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10本準(zhǔn)爸媽新手爸媽必看的育兒指南圖書(shū)推薦2024

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月15日 05:47

都說(shuō)懷胎十月,一朝分娩,對(duì)于初為人父人母的朋友來(lái)說(shuō),對(duì)這個(gè)新生命,除了期待,恐怕還有更多的惶恐和不安。孩子哭了是怎么了?孩子不睡,又是什么原因?孩子不愿意吃又是什么問(wèn)題?更不要說(shuō)幾乎是困擾所有父母的孩子教育問(wèn)題。無(wú)論你是多高的學(xué)歷,可以說(shuō)基本都是未知領(lǐng)域的小白,都要從頭學(xué)起。幸好的是現(xiàn)在相關(guān)的育兒科學(xué)和知識(shí)已經(jīng)有專(zhuān)業(yè)的人士幫我們匯總整理好了,我們只需對(duì)著問(wèn)題去找答案即可。不用像我們父母一輩那樣,凡是只能靠自己試錯(cuò)或者是找長(zhǎng)輩尋找不一定科學(xué)的祖?zhèn)鹘?jīng)驗(yàn)。

其實(shí)市面上的育兒書(shū)籍很不少,我們也不可能每一本都買(mǎi)來(lái)看,隨便挑選一本吧,這也不是其他的小事,幾乎沒(méi)有試錯(cuò)成本。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題,麥子老師專(zhuān)門(mén)挑選挑選了十本經(jīng)典的育兒寶典,供準(zhǔn)爸媽和新手爸媽們參考。

1、《兒科醫(yī)生的育兒事典:抓住孩子0-3歲成長(zhǎng)關(guān)鍵期》

推薦理由:作者為日本小兒科學(xué)會(huì)兒科醫(yī)生,兒童心理醫(yī)生,先后就職于日本幾大知名醫(yī)院。平時(shí)除了一般看診,還通過(guò)本身的育兒經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行女性生產(chǎn)前后的育兒保健指導(dǎo),為日本幾大電視臺(tái)、雜志的育兒特聘專(zhuān)家。

主要內(nèi)容:按照月齡了解寶寶的體格發(fā)育、運(yùn)動(dòng)和認(rèn)知、生活能力,比如寶寶的喂養(yǎng)方法、怎么抱嬰兒、沐浴、洗澡、疫苗接種、眼睛、鼻子、最不疾病的判斷和簡(jiǎn)單處理,諸如誤吞、氣管異物等意外事故的緊急處理方法等,培養(yǎng)嬰兒大腦的游戲以及交流方法。超過(guò)300多個(gè)養(yǎng)育寶寶常見(jiàn)的問(wèn)題,以問(wèn)答當(dāng)時(shí)給與清楚易容的解釋和解決建議,堪稱(chēng)是一本家長(zhǎng)育兒的十萬(wàn)個(gè)為什么。

2、協(xié)和醫(yī)院兒科專(zhuān)家:寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食全計(jì)劃

推薦理由:對(duì)于新手爸媽來(lái)說(shuō),當(dāng)孩子可以吃輔食以后,一個(gè)新的問(wèn)題也接踵而至,就是如何做出營(yíng)養(yǎng)美味的輔食,讓孩子愛(ài)上吃飯,不挑食。這本書(shū)的作者是北京協(xié)和醫(yī)院兒科專(zhuān)家,從醫(yī)50年,手把手全程指導(dǎo)孩子的輔食添加、挑食偏食等棘手問(wèn)題。

主要內(nèi)容:在寶寶出生前,媽媽十月懷胎過(guò)程中就要通過(guò)自己的飲食為腹中的寶寶提供健康發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng);寶寶出生后,1歲前的主要營(yíng)養(yǎng)離不開(kāi)媽媽的乳汁或安全、營(yíng)養(yǎng)均衡的配方奶,以及適時(shí)、適量添加的營(yíng)養(yǎng)輔食;1歲后逐漸過(guò)渡到以“菜飯為主,奶為輔”的正常飲食。從寶寶6個(gè)月開(kāi)始,關(guān)系到他(她)的生長(zhǎng)發(fā)育和一生飲食習(xí)慣培養(yǎng)的重要階段來(lái)臨——輔食的添加。寶寶從“輔食”開(kāi)始初嘗各種自然味道,面對(duì)不會(huì)表達(dá)的小寶寶、面對(duì)每天繁雜的育兒事物、面對(duì)多變的生活環(huán)境,毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的新手爸爸和媽媽不免會(huì)緊張和焦慮。

這本書(shū)中的200多道營(yíng)養(yǎng)輔食,按寶寶身體發(fā)育的不同時(shí)期,專(zhuān)為6個(gè)月~3歲的寶寶精心搭配,制訂出分階段輔食添加計(jì)劃,每個(gè)階段都有相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)美食餐和香甜水果餐,從食材的選擇、搭配、制作竅門(mén)、注意事項(xiàng)等方面詳細(xì)介紹為寶寶特別甄選的營(yíng)養(yǎng)輔食,還配有食材的季節(jié)推薦、每周營(yíng)養(yǎng)配餐計(jì)劃。

同時(shí)本著“防重于治”的原則,書(shū)中還精心準(zhǔn)備了應(yīng)對(duì)寶寶常見(jiàn)小病的飲食預(yù)防調(diào)理餐和功能調(diào)理餐,讓寶寶少受疾病之苦,健康長(zhǎng)大。

3、 玩出大能力:0~3歲嬰幼兒早期運(yùn)動(dòng)發(fā)展指南

推薦理由:嬰幼兒運(yùn)動(dòng)發(fā)展是兒童早期發(fā)展的重要進(jìn)程。運(yùn)動(dòng)發(fā)展與腦的結(jié)構(gòu)和功能的發(fā)育密切相關(guān),也與脊髓和肌肉的功能發(fā)展有關(guān)。但是孩子的孩子的潛能不等于孩子的自然成長(zhǎng),也需要適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和引導(dǎo),同時(shí)也要遵循孩子成長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律,避免拔苗助長(zhǎng),而這本書(shū)就是遵循著可續(xù)的原理和方法。

主要內(nèi)容:本書(shū)的最大特點(diǎn)是配有基于書(shū)中大量的0~3歲嬰幼兒的運(yùn)動(dòng)游戲抽取精華開(kāi)發(fā)的32個(gè)配套視頻。 所有視頻均由真人寶寶和指導(dǎo)者出鏡。視頻的拍攝和剪輯均有專(zhuān)家現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)和審核。每一個(gè)游戲,從游戲目的的介紹,到游戲步驟的分解,再到游戲注意事項(xiàng)的解讀都非常具體、實(shí)用。

4、布教授有辦法:喂養(yǎng)+睡眠+如廁

推薦理由:布雷澤爾頓教授是美國(guó)家喻戶(hù)曉的兒科醫(yī)生與發(fā)展心理學(xué)家,曾單人美國(guó)兒童發(fā)展研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)。他制定的貝里量表——新生兒行為評(píng)估量表在世界范圍內(nèi)被廣泛使用。本書(shū)是布雷澤爾頓教授重磅力作:聚焦0-5歲寶寶喂養(yǎng)、睡眠、如廁的心理和行為,提供身心和諧的全面養(yǎng)育解決方案。
主要內(nèi)容:包含《恰到好處的喂養(yǎng)》+《讓寶寶睡得好》+《寶寶如廁訓(xùn)練沒(méi)煩惱》三本書(shū)。

《恰到好處的喂養(yǎng)》:從搖籃到餐桌,從乳房到廚房,布教授在本書(shū)中詳盡描述了嬰幼兒成長(zhǎng)不同階段所需的基礎(chǔ)喂養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn),以及可能面臨的各種喂養(yǎng)挑戰(zhàn)。如果孩子的喝奶吃飯問(wèn)題令爸爸媽媽們感到困擾,這本無(wú)微不至的身心養(yǎng)育指南一定會(huì)帶給你諸多力量與啟發(fā)。

《讓寶寶睡得好》:新生兒一天睡眠至少20有小時(shí),即使是6歲的孩子每天睡眠時(shí)間也接近或超過(guò)12小時(shí),睡眠不僅是寶寶發(fā)育的基本需要,學(xué)習(xí)睡眠方面的自我調(diào)節(jié)能力也是寶寶通往獨(dú)立的必經(jīng)之路。對(duì)父母而言,孩子的睡眠質(zhì)量幾乎決定了一個(gè)家庭的身心幸福指數(shù)。在《讓寶寶睡得好》中,布教授按照孩子的月齡,依序描述了從出生到5歲孩子在睡眠模式方面會(huì)出現(xiàn)的發(fā)展、變化與挑戰(zhàn),并以“幫助孩子發(fā)展睡眠方面的自我調(diào)節(jié)能力”作為著眼點(diǎn),給父母?jìng)兲峁┝藢?zhuān)業(yè)細(xì)致而充滿(mǎn)溫情的解決建議。

《寶寶如廁訓(xùn)練沒(méi)煩惱》:如廁訓(xùn)練在很長(zhǎng)時(shí)間里并沒(méi)有受到中國(guó)父母的足夠重視,但是,如廁訓(xùn)練的意義不僅僅是幫助孩子獲得一項(xiàng)技能,更是孩子發(fā)展道路上的分水嶺:寶寶借此學(xué)會(huì)了規(guī)則和自控,同時(shí)自尊自信也會(huì)在此刻萌芽。 在《寶寶如廁訓(xùn)練沒(méi)煩惱》中,布教授按照孩子的月齡,依序描述了從出生到5歲孩子在如廁訓(xùn)練方面會(huì)出現(xiàn)的發(fā)展、變化與挑戰(zhàn)。提出了“以孩子為中心的如廁訓(xùn)練法”,并給出了“孩子準(zhǔn)備好進(jìn)行如廁訓(xùn)練的七大信號(hào)”,父母可以在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候開(kāi)始循序漸進(jìn)的如廁訓(xùn)練,讓孩子體驗(yàn)到整個(gè)過(guò)程中的成就感,此外,布教授對(duì)孩子不同發(fā)展階段可能遇到的如廁相關(guān)問(wèn)題也進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。

5、你身邊的兒科醫(yī)生 : 0~3歲嬰幼兒健康護(hù)理全書(shū)

推薦原因:一位兒科醫(yī)生爸爸的育兒日記,為0~3歲寶寶提供全方位的健康養(yǎng)育計(jì)劃,你會(huì)感到兒科醫(yī)生就在身邊。作者不僅記錄了自己的孩子365天的成長(zhǎng)過(guò)程,探討了“養(yǎng)育者敏感性”的重要作用,還以圖文結(jié)合的方式,用淺顯易懂的語(yǔ)言詳細(xì)說(shuō)明了0~3歲的寶寶會(huì)出現(xiàn)的各種生理、病理問(wèn)題以及喂養(yǎng)方法、護(hù)理方法,包括各種常見(jiàn)病,各成長(zhǎng)期身體、語(yǔ)言、認(rèn)知水平檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)以及各階段的飲食、睡眠、教養(yǎng)問(wèn)題。

主要內(nèi)容:對(duì)于新手父母來(lái)說(shuō),會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題:孩子出生后,應(yīng)該給予怎樣的呵護(hù)?如何護(hù)理臍帶?母乳喂養(yǎng)采用什么姿勢(shì)?孩子發(fā)燒時(shí),整夜哭鬧時(shí),不好好吃輔食時(shí),該怎么辦?《你身邊的兒科醫(yī)生》是一本以0~3歲的寶寶為主要護(hù)理對(duì)象的育兒科普書(shū)籍,作者從兒科醫(yī)生的視角,結(jié)合奶爸的身份,詳述了孩子會(huì)出現(xiàn)的各種生理、病理問(wèn)題以及喂養(yǎng)方法、護(hù)理方法,從乳頭混淆、黃疸、斜頸、皮膚病、感冒,到檢查視力、接種疫苗、睡眠訓(xùn)練、培養(yǎng)飲食習(xí)慣……本書(shū)以圖文結(jié)合的方式,用淺顯易懂的語(yǔ)言一一進(jìn)行了詳細(xì)說(shuō)明。生動(dòng)地展現(xiàn)了一位兒科醫(yī)生的育兒過(guò)程,你會(huì)感到兒科醫(yī)生就在身邊,會(huì)感到非常踏實(shí)。

6、《這樣愛(ài)你剛剛好》0-3歲

推薦原因:從備孕到生養(yǎng),為人父母是一個(gè)自我發(fā)展和完善的歷程。嬰幼兒歷經(jīng)從爬到走,從走到跑,從跑到跳的三個(gè)階段的飛躍,語(yǔ)言表達(dá)、認(rèn)知能力、規(guī)則意識(shí)、情緒安撫、幼小銜接等都需要父母的呵護(hù)和科學(xué)引導(dǎo)。但是初為人父母的又有幾個(gè)能夠應(yīng)付的得心應(yīng)手呢?這本《這樣愛(ài)你剛剛好》從不同年齡段的孩子的特點(diǎn)闡述和教授更適合的教育和培養(yǎng)方式,循序漸進(jìn)地給孩子創(chuàng)造一個(gè)穩(wěn)定而充滿(mǎn)愛(ài)的生活環(huán)境。

《這樣愛(ài)你剛剛好,我的0-1歲孩子》:嬰兒在出生后的一年里,經(jīng)歷著飛速的發(fā)展。本書(shū)通過(guò)理論與案例、觀(guān)念與技巧相結(jié)合的方式,為父母介紹了0—1歲寶寶身體、認(rèn)知、情緒、親子關(guān)系等方面發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn),充分探討了新生兒養(yǎng)育、母乳喂養(yǎng)、早期閱讀、父母角色等重要的教養(yǎng)內(nèi)容,并針對(duì)常見(jiàn)的教養(yǎng)問(wèn)題提供了解決方案,讓父母樹(shù)立科學(xué)的育兒觀(guān),除了用愛(ài)陪伴孩子,還能夠用科學(xué)的家庭教育方法教育孩子。

《這樣愛(ài)你剛剛好,我的1-2歲孩子》:1—2歲是寶寶身心發(fā)展非常關(guān)鍵的一年,是孩子動(dòng)作發(fā)展、語(yǔ)言發(fā)展的敏感期。本書(shū)為父母介紹了1—2歲孩子身體動(dòng)作、語(yǔ)言認(rèn)知、自我意識(shí)等方面發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn),充分探討了早期閱讀、習(xí)慣培養(yǎng)、防范意外傷害等教養(yǎng)內(nèi)容,為父母提供了很多具體的育兒策略,讓父母樹(shù)立科學(xué)的育兒觀(guān),除了用愛(ài)陪伴孩子,還能夠用科學(xué)的家庭教育方法教育孩子。

《這樣愛(ài)你剛剛好,我的2-3歲孩子》:2—3歲的孩子處于順從與執(zhí)拗并行的階段,這對(duì)父母的教養(yǎng)理念和方法提出了挑戰(zhàn)——要了解孩子并助力其成長(zhǎng)。本書(shū)通過(guò)理論與案例、觀(guān)念與技巧相結(jié)合的方式,介紹了2—3歲孩子身體、學(xué)習(xí)能力、情緒、社會(huì)交往等方面發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn),充分探討了早期閱讀、尊重孩子、玩具、日常護(hù)理等重要的教養(yǎng)內(nèi)容,并針對(duì)常見(jiàn)的教養(yǎng)問(wèn)題提供了解決方案,讓父母樹(shù)立科學(xué)的育兒觀(guān),除了用愛(ài)陪伴孩子,還能夠用科學(xué)的家庭教育方法教育孩子。

7、 梅奧育兒全書(shū)(0-3歲)

推薦原因:美國(guó)Mayo Clinic享譽(yù)全球,被稱(chēng)為“美國(guó)醫(yī)學(xué)質(zhì)量的標(biāo)桿”。Mayo Clinic兒科專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)精心創(chuàng)作,提供醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的黃金準(zhǔn)則和超過(guò)一個(gè)世紀(jì)的小兒護(hù)理經(jīng)驗(yàn)。亞馬遜4.8顆星讀者好評(píng),中文版豆瓣評(píng)分9.4。

主要內(nèi)容:從書(shū)中你能獲得,如何喂養(yǎng)寶寶以保證良好營(yíng)養(yǎng)的建議;應(yīng)對(duì)寶寶煩躁和哭鬧的策略;幫助寶寶簡(jiǎn)歷健康睡眠習(xí)慣的小竅門(mén);寶寶正常發(fā)育情況逐月對(duì)照表;體檢、疫苗和兒童安全的信息;常見(jiàn)病以及如何護(hù)理生病孩子的指導(dǎo);親自關(guān)系常見(jiàn)問(wèn)題的解答等,圖文并茂,簡(jiǎn)單易懂,易操作。

8、 好棒呀貓小弟 0-3歲幼兒科學(xué)養(yǎng)育繪本

推薦原因:這是一套來(lái)自荷蘭的經(jīng)典低幼圖畫(huà)書(shū),共計(jì)12冊(cè),風(fēng)靡歐美近50年,它曾登上過(guò)荷蘭、英國(guó)、意大利的電視節(jié)目,頗受孩子歡迎。本套書(shū)專(zhuān)為0-3歲階段“探索階段”寶寶打造,緊抓孩子4大成長(zhǎng)關(guān)鍵期:動(dòng)作發(fā)展關(guān)鍵期、認(rèn)知關(guān)鍵期、社交啟蒙關(guān)鍵期、情緒管理關(guān)鍵期,涵蓋12種孩子超喜歡的游戲,在玩耍中收獲成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn),在閱讀中健康成長(zhǎng)!

主要內(nèi)容:主角貓小弟可愛(ài)又貪玩,對(duì)一切充滿(mǎn)了好奇心和探究欲,和伙伴們?cè)谕嬷薪煌?,在玩中學(xué)習(xí),在玩中成長(zhǎng)。他們之間發(fā)生了許多精彩的生活冒險(xiǎn)故事,常常讓小朋友們覺(jué)得:我就跟貓小弟一樣!故事非常簡(jiǎn)單卻充滿(mǎn)歡樂(lè),寓含著科學(xué)的教養(yǎng)理念,引導(dǎo)父母尊重孩子成長(zhǎng)規(guī)律,非常適合父母用來(lái)陪伴0—3歲的孩子,是培養(yǎng)幼兒生活能力、社交能力的優(yōu)秀低幼繪本。

9、美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科(第7版)

推薦原因:《美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科》是一本科學(xué)性、使用性以及可讀性很強(qiáng)的育兒百科全書(shū)。它更像是一味“家庭兒科醫(yī)生”,從孩子出生第一時(shí)刻的從頭到角、從生理到疾病,從身體到新歷,這本書(shū)都進(jìn)行了香精且全面的講解,是父母在養(yǎng)育孩子這一道路上的好助手和向?qū)А充N(xiāo)30年,全球熱銷(xiāo)500萬(wàn)冊(cè)。

主要內(nèi)容:妊娠期的營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和篩查、分娩的過(guò)程和相關(guān)注意事項(xiàng)、新生兒的全面護(hù)理、早產(chǎn)兒的健康問(wèn)題、母乳喂養(yǎng)和配方奶喂養(yǎng)、輔食添加、睡眠和如廁管理、各種能力分階段發(fā)育里程碑、各階段促進(jìn)孩子大腦發(fā)育的方法、行為管教和育兒?jiǎn)栴}、媽媽產(chǎn)后情緒問(wèn)題、兄弟姐妹之間的相處和競(jìng)爭(zhēng)、爸爸和(外)祖父母的育兒?jiǎn)栴}、關(guān)于兒童健康的重要內(nèi)容等。涵蓋了在孩子出生前以及到5歲階段的方方面面。

10、崔玉濤育兒百科

推薦原因:崔玉濤,中國(guó)知名育兒專(zhuān)家。育學(xué)園創(chuàng)始人及首席健康官,育學(xué)園兒科診所所長(zhǎng)。從事兒科臨床和健康科普工作30余年,曾任北京和睦家醫(yī)院兒科主任、北京兒童醫(yī)院NICU副主任。累計(jì)出版育兒專(zhuān)著150萬(wàn)字,熱銷(xiāo)300萬(wàn)冊(cè),常年居各大圖書(shū)銷(xiāo)售榜榜首。新浪微博粉絲數(shù)超過(guò)730萬(wàn),被寶爸寶媽們親切地稱(chēng)為“育兒男神”。

主要內(nèi)容:崔玉濤醫(yī)生首部凝聚30余年兒科從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)和16年科普經(jīng)驗(yàn)的育兒大百科全書(shū)。從準(zhǔn)媽媽孕晚期到新生兒6歲,一本書(shū)提供全方位的科學(xué)育兒指導(dǎo)。全書(shū)包含近200幅功能性照片和圖表,近500個(gè)養(yǎng)育要點(diǎn),上千個(gè)育兒知識(shí)點(diǎn),33個(gè)專(zhuān)題知識(shí),120個(gè)崔醫(yī)生特別提醒;附贈(zèng)崔玉濤醫(yī)生親自講解的32個(gè)育兒技巧小視頻;結(jié)合國(guó)際先進(jìn)育兒理念,針對(duì)中國(guó)家長(zhǎng)常見(jiàn)的日常養(yǎng)護(hù)誤區(qū)、兒童常見(jiàn)疾病和意外問(wèn)題,給寶爸寶媽簡(jiǎn)明易懂的科學(xué)指導(dǎo)和合理建議。

寫(xiě)在最后,雖然小編分享了十本經(jīng)典的育兒指南,但是并不是說(shuō)咱們的寶媽寶媽們就要看完這10本書(shū)才夠。雖然這十本書(shū)的寫(xiě)作側(cè)重點(diǎn)不同,語(yǔ)言表達(dá)方式也有差異,但是有些育兒內(nèi)容是有不少重疊和一致性的。所以,我們可以從中選擇2本就足夠了,寶爸和寶媽一人一本,查漏補(bǔ)缺,互相交流學(xué)習(xí),畢竟養(yǎng)育孩子不是爸爸或者媽媽一個(gè)人的責(zé)任和義務(wù),只有爸媽都參與進(jìn)來(lái),才能帶給孩子最幸福和完整的童年。

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