奶茶替代品，健康又美味！
冬天到了，熱熱甜甜的奶茶和QQ軟軟的珍珠讓人無法抗拒，但體重和糖分?jǐn)z入?yún)s讓人頭疼。別擔(dān)心，這里有健康的替代品等你來嘗試！

1?? 奶類：純牛奶?低糖養(yǎng)樂多?低脂酸奶
牛奶富含鈣質(zhì)，熱一杯散發(fā)出的醇香有助于更好的入睡。
酸奶助消化，選擇低糖低脂的更健康。

2?? 咖啡
? 主要功能是抑制碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪。
飯前30分鐘來一杯，加速脂肪代謝，減少脂肪堆積。
?♀? 飯后配合散步，燃燒脂肪，有助于消化。

3?? 養(yǎng)生類：紅棗枸杞湯?紅豆湯
補(bǔ)血補(bǔ)氣，女孩們的福音。煮時不要加糖，保持原味。

4?? 果汁類：鮮榨橙汁?壓縮果汁
鮮榨橙汁富含維生素C，酸甜可口。
壓縮果汁采用特殊工藝，無水無糖無添加劑，健康又美味。

嘗試這些健康的飲品，告別奶茶的困擾，保持健康狀態(tài)，好好愛護(hù)自己哦～

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