研究人員說，在美國老年人中，飲水不足是一個普遍但未得到充分認(rèn)識的問題，這使他們的健康處于危險之中。

研究作者、加州大學(xué)洛杉磯分校（UCLA）的護理學(xué)教授珍妮特·門特斯說：“如此多的健康問題與水化不足有關(guān)”，包括尿路和呼吸道感染、頻繁跌倒和其他問題。

在確定老年人的水化水平時，一個問題是缺乏評估的黃金標(biāo)準(zhǔn)。在這項研究中，研究人員調(diào)查了一種叫做唾液滲透壓的方法是否可以用于檢查老年人的水合作用水平。

唾液滲透壓比較水與唾液中自然產(chǎn)生的某些化學(xué)物質(zhì)的比例。它可以用一種簡單的，無創(chuàng)的，叫做滲透計的裝置來測量。

在洛杉磯對53名年齡在65歲或以上的人進行的研究發(fā)現(xiàn)，總的來說，老年人比年輕人具有更高的滲透壓（即更大的脫水）。研究結(jié)果顯示，老年人早上的脫水率高于下午，對于行動不便的人來說，這是一個更大的問題。

對參與者的采訪指出了早晨滲透壓升高的一個主要原因：許多人避免飲用水，這樣他們就不必在晚上小便。

這項研究最近在網(wǎng)上發(fā)表在Sage開放式護理雜志上。

“許多老年人在一段時間內(nèi)水分不足，當(dāng)他們接觸到病毒或細(xì)菌時，他們更有可能發(fā)展成感染，如尿路感染，肺炎或其他呼吸系統(tǒng)疾病，”門茨在加州大學(xué)洛杉磯分校新聞稿中說。

她補充說：“他們將接受感染治療，但不會認(rèn)識到潛在的水分不足?！币虼?，錯過了一個教育個人充分?jǐn)z入液體的機會。”

研究人員說，社區(qū)中40%以上的老年人可能長期缺水。

據(jù)美國醫(yī)療研究和質(zhì)量機構(gòu)（U.S.AgencyforHealthcareResearchandQuality）的數(shù)據(jù)，2008年至2012年期間，可預(yù)防的急診就診次數(shù)增加了5%，65歲以上的成年人脫水入院率最高。

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