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食用白醋一般多少度

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月14日 09:45

食用白醋一般多少度？白醋分為9°、5°和3.5°，9度的酸度太高，一般的食用人會受不了。 5度的酸度適宜，日常食用剛剛好。3.5度的有些淡，日常食用要多放一些，現(xiàn)在食用的白醋一般都是勾兌的出來的，度數(shù)都不是很高的，所以在飲食中可以多放一點的。市面上可以買到的白醋最高可以到6度.即百分之6的乙酸水溶液。除了3-5%醋酸和水之外不含或極少含其他成分。以蒸餾過的酒發(fā)酵制成，或直接用食品級別的醋酸兌制。無色，味道單純。營養(yǎng)搭配：

1、比例：蜂蜜和醋的比例要按照自己的適應(yīng)量來調(diào)和（有些人胃酸嚴(yán)重可以按照蜜醋3：1的比例，有方子說是蜜醋1：3。）關(guān)于醋的減肥功用：美膚&燃脂好醋新喝法。

2、兌水：兌的水需要在40度以下，涼水也可以。太熱的水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。

3、運動：2個月瘦25斤，而且不用節(jié)食。不做運動這一點偶不太相信，運動還是需要一點的，偶每天早晚一杯，而且口味比較淡，平時配合運動（推薦適宜的運動），稍微克制飲食。體重下降也很慢，到是沒有BM的毛病了。再次提醒各位JMS，要注意醋不可放太多，否則對胃不好的。

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