、活血、補(bǔ)血?dú)?、收斂、平衡?nèi)分泌的作用，同時(shí)還可以消除疲勞、美容養(yǎng)顏，減肥瘦身，對(duì)調(diào)理肝胃也有一定的作用。女性朋友們經(jīng)常喝它會(huì)有很多的益處，尤其是月經(jīng)期間情緒煩躁、氣色不佳，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到一定的緩解。玫瑰花中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)也有氨基酸，對(duì)于清熱解毒，緩解疲勞，美容養(yǎng)顏來說都是不錯(cuò)的選擇，對(duì)于女性們來說真的是不錯(cuò)的美容利器。

關(guān)于玫瑰花茶的營養(yǎng)價(jià)值大家都了解了吧，玫瑰花茶美容補(bǔ)氣血，而且還可以促進(jìn)代謝，幫助生長，具有促進(jìn)食欲的作用，而且還可以有有抗衰老的作用，開胃健脾大家不妨吃一些吧。

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