吃什么能調理月經

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吃什么能調理月經

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調月經飲食有很多，主要有以下幾類：

1、綠色蔬菜，因為葉酸比較高，有養(yǎng)血作用；

2、常見紅色食物，比如紅色西紅柿、紅棗等。

但調月經分為幾種情況，月經早稱為月經先期，提前幾天、十天、半個月等；月經后推，醫(yī)學叫月經后期，后期有半月，甚至2-3個月，稱為季經。每個月一次稱為月經，一個季度一次叫季經，極個別女性會出現(xiàn)年經，一年來一次。所以，調月經不能籠統(tǒng)使用何種食物可以調月經，還需分情況確定。屬于月經先期，是體質弱，過度勞累；月經后期也是體質比較差，血不夠旺，導致月經后期。調理時需分情況，先期養(yǎng)身體，后期以養(yǎng)血為主。

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吃什么可以調理月經正常2023-10-18食物本身沒有調理月經的直接作用，但是可以起到間接作用。特別是合理搭配非常重要，不能有任何一種食物缺失，同時要有充足的維生素攝入和微量元素攝入，才能使月經得以正常。月經主要受下丘腦、垂體以及卵巢分泌激素的影響，月經的正常與否與下丘腦、垂體、卵巢功能有密切的關系，同時也與子宮等靶器官關系密切，任何影響到下丘腦、垂體、卵巢功能的藥物、食物以及環(huán)境因素等，都可以影響月經。只要不是暴飲暴食或者是偏愛某種食物，造成機體營養(yǎng)缺乏或者過度肥胖等，不會出現(xiàn)月經異常。一般膳食合理搭配，不暴飲暴食或者是不絕對節(jié)食，通常不會影響到月經。吳燕主任醫(yī)師婦科4785259吃什么可以調理月經2023-08-04"如果女性出現(xiàn)月經紊亂，要檢查一下激素，看看內分泌的情況，另外還應當需要做B超，了解子宮附件是否有器質性病變。如果只是單純的內分泌失調，是可以應用人工周期治療的方法，比如在月經的前半期應用補佳樂或者克齡蒙。n然后在月經的后半期再加上黃體酮，從而模擬正常的人工周期內分泌分泌情況，從而可以起到調理月經周期的作用。但是如果是有子宮肌瘤引起來的月經紊亂，這種情況建議是可以應用散結鎮(zhèn)痛膠囊或者桂枝茯苓膠囊來抑制縮小子宮肌瘤，從而起到治療的效果。"播放語音馬玉娟主任醫(yī)師婦產科4239692月經調理吃什么好2023-11-21"月經調理吃什么好，要先分析是哪種月經不調，輕微的月經不調由氣血不足引起，可以注意多吃一些富含有雌激素、蛋白質及補氣血類的食物，這類的食物不僅能夠補充體內所需的微量元素、礦物質及維生素，同時還能夠增強體質能改善氣血不足的癥狀。平時要注意多休息，養(yǎng)成良好的生活習慣不要熬夜，避免情緒激動，盡量使月經周期穩(wěn)定，月經周期不穩(wěn)定會影響正常的排卵，嚴重者造成不孕癥等不良的后果。嚴重的月經失調應該在醫(yī)生指導下服用藥物治療，比如用黃體酮等孕激素或者口服避孕藥或者中藥湯劑來調理，不可自行亂用藥。"播放語音楊新鳴主任醫(yī)師婦科1856667調理月經吃什么好2023-11-02"月經來臨期間可以通過合理選擇食物來調理，比如可以多吃卷心菜、芹菜、鴨蛋、瘦豬肉、冬瓜、海帶、蘿卜等，可以起到補氣疏肝、調節(jié)情緒的作用，可以有效緩解女性月經期煩躁、疲勞、失眠、厭食等癥狀。可以多吃溫補性的湯類，比如：羊湯、雞湯、魚湯等，可以調養(yǎng)氣血?？梢远喑院F豐富的食物，比如動物肝臟、豬血等，可以及時補充因經血流失的鐵元素?？梢远喑阅填?、豆類及其制品等含雌激素高的食物，不要吃過于油膩或者生冷、刺激性食物。"播放語音張曉莉主任醫(yī)師婦科7119250吃什么可以調理月經2023-11-22月經不調的原因比較多，常見月經不調的原因及所需的治療藥物和食物如下：1、氣血虛：補氣血即可，用藥包括烏雞白鳳丸等，平時吃大棗、當歸、枸杞子等，煲湯或者煮粥皆可，宮寒的女性還可以喝姜糖水；2、氣滯血瘀、肝郁氣滯：表現(xiàn)為月經前會有乳房脹痛，平時脾氣較差，需要疏肝理氣，常用的是逍遙丸，效果顯著，在食補上可以喝菊花茶敗火。其他月經不調需要注意的事項如下：1、月經不調與熬夜、身體狀態(tài)有關，日常應注意勞逸結合、均衡飲食；2、不要穿得過于單薄，比如部分小姑娘在天氣冷的情況下腳踝暴露在外，也容易引起月經失調，要注意保暖，尤其在月經期間，不要吃冷飲。劉冠媛主任醫(yī)師婦產科37699100吃什么可以調理月經2023-01-20"月經不調會給女性造成比較大的痛苦，如果在飲食方面可以進行調理，對女性是非常有好處的。調理月經主要有以下幾種：n一、黑木耳紅棗茶，黑木耳、紅棗一起煮湯服用具有補中益氣的功效，同時還具有涼血、止血的作用，可以改善女性月經量過多的情況，月經不調要多吃調理氣血的食物，月經不調有可能是氣血循環(huán)不暢所導致。n二、濃茶紅糖飲，女性在月經期間盡量選擇溫熱性的食物，不要吃寒涼的食物，紅糖可以調理氣血，并能加快污血排出，具有清熱、調經的功效，可以提高身體的免疫功能，具有暖宮的作用。n三、山楂紅糖飲，山楂、紅糖對身體好處很多，山楂紅糖飲具有溫暖子宮和卵巢的作用，并且具有活血調經的作用，可以改善女性月經紊亂的情況。女性月經不調要加強營養(yǎng)的攝入量，合理的飲食可以調節(jié)月經不調。"播放語音胡春杰主任醫(yī)師婦產科1887062吃什么可以調理月經2023-10-10"月經不調會給女性造成比較大的痛苦，如果在飲食方面可以進行調理，對女性是非常有好處，調理月經主要有以下幾種：n一、黑木耳紅棗茶，黑木耳、紅棗一起煮湯服用，具有補中益氣的功效，同時還具有涼血止血的作用，可以改善女性月經量過多的情況。月經不調要多吃一些調理氣血的食物，月經不調有可能是氣血循環(huán)不暢所導致。n二、濃茶紅糖飲，女性在月經期間盡量選擇溫熱性的食物，不要吃寒涼的食物。紅糖可以調理氣血，并能加快污血排出，具有清熱、調經的功效，可以提高身體的免疫功能，具有暖宮的作用。n三、山楂紅糖飲，山楂肉、紅糖對身體好處很多，山楂紅糖飲具有溫暖子宮和卵巢的作用，并且具有活血調經的作用，可以改善女性月經紊亂的情況。女性月經不調要加強營養(yǎng)的攝入量，合理的飲食就可以調節(jié)月經不調。"播放語音張崇玲副主任醫(yī)師婦產科6023065調理月經吃什么2023-09-04"女性如果存在有月經不調，單純依靠吃食物是不能夠得到緩解的，多數(shù)是需要通過服用藥物進行治療，女性存在著有月經少、周期長的情況，需要給予雌激素和孕激素類的藥物進行周期性治療。在吃的食物上可以適當吃豆制品、雞肉、魚蝦等富含蛋白質的食物里，也含有較高的雌激素，食用后可以促進子宮內膜生長，也有利于幫助恢復卵巢功能會起到一定協(xié)助作用。女性出現(xiàn)月經不調，如果是患有多囊卵巢綜合征，需要積極給予綜合性治療，由于患有甲狀腺功能的因素引起月經不調情況，需要積極治療原發(fā)病才能夠幫助月經恢復。"播放語音張佐峰副主任醫(yī)師婦科4065290調理月經吃什么藥2023-01-05由于每個女性的月經情況不同，所以調理月經服用的藥物就會因人而異。如果女性只是單純的月經量少。 檢查激素六項又沒有任何異常，通常可以考慮找中醫(yī)面診，進行辨證論治以后開中藥來調理，或者服用八珍益母丸以及逍遙丸，進行調理治療。 但如果女性是由于多囊卵巢綜合征，導致排卵異常而引起的月經失調，需要服用達英-35，進行對癥的調理。但如果女性是由于子宮內膜粘連，而引起的月經量少，甚至是閉經，調理服用藥物通常效果不明顯，需要考慮行宮腔鏡手術進行分粘治療。播放語音王一清主治醫(yī)師婦產科4469658月經混亂吃什么可以調理2023-11-22月經混亂需要根據導致混亂的原因進行調理，具體如下：1、內分泌失調：如果月經出現(xiàn)混亂是由內分泌失調所致，建議可以吃短效避孕藥，比如優(yōu)思明(屈螺酮炔雌醇片)、優(yōu)思悅(屈螺酮炔雌醇片Ⅱ)，還有欣媽富隆(去氧孕烯炔雌醇片)、媽富隆(去氧孕烯炔雌醇片)、達英35(炔雌醇環(huán)丙孕酮片)等，都能起到調理月經的作用，建議在醫(yī)生指導下用藥；2、子宮肌瘤：如果月經混亂是由子宮肌瘤導致，建議可以口服米非司酮進行相應的治療。如果有手術指征的情況下，建議進行手術治療；3、卵巢囊腫：如果月經混亂是由于卵巢局部囊腫所導致，如果直徑超過5cm，建議可以考慮手術治療；4、子宮內膜病變：如果出現(xiàn)月經混亂是由于子宮內膜病變導致，比如由子宮內膜炎癥引起，建議可以口服頭孢類抗生素和甲硝唑聯(lián)合用藥進行治療。另外，月經混亂如果是由于子宮內膜發(fā)生不典性增生或者增生過長等所導致的，建議可以上曼月樂環(huán)(左炔諾孕酮宮內節(jié)育系統(tǒng))治療，也可以服用短效避孕藥進行調理，使子宮內膜不再出現(xiàn)增生。徐艷娟副主任醫(yī)師婦科4454622月經黑色吃什么調理2023-10-06"月經黑色吃什么調理：烏骨雞湯：1只烏骨雞，當歸，9g黃芪，9g茯苓，首先把烏骨雞清洗干凈，然后把藥直接放在雞腹之中，再用線縫合，把雞放入砂鍋內煮熟，然后除去藥渣，加入調味品可以食用，在月經前1個星期，堅持每天喝1碗，可以改善月經是黑色的情況。當歸燒羊肉：500g羊肉，當歸15g，生地，干姜。首先把羊肉清洗干凈，切成塊放入鍋中，加入調味品和清水，然后直接燉肉，把肉燉爛即可，可以改善月經量少而且是黑色，對于面色無光澤、神疲氣短都是有所幫助的。"播放語音劉玉杰主任醫(yī)師婦產科8678685月經發(fā)黑吃什么調理2023-07-29"月經顏色發(fā)黑，主要是經血液滯留在子宮腔、陰道里面時間長，導致顏色發(fā)黑。出現(xiàn)月經顏色發(fā)黑，可以在月經來潮前1周服用益母草顆粒，服用到月經的頭3天，如果經量多，可以考慮停止服用。如果經量不多，可以繼續(xù)服用益母草顆粒，有助于改善月經顏色黑的情況，也可以考慮喝老姜紅糖水，或者山楂桂皮紅棗湯，有助于改善。經期要注意保暖，避免受涼，熱敷小肚子，有助于經血液順暢排出，減少停留在子宮、陰道里面的時間，可以改善月經顏色發(fā)黑的情況。平時可以艾附暖宮調經丸、溫經湯、當歸紅棗顆粒等中成藥進行調理，避免生冷刺激性食物的攝入，可以改善月經發(fā)黑的情況。"播放語音王梅萍主治醫(yī)師婦科4016496月經是黑色的吃什么調理2023-05-25月經黑色可以服用藥物調理，也可以通過改善飲食來調理。藥物調理需要針對不同的病因進行調理，引起月經黑色的常見原因有血瘀、宮寒、炎癥等。 如果是血瘀引起月經色黑，建議吃活血化瘀類的藥物進行調理，比如婦科調經顆粒、益母草顆粒、復方血府逐瘀膠囊等。如果是宮寒引起的月經顏色發(fā)黑，建議吃艾附暖宮丸進行調理。 如果是炎癥引起的月經顏色發(fā)黑，建議吃頭孢類、喹諾酮類、替硝唑類的藥物進行調理。月經顏色發(fā)黑的女性，還可以通過飲食調理來進行調整，平時建議多吃生姜、白蘿卜、黑木耳、黑豆、枸杞、紅棗等，忌食辛辣、刺激及寒涼的食物。播放語音朱赟珊副主任醫(yī)師婦科7749871月經不準時吃什么調理2023-03-11"如果月經不準時，可以口服調經益靈片，或者口服八珍益母膠囊給予調理。如果用藥之后月經仍然沒有調到正常的情況下，建議最好抽血檢查性激素六項，了解內分泌是否正常，并且了解甲狀腺功能是否正常。建議同時做B超檢查，了解是否有多囊卵巢綜合征。查清楚引起月經不調的原因之后，根據具體的情況再給予相應的調理。建議這類女性最好平時注意休息，生活規(guī)律，不要煙酒過度，要保持良好的情緒，對于月經的調理都有輔助性的作用。"播放語音徐艷娟副主任醫(yī)師婦科4245469吃什么食物能調理月經2023-09-23"我們的食物中大豆及豆制品類物質含有大豆異黃酮，含有豐富的植物雌激素，食用后可以使月經更有規(guī)律，起到調理月經的作用。月經周期受卵巢功能的調控，一般有恒定的周期，以雌激素為主導，在月經前半期主要調控子宮內膜的增長，這個時期子宮內膜呈增殖期改變，排卵后在雌激素和孕激素共同作用下，子宮內膜呈分泌期改變。當雌激素、孕激素撤退，引起月經的來臨，食用大豆及豆制品后可以提高人體內雌激素的水平，讓子宮內膜有更好的增殖及分泌，讓女性月經周期更規(guī)律。"播放語音楊新鳴主任醫(yī)師婦科8052250月經越來越少吃什么調理2023-12-16月經量逐漸減少可以多補充促進造血的食物，或者含有雌激素的食物。女性月經量的多少主要取決于體內雌激素的水平的高低，雌激素刺激子宮內膜增生，內膜厚度越大月經量就越多。 出現(xiàn)月經量減少：首先，應檢查性激素水平如為雌激素降低，則可多吃大豆制品能夠提高體內雌激素水平，必要時可以使用含有雌激素的藥物來補充。 其次，如果女性貧血或者血運不暢也會引起月經量減少，可多食用菠菜、動物肝臟、紅棗、枸杞、阿膠等促進造血的食物，還可以配合益母草湯等促進經血排出。 最后，更年期女性出現(xiàn)月經量少是正常生理現(xiàn)象，可以不必干預。播放語音張佐峰副主任醫(yī)師婦科5968084月經量很少吃什么調理2023-09-09月經量偏少，要根據具體月經量減少的原因來選擇調理的方式。如果女性從月經初潮開始，月經量就偏少，但是不影響正常的妊娠，有可能是正常的生理量，不需要特殊關注。如果是突然出現(xiàn)的月經量減少，很有可能是由于體內激素水平紊亂而引起。 可以根據激素水平檢查的結果來選擇使用性激素類藥物，比如雌激素或者是避孕藥等調節(jié)，增加子宮內膜的厚度，來增加月經量。 另外，如果是圍絕經期月經量減少，也屬于正常的生理現(xiàn)象。如果不影響正常生活，也可以暫時的觀察，使用調理月經的藥物，比如坤靈丸或者坤泰膠囊等。播放語音陳瑩主治醫(yī)師婦產科5244894月經不正常吃什么可以調理2023-04-15"日常生活不規(guī)律，是導致女性月經異常的主要原因。調節(jié)月經不正常，主要有以下3個方面：1、食療能夠改善月經異常的情況，女性要多吃一些養(yǎng)血，活血調經的食物。紅花糯米粥具有養(yǎng)血的功效，并且能有效改善身體素質，可以增強機體的免疫功能，紅花具有活血的功效，而且紅花可以幫助治療多種婦科疾病。2、益母草煮雞蛋，能夠有效改善月經異常，益母草具有補血調經的作用，并且能夠有效緩解胸部脹痛的感覺。益母草煮雞蛋，能夠一起到調理月經不調的作用，并且還可以增強機體的免疫功能，食療可以有效改善月經不調的狀況。3、益母草汁粥能有效改善月經異常，益母草汁粥具有滋陰養(yǎng)血的功效，并且具有調理月經的作用，可以有效改善功能性子宮出血的問題，還可以促進產后惡露排出，女性平時經常吃一些益母草粥，可以有效改善月經異常。"播放語音張崇玲副主任醫(yī)師婦產科8995895調理月經吃什么藥2023-07-14調理月經的藥物分為中藥和西藥，如何使用、怎么使用、使用多長時間，要根據引起月經不調的原因來確定，臨床常見以下幾種：1、多囊卵巢綜合征引起的月經不調，常以短效避孕藥達英-35、優(yōu)思明，周期治療3-6個月；2、卵巢功能減退：圍絕經期的女性可以吃中藥坤泰膠囊、坤寶丸、逍遙丸等；如果是非絕經期婦女卵巢功能減退，為保護卵巢功能，可以用短效避孕藥結合中藥的方式來維持卵巢的功能，西藥則可以選擇雌激素，如補佳樂孕激素、地屈孕酮、琪寧等做人工周期的調理，也要需要3-6個月；3、月經過多、功能性子宮出血的月經期的月經紊亂，月經后半期加用孕激素藥物的方式來進行調理，孕激素藥物包括地屈孕酮、琪寧、益瑪欣和安宮黃體酮等類藥物，來進行治療；4、月經量少、顏色發(fā)黑，可以用活血化瘀的中藥，如新生化片、益母草膠囊或者烏雞白鳳丸等藥物來進行調理。具體的用藥、用藥量、用藥方式和用藥時間，一定要遵從醫(yī)囑。李傅英副主任醫(yī)師婦科6696231月經越來越少吃什么調理2023-07-04"女性月經越來越少的時候，可以多吃含有鐵和滋補性的食物來補充足夠的鐵，以免發(fā)生缺鐵性的貧血?？梢远喑詾蹼u、羊肉、魚、對蝦、豬羊的腎臟、黑豆、海參、胡桃仁等等滋補性的食物，都是可以對女性的月經起到調理的作用。但是在來月經的時候一定要注意，不要吃生的、冷的、硬的東西；另外辛辣的、酸辣的、刺激性的食物也盡量避免食用；要多喝開水，保持大便的通暢；另外如果氣血虛的時候要加強營養(yǎng)，比如牛奶、雞蛋、豆?jié){、菠菜、瘦肉、豬肉、雞肉、羊肉都可以補充身體的營養(yǎng)，增強機體的抵抗力，促進月經失調的恢復，這樣于女性恢復健康都是有利的。"播放語音杜瑞霞副主任醫(yī)師婦產科6329274

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