春季飯前梳頭有助于消化

　　中醫(yī)認(rèn)為，頭是“精明之府”，頭部匯集了許多穴位與經(jīng)脈，經(jīng)常梳頭可以起到刺激這些脈絡(luò)的功效，從而達(dá)到養(yǎng)生保健的作用。春季經(jīng)常梳頭除了有利于身體健康以外，還可以趕走春困并且能幫助人體更好的消化食物。那么如何梳頭才能促進(jìn)消化呢？

　　有人認(rèn)為，既然要促進(jìn)消化，那么肯定是在吃完飯以后才梳頭了，其實(shí)不然，中醫(yī)認(rèn)為，“饑梳頭”是比較好的，這句話說(shuō)是指要在饑餓的狀態(tài)下梳頭。這是由于人們?cè)诔燥堉邦^部的氣血比較平穩(wěn)，此時(shí)梳頭可以讓氣血更好的運(yùn)行到身體各處，梳完頭之后再吃飯，胃部的氣血也處于飽和狀態(tài)，這樣能更好的消化掉胃里的食物。

　　春季梳頭還有這些好處

　　1、活絡(luò)氣血

　　上文我們就有提到，頭部是許多經(jīng)脈匯集的部位，經(jīng)常梳頭能有效帶動(dòng)經(jīng)脈之間的聯(lián)系，讓氣血更順暢的流動(dòng)，這對(duì)于整個(gè)身體的保健是很有好處的。

　　2、緩解疲勞

　　春季容易犯春困，當(dāng)我們感到疲憊、勞累的時(shí)候，不如拿出梳子來(lái)梳頭幾次，或者也可以將手指彎曲起來(lái)，用雙手五指的指腹輕輕梳幾下頭發(fā)，疲勞的感覺(jué)會(huì)立馬消許多。

　　3、防治脫發(fā)

　　在換季的時(shí)候人們?nèi)菀酌摪l(fā)、斷發(fā)，此時(shí)若是可以經(jīng)常梳頭就能很好的防治脫發(fā)的情況出現(xiàn)，這是因?yàn)樵谑犷^的過(guò)程中頭皮也受到一定的刺激，從而起到保護(hù)發(fā)根的功用。

　　春季梳頭的注意事項(xiàng)

　　1、梳子的選擇

　　如今市面上有許多種類的梳子，選擇一把好的梳子對(duì)于梳頭這件事來(lái)講也是很重要的。那么什么梳子適合經(jīng)常用來(lái)梳頭呢？建議人們選擇木梳或者象牙梳，塑料材質(zhì)的梳子容易帶來(lái)靜電，最好少用或者不用。

　　2、梳頭的力度

　　梳頭養(yǎng)生的力度要輕一點(diǎn)、緩一點(diǎn)，如果梳頭用力太重，對(duì)頭皮也會(huì)造成傷害。梳頭的時(shí)候以感覺(jué)到梳子的梳齒輕輕觸碰到頭皮為準(zhǔn)，梳完頭之后也可以用雙手在按摩幾次頭皮，這樣能更好的放松頭部。

　　以上就是有關(guān)春季梳頭的幾個(gè)小知識(shí)了，想要通過(guò)梳頭更好的保健身體，那么一定要仔細(xì)閱讀本文了。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）

（責(zé)任編輯：吳紫蝶）

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